【讀書分享】女孩，別再道歉了！

一本讓我有點意外的書......

在書架上拿這本時，抱持著"搭捷運也可以看的閒書"。意外的，讓我不停地會心一笑，並且想趕快追下去......

這本書記載著作者瑞秋真實的經歷、自我掙扎，隨著故事看見她的勇氣、付出、堅持和自我成長。我驚艷作者獨有的幽默方式，也好勇敢的分享自己的失敗、醜醜的過去及許多不需要公開的OS心聲。

「...大多數的我們從小就知道自己哪裡比不上別人。我們認為自己太胖、太醜，怪到不會有人愛......」(咦?!我怎麼覺得她完美的詮釋了我的青少年時期XD)

作者因脫離粉絲人設形象，遭受攻擊。過去有五年時間，因為事業，即使遭受恐慌症攻擊，仍然撐著...直到...她形容自己大澈大悟：「我在意自己是不是被人愛著，更勝於愛自己！」(哇！好真實的分享，我自己也是嗎?!那個希望自己在職場上完美零負評的自己。)

其中有提到一點：「自私一點！」很有趣的解釋，大家可以在書中看看瑞秋的解釋和故事。

書中我很喜歡的提醒，例如：

「停止追殺自己！」(我很喜歡這句簡短有力！)

「......當我開始尋求他人認同的那一秒開始，我的動力和熱情也跟著流失了......」

「一次只做好一件事，專注。」

我也很喜歡她的坦白，她坦白名人背後有一整個團隊在幫忙，提醒我們不要因為那些呈現美輪美奐的照片而陷入自我責備。(我自己看著美輪美奐的照片的確很容易陷入:阿~我自己真的有點糟糕ㄟ...的比較心態XD)

瑞秋真實的陳述自己曾經酗酒、爆食、婚姻出現危機，因為真實，我看見這中間呈現的力量。瑞秋也希望看書的我們能從中獲得什麼，進而讓自己過上自己真心想要的生活。(記住是真心的，不是世俗或者別人眼中羨慕的)。

我很喜歡她在"行為6 不要因為別人放棄" 和"行為7 學習說不"裡的種種提醒。對於學習畫界線的我，很受用，也感受溫暖。

身為資深自我批評者，總是幻想能像成功人士一樣成功、光鮮亮麗。瑞秋用平實的語氣，像好友般分享著自身如何白手起家、經歷成功但卻充滿創傷的過程到現在真心享受和開心的過程。

快要結尾時，瑞秋坦承自己身體的某部位醫美原因、過程，讓我再次驚艷她的坦白、勇敢和真誠(當然還有幽默，你看了就知道XD)。

「自信來自於妳喜歡自己的樣子」

我很喜歡這句話，因為真心喜歡，也真心的愛自己。

最後，我想分享瑞秋提醒我們是＂最常聚在一起五個人的綜合＂，來提醒我們對自身提升與環境、友誼選擇的重要性。書末也有提高效率的五個小建議。（我喜歡有實際操作建議的書籍XD)

藉由閱讀，我學習到許多，也感謝這些作者的分享，讓我看見勇氣與智慧，也提醒自己慢慢地前進，腳步踏穩，好好邁向自己真心想要的生活。願我們都能找到屬於自己幸福的步調。

以下資料來自博客來：

女孩，別再道歉了！：不需為「做自己」感到愧疚，拋開恐懼與藉口，勇敢實現屬於妳的人生

Girl, Stop Apologizing

• 作者： 瑞秋‧霍利斯
• 原文作者： Rachel Hollis
• 譯者： 何佳芬
• 出版社：高寶

攝影師：Hồng Xuân Viên: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/3298445/