達到目標後，就能不留遺憾?&少一點遺憾的七種方向

想寫些近期一些心得和想法

之前看「靈魂急轉彎」，裡面主角對於自己沒有完成那場重要表演很遺憾，所以想要趕快回去完成

不過後來實際完成後，走出演奏廳後卻覺得一種奇怪的感覺，似乎沒有先前想像中似乎有些落差

https://www.youtube.com/watch?v=8EbXbXgBEaM

桃樂絲．威廉斯對主角說一個故事

有一天，小魚問一隻老魚：「海洋在哪裡？我要去找它！」老魚：「海洋？你就在海洋當中了啊！」小魚：「不！這不是海洋！這是水！」 老魚：「我們一直都在其中，沒有離開。」

所以這段內容就讓我想到，主角繼續活著，就一定有不留遺憾的人生嗎? 其實不一定，當達成一個目標後，常常會想要有更多目標的達成

例如主角完成那場音樂會後，會不會又想要有更多的音樂會? 很可能是會有的

因為目標本來就是一個持續追尋的過程，當一階段目標完成後，常會想有下個目標，例如寫完一篇文章後，可能還會想寫更多文章

所以，與其用達成目標來論斷，不如以追尋目標的過程來去看待

「被討厭的勇氣」提到：

如果登山的目的就在「攻頂」，那就是「變動式」的行為，那就算搭上直升機直接飛到山頂，停留個五分鐘再飛回來也可以。如果始終到不了山頂，這個登山行動就宣告失敗

可是當目的不在攻頂，而是登山的時候，就可以稱為是「實現式」了，而且最後有沒有到達山頂都無所謂

話說回來，或許就是人生不同階段，都會感覺有遺憾，其實這常常是因為以現在自己狀態去看待以前，但實際上，現在自己和以前自己本來就有所不同了

以我來說，我會覺得我以前某個時候怎麼不早點開始創作，但這是用現在去看待以前，開始創作之後的我，情況就和以前的我不同了

即使回到當時候，因為當時候我還是我情況也都相同，還是會做出相同選擇吧，所以不要太過糾在過去，而是去想想看自己當下能做什麼

怎麼思考呢? 當然很難，因為人生中所謂重要的事情，可能人生不同階段都會改變

例如我以前玩遊戲摩爾莊園，有一些攻略本，當時這些攻略本對我來說很重要；後來國中退坑的那個時候，就覺得不太重要；不過當我開始與人談論這份經歷和用文章去分享時，這些攻略本我滿想找回來的，突然重要性感覺又提高了

有點荒謬對吧，所以過去或許只有一個，但因為現在看待過去角度不同，當下的視角覺得如何去看待過去

不過，還是應該有幾個方向可以去思考人生，讓人生少點遺憾，下面列幾個

1 定期去思考生命的重要

定期反思重要性，去想想看當前生活中 哪些事情是重要的，以及想想看多年後也會有更多機率是會覺得是重要的，聚焦在幾個項目上，優先將精力和時間投入在這些項目

雖然前面提到可能會重要性改變，但還是可以想想看，哪些事情到目前為止是很常在生命中是很重要的，以及在未來也底較有機率是重要的

每個人重要事情都是不同的，所以就都可以去思考

例如

我所說摩爾莊園，我自己國小、高中、現在大學階段都算是有接觸，也算是我自己身分認同和一個重要經歷，那這重要機率比較高

而當前重要且未來哪些是長期重要的，例如我自己有看些關於幸福心理學的內容，幸福常常算是人生重要的事，現在和未來重的機率都超級高，所以這部份內容也算是重要的

2 問為什麼

做一些事情時候，想想自己為什麼要做這件事情，如果沒原因的在做一件事情，可能就考慮減少，以及也會比較知道自己做這每一件事情的目的，優先聚焦在當前目標和重要事物上面

3 價值觀

每個人價值觀都不同，可以藉由價值觀衍伸行動，或者由行動理清楚價值觀

例如如果重視分享，那或許就可以用寫文章方式跟更多人分享

而例如我喜歡摩爾，這部份可以對應懷念，那其他作品如果有傳遞懷念，也可以去分享這些作品的心得

4 長期性角度思考

長期性可以是幾個月、一年、甚至是一生

例如想想看我幾個月內想完成或精力什麼事情，把時間精力多聚焦這部份

或者用一生角度去思考，這事情我多年後來看會覺得重要嗎?有沒有什麼重要的目標，是我想要長期持續追尋和投入的?

這樣在未來能減少些後悔

例如有次在超市結帳，聽見某老人酸言語「現在人都怎樣怎樣…」，當下感覺很氣，後來想到長期後，我還要繼續氣嗎? 就感覺比較不氣了，把更多時間用在報告或創作比較實在啦

而如果是創作分享這事情，就算是我一個會想要長期投入的事，所以就可把時間精力投入給創作

5 關注時常出現的想法

有些想法出現可能只是一時間的，但過一陣子就沒了，不過有些會長期出現的想法，就可以規劃來落實它

例如我對於靈魂急轉彎這電影以經有長期一段時間想寫，所以就可以實際去寫；而有些事情如果只是幾分鐘內覺得想，但後來就沒感覺的，就可以不去做

6 多行動

後悔的力量書中提到：人們因不作為所產生的後悔，多於因某個行動而產生的後悔，「可以如何」的後悔，比「應該如何」的後悔來得多，比例為三比一；當眼前的機會日漸消失，人們會開始後悔沒做自己想做的事，放棄機會導致的後悔，發生機率高於未盡本份

不過是否每事情都值得去行動，其實就還是看個人思考和判斷要不要做，但就是就可提供一種參考，通常有想法想嘗試一陣子就不要太糾結而是去做吧

7 寫下來

腦中想法常常很多，這時候先把想法都寫下來，能方便看著這些想法去做出局決策，例如去看看那些優先，以及可寫下一些願望清單，看看某段時間內(例如一個月或一年內)，想要達成什麼事情，然後把它換為每天可做的行動，比較容易達成目標

以上內容和大家分享可供參考

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延伸閱讀

https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/390/article/13512