獨處進化史：從恐懼到擁抱🍺About Being Alone

𝟑𝟎𝐭𝐡 𝐉𝐮𝐥𝐲 𝟐𝟎𝟐𝟑

一個人不是寂寞，而是學習獨處的好機會。

BE ALONE, NOT TO BE LONELY.

⋆︎* ༶༶⁺₊ ₊⁺༶༶⋆︎*⌖˚*⋆︎༶༶⁺₊ ₊⁺༶༶⋆︎*

ʕ˙Ⱉ˙ʔ「謝謝把時間留給自己的你。」

從近幾年開始，我很喜歡自己一個人到處亂晃。尤其是當每個人的行事曆都無法配合時，光是要喬出彼此可行的時間就事件令人頭痛的事，相信大家一定心有戚戚焉：Ｐ

之前和朋友在聊天時，很喜歡她所講的一句話：「一直陪在妳身邊的人，永遠是自己。」正因為如此，學會和自己一個人相處更顯得重要。身為ENFJ，雖然喜歡和人大量互動，但也很享受和自己獨處的時光。

老實說，一開始的我，其實對於孤獨是感到害怕的、慌恐的，甚至連自己去點餐都有障礙。我記得很清楚，當時放榜後一知道自己要去外縣市讀書，我身旁的人都比我還擔心。「一個人在外縣市要好好生活，好嗎？」「你之後去吃飯要自己去點餐，我們不會在妳身邊囉，做的到嗎?」甚至還幫我用台語模擬點餐的情境，讓我練習自在的去點餐，不要太緊張。（詳情可看youtube頻道：嘻嘻哈哈）

現在重新審視過去的自己，是什麼原因讓我對於點餐這件事如此恐懼？

還記得之前準備學測時的假日，我總會在早上七點半去咖啡廳找個好位子讀書，用拿鐵配上數學歷屆，苦上加苦，讓自己一次苦到底。也許是因為要在美好早晨上班，我每個禮拜遇到的早場店員都很厭世。由於我對於他人的情緒很敏感，當時的我將「他人的反應」是自己造成的畫上等號，這件事害我有一陣子不敢踏入那家咖啡廳，因為怕接受他人無故的負面情緒。（結果現在我超常去那間，因為那個店員不在了：Ｄ）

直到後來，在不斷的嘗試點餐中，我發現像那樣的店員佔極少數，絕大多數都是和藹可親，基本上不是奧客都很親切的那種。因此，這道檻就這樣被跨過去了，也開啟了我一個人到處趴趴走的樂趣。

還有另一個例子，在孤獨等級表中位居第四的一個人去看電影。

身為分享欲很高的人，看電影總需要一個可以和我討論劇情的人。我第一次一個人去看電影是餘命十年，由小松菜奈演的愛情片，當時現場多為一對對情侶。由於看之前實在是太過於緊張，我不斷搜尋開啟google map確認路線，還一直傳訊息叫朋友幫我加油。當然，最困難的是買票這件事，畢竟對當時的而言，我真的很害怕孤獨，認為它是一種負面的標籤，也很害怕別人的眼光。

之後好不容易到了櫃檯，我鼓足了勇氣、在心中排練n百次對白，並說出：「你好，額我要...一...一張...餘命十年的票。」「好的一張，請問需要加購…」我才發現，其實根本沒有人在乎，nobody cares！自己去看電影其實是件很常見的事情。一開始會覺得很陌生、奇怪，但過了五秒只剩下成就感和如釋重負的輕鬆感。

若要問我獨自觀影的心得，怎一個爽字了得。不用擔心電影合不合對方胃口，在乎自己喜不喜歡就好；就算哭到眼線糊掉，看完當下也不用擔心有人會發現。從那刻起，一個人去看電影成了我喜歡的消遣之一，之後也認識了諸多偏好自己去看電影的人，才發現一個人看電影是件稀鬆平常的事罷了。

⋆︎* ༶༶⁺₊ ₊⁺༶༶⋆︎*⌖˚◌*⋆︎༶༶⁺₊ ₊⁺༶༶⋆︎*

總之，真的很推薦找一天自己一個人到處亂逛！之後如果有挑戰獨旅成功，再繼續延伸寫下一篇文。不論選擇室內或室外，只要成功踏出第一步（實踐）就很棒了～

在以前的價值觀中，「一個人」容易被冠上莫須有的罪，不是因為自己太難搞，就是因為社交能力有問題，好似所有的負面標籤都是從自己出發。但能夠在繁忙之中抽空陪伴自己，明明是一件很很難能可貴的事。在平常忙碌的生活中，已經花太多時間處理交際、鳥事們，你有多久沒有好好和自己約個會了呢？

最後想跟我的友人們說，不用擔心！曾經有點餐恐懼症的許維尼已經長大了，我已經點了不知道多少頓飯了：Ｐ（也長了很多肉）

更多精彩內容✨️

INSTAGRAM: 維尼的療癒小屋🌻(搶先看最新鮮的內容🥠)

FACEBOOK: 維尼的療癒小屋(禪繞畫系列持續更新中🔥🔥)

⋆︎* ༶༶⁺₊ ₊⁺༶༶⋆︎*⌖˚◌*⋆︎༶༶⁺₊ ₊⁺༶༶⋆︎

HASHTAG們：

#維尼的療癒小屋

#自我成長 #生活分享 #各種紀錄 #lifestyle #一個人 #獨處 #一個人看電影 #datemyself