2024/06/26

2024/06/26

看了李惠貞老師的書《大人只知道部分的世界：寫給年輕的你》，書裡提到，書寫就是傾聽自己、整理自己。我從小就喜歡看書，也會寫日記，閱讀和書寫，都可以排解我的情緒和壓力。書裡也提到：這都是「自救的工具」之一。「畫畫、彈奏樂器、跳舞、編織、攝影….等等，都是藉此自我表達的方法，做這些事的目的是使你有抒發的管道，藉由專注沈浸其中，跨越心中的障礙。」，是因為專注在這些事情的時候，靈魂層面也會一起創作，一起整理的緣故吧。

在扭曲的原生家庭裡成長的我，如果不是閱讀和書寫，應該早就跳樓自殺（我小學四年級的時候曾經爬上家裡三樓，想跳樓輕生）或者變成小太妹了吧。

書寫的時候，我的靈魂會一起過來跟人身整合、整理，所以我常常會回頭看看自己書寫的文字，我知道這都是靈魂與我的對話，即使在痛苦悲傷的時刻，能夠邊寫邊流淚，就能讓我感受到自己其實是被愛著、支持著。憂鬱症和恐慌症最嚴重的時候，我什麼都寫不出來，呼吸費力、活著困難，頭腦裡只剩下想死去而已。這本書有一段篇章是：「不必急著赴死」，提到的內容好需要讓孩子們看看。不要等到身心俱疲，身心健康出現問題，才被迫面對真實的自我，很多時候，會來不及修復、來不及回頭。

因為我自己喜愛閱讀，孩子們小時候就幫他們選讀繪本，幾乎每天都會睡前親子共讀，大寶小學一年級的時候，就已經知道要往學校圖書館看書了，小寶很幸運，還讓哥哥唸書給她聽，兄妹倆都喜歡看書，家裡最多的也是書。我從來不曾限制他們打遊戲、用電腦的時間（我們家沒有電視），信任和溝通非常重要，孩子們在我的引導下，選擇了自律和自我約束，有疑問都會跟我討論，做選擇前也會找我聊天，「自由並不是只做喜歡的事，而是有能力去做該做的事。」（P.152），也是我很早就讓孩子們理解的觀念。

大寶雖然學校功課不好，但是對於電腦資訊軟體、修理電器等等很有興趣，願意主動學習，並且目的明確，自己規劃自己的學習歷程，高職到科技大學，參加比賽、拿獎學金，他都有自己的想法。小寶也一樣，唸書、打遊戲都自己安排時間，高中一年級還能夠考試全班第一名，也是領獎學金，我這個學渣媽媽都驚呆了。我從來不會擔心孩子們功課的事，也不會將成績當成標籤，因為我的童年就是被如此痛苦的對待，我只希望孩子們健康平安、情緒穩定而已。

李惠貞老師的書裡說得好：「回到孩子誕生那一刻，他的存在本身，就是喜悅和愛」，照顧好我們自己，就等於讓孩子知道，照顧自己有多麽重要，專注在我們自己的人生，為我們自己的人生負責，而不是要孩子「按照」我們想要他們走的人生做選擇，那不是我們的事。不是因為孩子們很優秀，而是因為我們自己也很值得信賴。親子關係也是鏡子，其中映照出來的一部分，是身為父母的我們，需要我們自己更多關注和愛的部分。

《大人只知道部分的世界：寫給年輕的你》

✍️作者：李惠貞

語言：繁體中文

📚出版社：維摩舍文教事業有限公司

出版日期：2023/06/21