〔不矛盾說話｜不傷心靈〕
閱讀時間約 1 分鐘
好好說話有人說是藝術，也有人認為是學問，都對，也可以更簡單，不矛盾說話就不傷自己與別人的心。
AI生成
說話是表達、溝通的工具
善用是加分，如果用不好不止扣分，可能還會負分，這樣說話變的需要更加注意，確實是如此需要謹慎，因為說話也代表自己的人格、個性、涵養，所給人的印象及感受。
最常聽到〈說者無心聽者有意〉
我認為這是圓場的話，實際上如表達一句沒有意思的話，那又何必說話，所以這是句拐著彎讓人不舒服，來表達內心的感受，卻又不願意承認的話，其實也已經是說了傷人傷己的話。
不矛盾說話
矛與盾都是武器，會傷人也會傷己，矛盾的方式說話，讓人覺得表達不清，容易起疑，間接讓人不信任，也有使人有被貶低不舒服意味。說話若不矛盾，表達是清晰、誠懇、親切、得宜，給人真誠實在感受，也讓人備受尊重感受，那麼這樣的說話皆大歡喜。
不矛盾說話很簡單，只要在人的世界裡，就沒有所謂因為說錯話，後悔！或說了收不回的話，懊惱！因為我們有腦，想過不矛盾的話再說，才不傷彼此的心♡
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我是瘋愛塔羅占卜師，從小就是個膽子比人大的女孩，16歲有回拍到黑白無常照片，開始遇見一連串無法解釋的奇異感知力事件，於是開啟我對玄學 神秘學未知世界的探索。
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塔羅師的生活是很平靜，內心卻是豐盛的，自助助人的心念化為文字留在方格子🌈
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
好的溝通
清楚 表述完整
快狠準 沒有情緒
讓人聽的懂
直接
同理
不能只有情緒發洩
開放
尊重
直來直往
互相傾聽確認彼此意思
信任
平等對談
互相感到善意的氛圍
壞的溝通
語速
對方表情不對
沒有共識
無言
聽不懂彼此的話
一直重複沒有共識的詰問
是不是覺得自己原本沒這個意思，怎麽講著講著對方就翻臉了？“
所謂”説者無心，聽者有意”，溝通一直是人生必修課之一。
《非暴力溝通》點出了平常我們可能沒察覺到卻不經意傷害對方的用詞，用句，甚至可能造成聽者誤會原意，怒氣衝天，感覺受到强力批判而導致疏離。
使用善意的語言進行溝通就是非暴力溝通
互相瞭解需求是建構互相關係的基礎，學會換句話好好說能有效化解歧異，溫和溝通的技巧對於人際交流至關重要。
一、語言精簡：用最少的說詞表達你要說的事或需求，沒有任何多餘動作，不浪費雙方時間。二、誠懇有愛：話中有愛，讓對方開心的說話方式。三、九成正確：聽起來沒有問題，有邏輯甚至有數字。
用以上三個重點來精準表達，讓對方覺得好理解、你說的有道理、我認同。
在不為對方造成困擾的情況下，清楚的表達自我意見
對方願意聽你把話說完，覺得你說的有道理也合乎邏輯，但沒有選擇認同，如果是因為立場不同，你就需要尋求新的共同利益再開啟對話，如果是價值觀不同，就尋找共同點並尊重差異。
有時候是對方假裝沒有認同，需要你給個台階下，讓對方好順著你的話結束這對話，要仔細觀察神情。
邏輯、認同與立場的複雜交織
在我
你內心否定對方，不論是表情或肢體表現出來或用言語否定，對話不是陷入爭論就是加快結束，想維持開心聊天的做法是，先接納對方跟你的想法不同的事實，並重複說一遍對方意思。
對對方說法持保留態度也可說「原來你是這樣想」「應該有人跟你一樣想法」「聽起來有可能」之類。
尊重彼此的差異，並以開放的態度接納不
人與人之間肯定存在著歧異，但造成人際關係的紛爭多半是「表達方式」出了問題，雖說我們時常說「說者無意、聽者有心」，但有沒有可能盡量在表達的時候避免他人誤解或感到不舒服呢？
《換個方式說，壞事也能變好事》這本書便直指「表達技巧」中最重要的是顧慮對方的感受。無論是拒絕、建議、提問或是讚美，其實都
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