你也和我一樣，不知道該如何面對不遠的未來嗎?｜用創意享受銀髮人生

用創意享受銀髮人生：《最後14堂星期二的課》墨瑞教授談老年智慧

The Wisdom of Morrie: Living and Aging Creatively and Joyfully

我想先說一件事，我的頭髮還很黑。

但我很想知道老年人該怎麼應對自己的晚年生活，從哪一刻起算晚年？起床開始要耗費更多時間和力氣，或是下一秒就忘記上一秒想著要做的事情？

從嬰兒時期開始，我們可以很明確地觀察人類進入哪一個時期，唯有老年期難以判斷，可能這也要考慮到個人的身心健康狀況，而且也會決定每個人晚年的長短。不可避免就會談到對「死亡」的看法，這也是強烈吸引我想讀這本書的原因。

這本書是由作者的兒子編輯而成，作者已於1995年離世，我覺得很驚奇的是他提出的想法和觀念其實是可以印證在我們所處的現在。

這不是一本只對老年人說話的書，而是提供給每一個會迎接晚年的人類「及早思考」的參考資料。

我很喜歡他說的一句話：能夠活到晚年，意味著我們的經歷夠多，所以我們是最有魅力的人。只要願意，我們有許多內在的寶藏可以跟他人、跟世界分享。

讓我想到我喜歡的電影《高年級實習生》，主角雖然離開原本的崗位，度過了一段快樂的休假時光，也與家人保持良好的互動關係，但他仍然想社會有連結，其實這或許根本無關乎年紀，我們是人類啊，誰說我們進入老年，就該悄然離開這個高度效率化的世界呢？

這本書提到一個名詞：老年歧視，從我開始閱讀起我也在觀察和回想自己的職場經驗，是不是會對年長者有刻板印象，以及觀察自己的家人，是不是同樣接受到了年齡歧視，以至於因此傷害到他們的自尊。

在這個狀況下用「他者」的思維去思考也讓我覺得有危險，因為總有一天，我就會加入老年者的行列，但願我永遠不會掉進這個陷阱。

因為工作、生活經歷以及承受時代的轉變，每個人身上都會聚集智慧，這便是再年輕也無法戰勝的經驗值，我想最重要的便是先學會肯定自己，不要讓自己黯然離開工作的舞台。

我也很喜歡這本書其中兩個章節，一篇是《和解》，另一篇則是《好好地老去》。作者不僅提供受訪人的實例故事，還有許多議題的解決方式，當然這很難去符合每個人的生活情況，但我認為重要的是帶出：積極性。

人不能只是意識到活過的歲月以證明自己到達老年，服老並不是意味著依賴性提高，或是失去生理機能，而是更清楚的察覺自己的身心狀態，照顧和控制自己的身體配合自己還想完成的計畫，繼續嘗試、繼續冒險、繼續生活。

我想起來長輩偶爾會說：養兒防老，或是會說你們這代不生孩子的話，以後誰來照顧你們？深究到源頭，會不會是一種對晚年失能的懼怕，以及對死亡後無法被人記得的恐懼呢？

不過我希望自己能先建立起一個觀念，那便是在完全失去生理機能掌控權之前，都能好好地過每一天。

接受身體自然的轉變，建立起自己的生活圈和交友圈，不要放棄拓展興趣的機會，允許自己emo和感到寂寞，不設限自己的可能，不相信自己的內心和肉體都受到時間的催化，努力做一個活得有創意又豐盈的老頑童。

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