心靈健康|重建韌性與力量

閱讀時間約 1 分鐘

我心中的韌性與力量呢。



高中以前的曉,

自認學業與人際都經營得不錯。

直到進入地方第一志願的高中,

一切開始有了很大很大的轉變。


學業不如以前的名列前茅,

重新建立陌生的人際關係,

累積許多的挫折與不如意。


生活變得好難好難,

笑容也漸漸消失了。



高一下學期變得一團亂,

焦慮、難過、絕望、害怕,然後哭泣。

也是那時,

憂鬱症的標籤刻進了曉的心裡。


曉不禁懷疑,

那個曾經愛笑、勇敢的女孩去了哪裡。

那個曾經自信、成就的女孩去了哪裡。


曉心中的世界正在被摧毀,

韌性與力量變得殘破不堪了。


而這些,一夕之間也不可能重建與復原。

於是,曉走上了自己的復原之路。

一走,就走了九年。



親愛的曉啊。

如今回首,

其實妳已經往前走了好遠好遠。

妳不用再擔心那個受傷的女孩,

她找到力量也勇敢的站起來了。


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