《整理想法的技術》書看過就忘?先整理

以前考試最愛買參考書，參考書的編排通常是重點精華+題目+詳解。

不愛讀課本，只看重點精華就去做題目，以為這樣可以節省時間，做題目的時候模模糊糊，A好像也對，C看起來也很像...，根本沒搞清楚基本原理，又要重頭念一次。

才發現重點要自己整理，整理的過程是釐清內容和鞏固記憶最重要的環節。

整理是一門技術，作者把「整理」系統化整理出來。

想法很多雖然是「優點」，但無法統整的話就是「毒藥」

作者是福柱煥(복주환)，「整理想法研究所」機構代表。曾在政府、企業和教育機構做培訓，廣受上班族歡迎，連邏輯性強的檢察官都請他去演講。

他經營的YT頻道主要分享如何整理想法、組織思緒到提升學習和表達。

要講如何整理想法之前，作者先分析為什麼整理不出想法？

整理不出想法的三大原因

整理不出想法根本原因有三個，看不見、沒工具，沒原理。

#01 看不見想法

思緒是無形的，閃逝而過，所以很難整理。

因此，我們要想辦法把想法可視化。

把想法可視化最方便的工具就是—我們的雙手。

用手把想法寫出來，一來看得見想法，動手也可刺激腦額葉活動。

#02 沒有整理想法的工具

你知道整理想法的工具有多少嗎？

300+

驚人吧，竟然有超過300個，好消息是不需要每個都會，重點是熟練工具，搭配狀況使用適合的工具。

書裡會介紹：設定目標可以使用「曼陀羅圖」，解決問題時可以利用「邏輯樹」，延伸或整理思維時用「問題圖」等等。

#03 沒有整理想法的原理

作者說，無法整理想法的其中一個原因，就是沒有立即整理想法的習慣。

整理想法的原理，羅列，分類，排列。

• 羅列：整理之前，要先挖出很多想法。(挖掘想法可參考自由書寫術這篇文章)

• 分類：訂出基準之後分配的行為，這是過程裡最重要角色。

聽起來有點抽象，以一天的作息舉例的話，分類的基準可以是，

以時間的種類：早、中、晚，

以任務的種類：工作、學業、日常生活等來區分。

分類可以幫助想法變得有系統。

• 排列：決定優先順序，把想法轉為行動的階段。

這三個原理幾乎可以適用所有主題，企劃、學習、寫作等等，也可搭配其他思維工具一起使用。

整理想法的藍圖

《整理想法的技術》介紹13種整理想法的工具，依使用場景分類如下圖。

這篇文章只會介紹＜第五章-讀書>喔。

整理閱讀想法的技術

要是讀了1000本書，發現記不住任何一本，應該很無力吧？

作者說他就是這樣，甚至懷疑自己是不是智能不足。

但藉由這個經驗，他才領悟到不用讀那麼多本，把一本書讀懂讀好比較重要。

並且發現，讀書不能按照「我」喜歡的順序，而是要照「大腦」喜歡的順序來讀書。

大腦喜歡先建立全面架構，抓住核心重點，再去補足細節內容。

讀書順序分成三個階段：讀書前→讀書中→讀書後。

01 讀書前：了解書的全貌，讀封面→作者→前言

讀書前的閱讀活動，作者描述為「製作能裝載內容的記憶容器」階段。

這個記憶容器的比喻我覺得很有意思，就像是對書本提出各種問題，過程中把疑似答案的資訊捕進記憶網，網鋪得有多大張，補獲數量就越豐富。

如何把網結大，最簡單的方法是—提問。

• 為什麼書名這麼取？

• 誰需要學這個方法？

• 什麼時候用得上？

• 怎麼做？

比起別人直接灌入，自己主動想了解的內容記得更深。

如果讀書時不具好奇心，即使是再好的內容，也無法長久留在記憶中。

02 讀書中：掌握核心內容，讀目錄→內容→整理

接著正式進書籍內容。

與其將項目分別羅列加以記憶，我們的大腦更偏向於把各項目的關聯性串連起來，組成大綱來記憶，才能記得更長久。

目錄是一本書的骨架。

我自己閱讀的時候，會把目錄當作導航，一本書那麼厚，有時讀著注意力渙散，就翻回目錄，看看自己在哪，重新定位再出發。

跟找路的邏輯一樣，先找出主要的幹道，看自己在哪條小巷，離大道有多遠，相對方向在哪。

現在書中的這句話，要表達哪個論述，跟這個章節或書的主題關聯性高嗎？

閱讀時停下來想一下，思緒就不會一直漂走，也能順便回顧，加強記憶。

03 讀書後：整理書的內容和自己的想法

讀完可以寫感想或是書評，還有製作閱讀清單。

閱讀清單是紀錄自己想讀的書。

這邊要特別推薦閱讀清單的好處：

#看得見自己讀過的書→產生自信，激勵自己

#避免閱讀偏食→分類書籍，避免只讀同一類書

#可以維持讀書的習慣。

最能激勵一個人不是外在獎勵，這種鼓勵持續時間不長，反倒是回顧過往努力的紀錄，得到的滿足感更高，產生正向循環，維持讀書習慣。

清單上只要簡單記下，書籍類型、書名和作者，讀書的開始日和完成日就好了。

按照閱讀的前中後三步驟，讀過的書就不容易忘。

小結

這張圖大家應該不陌生，日本雙刀流「怪物」大谷翔平，高中就訂下「8球團第一指名」為目標，他詳細的列出實現目標需具備的能力和行動，並努力實踐。

人的想法每天有5萬到7萬個，把想法整理並寫下來，可以減緩心中焦慮，也知道自己下一步該怎麼走，挺像替自己的目標寫一篇目錄的，是吧。