心理素質極差的表現(附解法)

1.別人說你兩句，你難受好幾天。

可能造成的後果 : 覺得別人不喜歡我而導致更自卑，外顯則是苦瓜臉、不喜與之交流。

解法 : 別人是別人、我是我，覺得底線被侵犯時不用客氣及理會。

2.喜怒無常、特別容易受環境影響。

可能造成的後果 : 他人不知如何與我相處、自然也不敢敞開心胸與我交流，我就像個炸彈。

解法 : 保持情緒穩定、凡事往好的(對自己有助益)的方面想。

3.當被要求完成一件事時，會感到心急，怕辜負對方的期待。

可能造成的後果 : 欲速則不達、事倍功半、錯漏百出、弄巧成拙。

解法 : 按照自己的步調做事，若這事較急(其實沒那麼多急事)，再加緊處理。

4.敏感多疑，別人說點不好的，都愛往自己身上想。

可能造成的後果 : 對他人信任感都不足、覺得是不是在指桑罵槐、捕風捉影。

解法 : 我覺得自己滿好的，所以沒直接跟我說的事情都跟我無關。

5.自己不好意思找別人幫忙，別人找妳幫忙從來不會拒絕。

可能造成的後果 : 累到自己之外，久而久之，別人覺得你好拿捏。遇到自私的人，更會吃定你與得寸進尺。

解法 : 若無法撕破臉即委婉拒絕。

例如：心中不樂意幫忙，回覆 : 我手邊還有事情要處理。

例如 : 跟你借錢，回覆 : 我剛繳完保險/孝親等等費用所以沒錢可借。

6.如果對方沒有回覆，就會檢討自己哪句話是不是說錯了，讓對方不高興。

可能造成的後果 : 胡思亂想導致自己更沒底氣更自卑，看在他人眼中不禁不值得信任，更不會尊重你。

解法 : 相信自己很好。對方不回覆一定是剛好手上有公事要辦或心中有事(親戚問題/感情問題等等)沒心思回覆妳。

以上6個題目的問題引述自 : https://www.facebook.com/reel/313484674699823?fs=e&s=TIeQ9V&mibextid=0NULKw