養成閱讀習慣的5個生活實驗
常見在談論「如何培養閱讀習慣」的建議，像是：書隨時放在身邊、空出固定的時間來看書…等（從印象中舉例的），是否覺得好像還是不太容易成功習慣😮💨
繼最近看完《烏托邦的日常》之後，腦中總有些靈感，回應著自己平時閱讀習慣的養成，發現有些確實已經不知不覺得符合幾項「策略」了，也再做了一些微調，效果更好！所以想在此分享一下對我自己滿有明顯效果的方法。
*以下有提到書中，都是指《烏托邦的日常》這本書，詳細分享可參閱：《烏托邦的日常》成為更好的自己，從改變生活小習慣開始
1是真心的想要養成閱讀習慣
若只是覺得這個習慣是普遍認為的很好，才想執行，而不是真心的喜歡跟想要做「這件事」（你想要的只是好習慣，不是閱讀習慣），那麼肯定會時常的，更想去做其他事（永遠有其他選擇，輪不到這個）久而久之的勉強自己，只會因此而造成內心的罪惡感和挫折感，進而的更排斥這件事。
必須忠於自己！（如同「身分認同策略」！）
可以先從找到真心想要培養閱讀習慣的契機開始！這過程還是得依賴著「屢次嘗試」，假設可能哪天被哪一本書打動影響了，也許自然而然就會因此相信閱讀！否則，「好習慣」多的是，不一定要是閱讀。
2去圖書館/書店逛逛吧！
每次去圖書館或書店晃晃、看有沒有感興趣的書時，或又一不小心借書、買書的瞬間，就會覺得：「要看的書好多，我得趕快回家看書了」瞬間會充滿一種熱情與動力！
當然，有時候回到家之後，這種感覺很快就消失一半了，這也無可避免，不過，好好把握這種突如其來的熱情與動力，更容易使得想要/喜歡看書的心長久維持~或是幸運的在圖書館/書店找到一本真心喜歡的好書了，那也算是一個支持習慣最直接的作用了！
3使用閱讀書架，把書隨時立在上面
雖然翻頁不太方便，但還是個好物！
like this！
自從在書桌上放著閱讀書架，上面隨時放著書（停留在要繼續往下看的那一頁）之後，發覺自己坐回書桌，開始看書而不是滑手機的頻率好像更多了！
因為坐下的第一瞬間，就會容易看到要看的那一頁的內容，也很容易的，會第一時間被吸引，而繼續看下去！
雖然有時候還是會先滑一下手機，不過書架上的這本書就在我面前，一直盯著我，也會有種提醒作用，還不至於陷入時間漩渦整個迷茫掉了。
這很像書中提到的「方便策略」，因為閱讀變方便了，所以也很容易習慣起來！
4多看別人的閱讀分享
在選定一本書之前，可以多去看看別人的閱讀分享，像是在IG、喵喵書評都有很多！降低自己看到不喜歡的書的機率，又或是，偶爾的被一些推薦打動，而發掘到真正適合自己的好書。
再來，「他人策略」所說的是我們的所作所為往往會深深影響身邊的人，相反的，我們一樣也很容易受他人影響，看久了自然也會影響自己「想要去做這件事」的行動力！
5建立一個BLOG！寫下你的閱讀書評/心得
實際執行之後，這確實是個很有用的方法！！拜託快點試試看
有時候，想要做閱讀完的心得和筆記，只記錄在自己電腦或筆記本中，真的很容易拖延又偷懶
- 會猶豫不決，要用電腦還是筆記本？要用哪本筆記本？
- 不管是檔案還是筆記本，有時很容易就不知道到哪裡去了。
- 常只是隨手紀錄，並不會有個系統化的整理，因為是私人的，所以容易太隨性！
不論你決定是用IG、YouYube、方格子…什麼的，除了感覺到是有人會看的，或是對自己的一種責任，都可以，因為這都能導致「自然」的主動在意這件事情，如書中提到的「問責策略」。
為了想要有些紀錄和產出，在看書的過程中，很自然地就會開始構思這些內容你該如何整理表達，也更能督促你認真且一定程度約束的去看一本書！
看一本書都要花這麼上一段時間了，不如留下些看過的痕跡吧！😆
目前想到這些，對我個人來說滿有用的！目前也還在繼續執行，歡迎分享討論🤩
