心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月八日♥️貪心

_✨貪心✨

貪心的人採集所有的櫻桃，而單純的人在一顆櫻桃裡嚐到所有的滋味。

才去Costco 買了一盒紐西蘭櫻桃，是賣場裡的最後一盒，是繞了好一圈才在禮盒區找到的，感覺自己很幸運，也因為能吃到想了許久的櫻桃而感覺開心不已。迫不及待地吃了一些，隨後就讀到這一篇文章，宇宙的「同步性」又巧妙的發生了！那到底我今天的功課是什麼呢？

『我們常常不知不覺受苦，全都是因為自己想要同時置身兩處，想要比一個人能夠經歴的一切還要更多。這種什麼都要的渴望是貪念，總覺得自己錯過了什麼或遭受別人忽路，於是我們想要全部。但作為一個人，我們不可能得到所有，如此的拉扯造成沒有終點的追尋，過程中我們一再激起對生命的熱情卻永遠得不到滿足。若被如此的貪念攫住，多少旅程都不夠，多少愛都不夠，多少成功都不夠。』

讀完這一段文字，我腦海中浮現了兩個詞～「知足」與「感恩」。我演講時常與人分享，我們每個人在世界上都是獨一無二的，不需要跟別人比較，只需要跟自己比較，讓明天的我比今天的自己進步，那就足夠了。

只是身處在這個花花世界，要不比較真的好難，你不幫自己立標準，也會有許多人對你有所期望。在“需要”與“想要”之間拔河，也早已是內心經常上演的戲碼。所以，要有好書相伴，作為每日的提醒，也作爲讓自己每天進步一點點的助力。

『其實，只要全心喜歡著一個遭遇，就可以滿足我們希望被所有人深愛的飢渴。』

回想著曾經在某支廣告影片中，看見天真無邪的小童星心滿意足品嚐著美味甜品的畫面。那樣的神情，我似乎好久不曾有過了！

這次藉由吃櫻桃，試著感受那所謂的“在一顆櫻桃裡嚐到所有的滋味”的感覺。我覺得我所吃下的不只是一顆櫻桃，而是蘊含了土地、陽光、空氣、水的養分；以及在我遇見這櫻桃的過程中的所有人事物。

謝・謝・你・們！

♡—♡—♡（以下摘錄書中內容）

✨冥想練習✨

＊想一個你想要經歷的事物。

＊冥思它可以帶給你什麼。

＊敞開心，放鬆呼吸，想一想這個你所渴望的東西，有哪一部分早就在你的體內流動？

✨《每一天的覺醒》✨
讓我們以此書為伴，迎接每一天的美好～
作者：馬克‧尼波 / Mark Nepo