面對顯化過程中的情緒波動：阿明顯化教練的建議

大家好，我是阿明，你們的顯化教練。

顯化班的同學問我，她在顯化過程中情緒波動的問題

情緒失控的經歷

這位同學告訴我，雖然她一直努力保持穩定的心態，但突然間，她發現自己的情緒完全失控了。她感到一股強烈的負面情緒從內心深處湧出，即使現實生活中並沒有發生什麼特別的事情。她的腦海中充斥著新舊故事的交織和衝突，讓她感到無助，似乎與她理想中的狀態越來越遙遠。

面對情緒的建議

當妳在顯化過程中遇到類似的情況時，我的建議是不要試圖用理智去解決這些情緒問題。當我們試圖解決這些情緒時，往往會無意中放大它們，導致更多的內耗和負面想法，甚至可能形成自我懷疑的惡性循環。

調整自己的狀態

首先，要認識到妳沒有問題，也不需要擔心妳的顯化成果會付諸東流。有時候，當妳感到特別穩定時，妳的創造力其實正在穩步進行。妳的內心可能會不適應新的故事，企圖把妳拉回舊有的狀態。但請記得，人的能量狀態每天都在變化，有時候妳會感到開心，有時則會感到難過或焦躁。

如何應對情緒波動

當妳處於不佳的狀態時，重要的是先調整自己的狀態，而不是用頭腦去強行解決問題。停止定義自己的負面情緒，停止讓自己在思緒中越陷越深。從現在開始，轉移注意力，做些讓自己開心的事情，比如吃美食、出門散步、看電影等。當妳不再關注這些負面情緒時，它們自然會消散，妳的頭腦也會變得更加平靜。

進入新的能量狀態

這時，妳會發現自己已經脫離了舊的能量狀態，進入了一個新的、更積極的階段。當妳不再專注於問題，問題本身就不再是問題。這時，妳再次進行創造時，一切都會顯得更加順利。

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