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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
推拿按摩，作為一種古老而有效的身心療法，正成為現代生活中追求平和心靈的重要途徑。在新竹、台中、竹北等地，推拿不僅是一種身體的舒緩，更是創造身心靈寧靜空間的精妙工具。
新竹的推拿場所，擁有獨特的技法和理念。這裡的推拿師傅融合了中西式按摩技巧，不僅注重肌肉和筋骨的舒緩，更以古老的中式按摩為基礎，達到身
在前幾篇日常自我覺察的文章中，我分享了《你，是自己的鑰匙，靈媒媽媽的心靈解答書》這本書帶給我的體悟與感動，除了當時提及的那一大段內容之外，其實我還抄寫了不少書中的金句，接下來就試著以較短的篇幅跟大家陸續分享：)
透過與自己對話並連接潛意識，可以更深入地了解自己的內在世界，發掘潛在的潛能和可能性，並進一步提升自己的生命質量。
與自己的內在說話可以幫助我們更清晰地了解自己的內在狀態和需求，有助於我們更好地探索自己的內在世界。當我們學會如何與自己對話，我們就能夠更容易地接受自己、了解自己的想法和感受
「如果我八十歲都還在拄著柺杖，跳《愛你》和《彩虹的微笑》，還可以被叫甜心奶奶，不是也蠻好的嗎？」—王心凌。
期待浪姐、披哥的屢屢竄紅，讓人們看見：年歲帶來的不只是外貌的成熟，更是藉著與自己相處時日漸長，自我認知逐步加深，於是，自我接納帶出真正「作自己」的
前幾天在聯合報元氣周報的專欄中，介紹了川流教育基金會陳維滄董事長。
後面附上這篇文章。
回應來自心靈與自然召喚的行者―聯合報元氣周報
這種熱情絕不是那種「我來、我見、我征服」的炫耀，而是當我們能夠一次又一次把自己逼迫到最極端的絕境下，才能彰顯出生命的深刻與意義，甚至尋得精神與肉體上的重生與復甦。
久違了，心靈不受控的感覺。與內心的自己共處越久，便會有許多驚奇的發現。當一個表象的自我被建構，便私心希望它是凝固不變的。但那當然不可能，因為心是流動的，跟無常很像。但今天我又把心丟失了。
常常聽到很多人都在講冥想對我們的身心靈有多好、多有益，但我一直有個疑問，我敢說一定有人也有相同的疑問，一定有！
就是到底要怎麼知道自己已經是在「冥想進行式」了啊….？
簡單來說，冥想就是讓你的大腦休息的一種方式。當你完全沒有在想我昨天做了什麼覺得好後悔、我明天要做什麼覺得好緊張，而是你知道自己已
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
推拿按摩，作為一種古老而有效的身心療法，正成為現代生活中追求平和心靈的重要途徑。在新竹、台中、竹北等地，推拿不僅是一種身體的舒緩，更是創造身心靈寧靜空間的精妙工具。
新竹的推拿場所，擁有獨特的技法和理念。這裡的推拿師傅融合了中西式按摩技巧，不僅注重肌肉和筋骨的舒緩，更以古老的中式按摩為基礎，達到身
在前幾篇日常自我覺察的文章中，我分享了《你，是自己的鑰匙，靈媒媽媽的心靈解答書》這本書帶給我的體悟與感動，除了當時提及的那一大段內容之外，其實我還抄寫了不少書中的金句，接下來就試著以較短的篇幅跟大家陸續分享：)
透過與自己對話並連接潛意識，可以更深入地了解自己的內在世界，發掘潛在的潛能和可能性，並進一步提升自己的生命質量。
與自己的內在說話可以幫助我們更清晰地了解自己的內在狀態和需求，有助於我們更好地探索自己的內在世界。當我們學會如何與自己對話，我們就能夠更容易地接受自己、了解自己的想法和感受
「如果我八十歲都還在拄著柺杖，跳《愛你》和《彩虹的微笑》，還可以被叫甜心奶奶，不是也蠻好的嗎？」—王心凌。
期待浪姐、披哥的屢屢竄紅，讓人們看見：年歲帶來的不只是外貌的成熟，更是藉著與自己相處時日漸長，自我認知逐步加深，於是，自我接納帶出真正「作自己」的
前幾天在聯合報元氣周報的專欄中，介紹了川流教育基金會陳維滄董事長。
後面附上這篇文章。
回應來自心靈與自然召喚的行者―聯合報元氣周報
這種熱情絕不是那種「我來、我見、我征服」的炫耀，而是當我們能夠一次又一次把自己逼迫到最極端的絕境下，才能彰顯出生命的深刻與意義，甚至尋得精神與肉體上的重生與復甦。
久違了，心靈不受控的感覺。與內心的自己共處越久，便會有許多驚奇的發現。當一個表象的自我被建構，便私心希望它是凝固不變的。但那當然不可能，因為心是流動的，跟無常很像。但今天我又把心丟失了。
常常聽到很多人都在講冥想對我們的身心靈有多好、多有益，但我一直有個疑問，我敢說一定有人也有相同的疑問，一定有！
就是到底要怎麼知道自己已經是在「冥想進行式」了啊….？
簡單來說，冥想就是讓你的大腦休息的一種方式。當你完全沒有在想我昨天做了什麼覺得好後悔、我明天要做什麼覺得好緊張，而是你知道自己已