週反思：內心的清淨還在嗎？一不小心就離開了。(11305_2)

事情的規劃總趕不上變化，但順勢變化後，我不得不調整該處理事情的優先順序，但卻發現，這個變化幫助了我在面對之後的事情更加順暢。

這是連兩週的反思，卻有點異曲同工之妙。一週是為了加緊腳步，卻掉入了舊習，離開了清淨，而一週是平靜的節奏，卻讓我看到顧守好清淨的困難，也離開了清淨。分享生活體悟：

趕、急的時候，就容易有自己的預設立場，容易和別人的想法產生衝突。若和人合作，等待時的不耐或是進度不如預期時，常會讓自己無法靜心，一心掛念此事，反而亂了兼顧其他事情的節奏。只要自己的心不安，很多莫名雜七雜八的念頭就會跑回來干擾。其實這些因心不安生出來的雜草，都是無濟於事，可以不需裡會，但這些雜草會出現則是因為自己曾很認真看待他們，曾絞盡心思的想過，也常常替身心帶來很大的負擔，甚感疲倦。

心不安，往往是將心寄放在自己所想的、想認知或自己的表現上，若和自己想的不同，就開始打結，情緒起了波動，耗住了時間，也打亂了作息。而我就又不小心踏入了，身體也感到沉重不適。我有點自責，還依稀猶存年初類似的感受，花了我近一個月的時間才慢慢恢復心境，步上軌道，想起那時師父要我們以感念之心來唸經文，隨著經文的音調進入心靈裡，慢慢的感覺到清空，我便常常這樣做來清淨自己，保持那份清淨，才漸漸抽離那些雜思、倦怠、失去動力的自己。我趕緊靜靜地對著內心唸起聖號，也就慢慢平靜放鬆下來。

而接下來的一週，似乎就讓我有機會考驗自己，真有將清淨顧守好嗎？清淨音是祥和的、仁慈的、穩定的。若有情緒起伏，說話的音自然跟著起伏帶有情緒，也一起將自己的認知一傾而吐，批判著對事情的看法。我們會有情緒往往都是因為這些內在既存的認知，引導我們對事情有不同的見解，進而可能產生衝突。

當時，我發現一些事情的做法，可能會導致之後有些人情緒不好，那時我有點心煩，該怎麼應對，而我當下的反應與回話，語調高了，情緒也高了。當我聽到別人給我的回應，平淡柔和的說著：事情這樣就這樣吧。這音調既平和又淡然，似乎將心境顧得好好的而說出來的話，相較上一句的我，我的音似乎已升了好幾個音，不僅又粗又硬。我簡直楞住了。有管好自己的心境嗎？還是任由自己的情緒和認知帶著走了？這件事就帶給我幾個感觸：有時候在不確定怎麼做怎麼說時，靜靜的不回話，將心顧好反而是最重要的；而在確保要說的每一句話時，都是把心顧好的時候，說出來的話都是平和、平順。

而為什麼要這樣呢？這樣的自己是不是很沒有主見、沒個性…？但就那句讓我楞住的回話裡，我深深感受到的是那種全然接受，放下自己會對事情評論的認知，反而心平氣和。他選擇顧好心境，也等於他選擇不以情緒、認知來面對這件事情，而這樣的結果不僅對自己好、也對周遭的人好、對事情的發展都是好的。而我也開始更謹慎注意自己想說的話，聽自己的音，更重要顧好自己的心境。當哪天拿起自己的情緒和認知的機會愈來愈少時，那時的心境一定是非常開闊，人的大器與沉穩不就是這樣來的，包容的愈多，放下的也愈多，看淡也愈多。

這週的寫作也帶給我很深刻的體會：(有興趣的話，可以點閱標題連結看全文)

一篇是心經啟示中7.我真的沒能力嗎？[心經啟示1-5] (原文連結)：
這是我學習啟示後，如同轉換不同的心境，讓心慢慢的沉靜、沉穩下來，重新塑造我學習的心靈環境，開始有自己的學習節奏，慢慢看到自己在前進、在挑戰自己。

另一篇是道德經第十二章 為腹(原文連結)：
是否也曾想過我們的五官、感官、行為，每天接收到的訊息、感受到的環境感知，每個言行舉止是在幫助我們的心回歸清淨裡面，還是愈來愈不平靜。它們是受什麼支配呢？想法、慾望、還是清淨的心？