《封神》演員在封神訓練營吃的健身菜單

總而言之，我在網上偶然找到了《封神》劇組演員吃的菜單。

然後啊，我左看右看上看下看，嗯，怪不得質子團他們之中很多人晚上偷偷跑出去吃宵夜（淦

這種菜單能吃得飽才有鬼！！！

隨機挑選一天看看/D-6：

餐前飲水 250ml蜂蜜水

早餐 150g雜糧粥+蛋白2個+蛋黃1個+全麥麵包2片

加餐 獼猴桃1個

午餐 150g蔬菜組合+西紅柿1個+蛋白1個+75g牛肉

加餐 16：00香蕉1個+酸奶1杯

晚餐 150g蔬菜+100g雞胸肉

加餐 香蕉1個+酸奶1杯

難怪人們都說演員不是人人都能當的，必須擁有神一般的紀律和自制力才行。

以費翔而言，要打造出紂王那種胸肌炸裂的身材，塑型運動和飲食嚴格控管，都是必要的維持手段。

他戒掉了愛喝的摩卡，啊，對了，就連愛吃的水餃和薯條也不能碰，整整一年半的拍攝期間，所有吃喝都得經過“封神食堂”嚴格把關。

每天6個雞蛋+1片麵包+一些菜......

而且這種日子還得撐完整整一年半！！！

62歲了，還得遭這種罪，只能給他老人家滿滿的respect了（敬禮ing

果然，這年頭，能擔得起男神這種稱號的都不是泛泛之輩啊！！！