灌溉自我的獨立
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比起別人怎麼想，更重要的是你的想法，
比起你不想要，更重要的是你想要什麼；
在意別人，或者是你不想要，自己通常是處於被動狀態，
清楚自己的想法，明確知道自己需要採取的行動與拿揑的平衡度，
就是主動做出選擇與改變，自我賦權，
以更全觀的視野看待自我價值的完整與獨特，
以自己為榮，信任自己能夠創造渴望的人生。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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【撥開多餘的想法，走出屬於自己的路。】
有些人確實不用在意，你的人生也不需要他來為你做些什麼，要專注的是你得更真心的對待你的生活，更用心的去過你喜歡的日子。
不必在意他人眼光，因為你的生活更加重要，沒有人可以輕易阻礙你過更好的生下去，拋開多餘的焦慮好好思考如何經營接下來的生活日子。
整合到核心的動機與信念，就是「我想成為怎樣的人？我認同怎樣的典範？」
自己的想法和期望
每個人都有自己的想法和期望，但不應該被他們所束縛。最重要的是要保持獨立思考，並按照自己的價值觀和原則去行事。同時尊重別人的意見很重要，但也要有勇氣堅持自己的堅持，即使他們可能與主流觀點不同。生活就是要勇敢地追求自己的夢想和目標，不要被別人對你的期望所限制。
真實地活出自我
關
「從自己想做的開始好好做，
不想做的先暫時不做
沒體力但想做的，睡飽再做
勉強的不做，不勉強的稍微做」
這將是我未來在做每件事的核心判斷
我是一個需要依靠過程中滿足感
去感覺這件事
是否真的是我需要努力奮鬥的人
每個人依循的動力不同
你要找到自己的人生策略
這樣才能走
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
【撥開多餘的想法，走出屬於自己的路。】
有些人確實不用在意，你的人生也不需要他來為你做些什麼，要專注的是你得更真心的對待你的生活，更用心的去過你喜歡的日子。
不必在意他人眼光，因為你的生活更加重要，沒有人可以輕易阻礙你過更好的生下去，拋開多餘的焦慮好好思考如何經營接下來的生活日子。
整合到核心的動機與信念，就是「我想成為怎樣的人？我認同怎樣的典範？」
自己的想法和期望
每個人都有自己的想法和期望，但不應該被他們所束縛。最重要的是要保持獨立思考，並按照自己的價值觀和原則去行事。同時尊重別人的意見很重要，但也要有勇氣堅持自己的堅持，即使他們可能與主流觀點不同。生活就是要勇敢地追求自己的夢想和目標，不要被別人對你的期望所限制。
真實地活出自我
關
「從自己想做的開始好好做，
不想做的先暫時不做
沒體力但想做的，睡飽再做
勉強的不做，不勉強的稍微做」
這將是我未來在做每件事的核心判斷
我是一個需要依靠過程中滿足感
去感覺這件事
是否真的是我需要努力奮鬥的人
每個人依循的動力不同
你要找到自己的人生策略
這樣才能走
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
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精神的早晨，大步向前。
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營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
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2.人際