【覺察練習】生命會為自己找到出口

長達十年左右處於精神內粍的狀態。壓死駱駝的那一根稻草是最後那三年工作上遇到的低谷。

當處於低谷時應該感到開心，因為很快便能迎來觸底反彈的時機。

現在回想起來，也不知道自己是怎麼走過來的。但幸運的是自己撐過去了，確實迎來了生命的轉機。

相信有很多人遲遲未迎來這樣的時機，從此墜落谷底選擇了自我放逐。

深陷其中時，從未想過這是所謂的人生低谷。因為舞照跳，酒照喝，該有的娛樂也沒有落於人後。

但心裡的那個空缺，並沒有因為這樣的休閒娛樂而得到填補，反而陷入一種更深層的匱泛感裡。

如果你也是一個容易受環境及他人影響的人，刻意的選擇對自己有利、有益的環境及人是很重要事。

想知道自己是怎樣的一個人;看看你身邊的人就知道了。想成為什麼樣的人就得學會去尋找及接觸那樣的人。因為唯有透過嘗試才能讓自己更接近那樣的自己。

過去在自己的認知裡，這樣的想法很現實。但誰不是往更好的地方前進。用好壞去衡量、評斷難免顯得世俗。但其實就是認清自己的需要，然後去滿足自己的想要罷了。

如果做自己是順大流，符合社會價值，這樣的路會走得比較平順也較無負擔。

如果做自己是意味著獨特，不符合普世的價值，享受孤獨及適應眾人疑惑的聲音而產生的自我懷疑會是走在這條路上的最佳陪伴。

人是群居的動物，要在茫茫人海中尋找到與你相同的人不容易。更多的人選擇了妥協，只敢在夜深人靜的時候面對那個不被認同的自己。

有時候會想，如果自己沒有那麼多的堅持該有多好。是不是能更融入這個世界，讓自己的內粍少一些。事實證明，這樣的想法才是內粍真正的來源。

持續走在自己的道路上，孤獨卻快樂些。慢慢接受這是屬於自己的人生功課，雖不滿意，卻得接受。

自我懷疑還是時不時的冒出頭來，還是有疲備而想放棄的時候。當這個時刻來臨，便會停下自己的腳步，問問自己這是我想要的生活方式嗎?

是的~~雖然不好走。但是不會有過多的精神內粍，心裡踏實了、快樂的時間也變多了。

只要不防礙到別人，就這樣繼續走下去吧!時不時的調整、否定自我一下。

人生不就是這樣，「知世故而不世故」也許才是最成熟的天真。