《深夜加油站遇見蘇格拉底》、《靈魂急轉彎》、《被討厭的勇氣》心得:目標、過程、當下

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

前一陣子看了幾部作品,想要記錄一下三部作品之間的一些類似內容和心得

深夜加油站遇見蘇格拉底

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其中一段劇情是蘇格拉底跟主角去山上,山上有一個禮物,結果到山頂之後,發現禮物是一個石頭,從中體會到是旅途的過程帶給他愉悅

而在劇情中,也多次提到活在當下的概念,在後面的比賽場上,他放下所有的雜念,包含對於金牌的執著,而是沉浸在當下,那在體操環上的每一個時刻,表現出最好的自己

先前主角對於金牌有所執著,認為獲得金牌才是意義所在,然而蘇格拉底提醒他放下對於金牌的控制慾,不去將控制結果的執念而控制自我,而應著重在追尋熱愛的過程中的每一個當下

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靈魂急轉彎

主角在參加期待已久的音樂發表後,走出演奏廳後卻覺得一種奇怪的感覺,似乎沒有先前想像中似乎有些落差

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桃樂絲.威廉斯對主角說一個故事

有一天,小魚問一隻老魚:「海洋在哪裡?我要去找它!」老魚:「海洋?你就在海洋當中了啊!」小魚:「不!這不是海洋!這是水!」 老魚:「我們一直都在其中,沒有離開。」

被討厭的勇氣

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所謂的人生,就像一圈又一圈跳著舞,跳著的每一個瞬間,成為一連串的剎那。然後當你回過神一看,才會發現:「啊!我已經來到了這裡!

裡面與提到變動式人生和實現式人生的概念:

「變動式的人生」認為目的還沒達成,所以是不完整的;「實現式」,表示「目前正在動作的」,也是「動作完成後的結果」

以登山為例子

如果登山的目的就在「攻頂」,那就是「變動式」的行為,那就算搭上直升機直接飛到山頂,停留個五分鐘再飛回來也可以。如果始終到不了山頂,這個登山行動就宣告失敗

可是當目的不在攻頂,而是登山的時候,就可以稱為是「實現式」了,而且最後有沒有到達山頂都無所謂

心得

下面寫寫一些心得

有時候,我們以為達成目標後會長久地感到快樂,但實際上,目標達成後,我們會發現自己還有更多的目標需要完成,快樂也不一定會久遠

這並不是說目標不重要,目標能夠指引方向,並且在達成某些真新想完成的目標後,在人生後續回頭望的時候,會覺得一定的滿足感

但是在目標達成後,新的目標總是會隨之而來,常常會想要有更多目標想達成,例如,當得到獎牌後,可能會渴望獲得更多的獎牌;完成了一項表演或創作後,可能會想要更多表演和創作等

我自己也有過類似的經驗,現在看一些文章,確實覺得有所滿足,每當寫完一篇文章,我總會有更多的內容想要寫出來,也會繼續想寫更多文章

所以朝目標前進,通常不會是達到某個地方就停下,而是個連續的過程

在確定好目標後,應該全心投入當下的過程,只要確信當前的目標是正確的,就可以試著去追求看看,也盡量享受這個過程,不是眼睛緊緊盯著未來,而是盡力投入每個當下

以及專注在可控的範圍,對於不可控則嘗試放下,例如以運動來說,每個動作的正確性和過程的投入是較為可控的,遇到的對手和裁判是不可控的;以創作來說,主題或篇幅占比和過程的投入等是較為可控的,而他人的評價則較難以控制

而過程中的回饋也可以幫助我們調整目標,比如在運動中依照回饋去調整姿勢和心態,或在創作中依照回饋去調整主題和篇幅等,這時就調整目標和前進的方法,然後繼續前進

上面是將一些作品類似的內容作個整合和寫出些我的想法,歡迎大家看看喔

留言
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好應景的文章啊😘😘😘
和平戰士還有小魚的故事也是我很喜歡和常分享的😁😁😁 真的可以思考到很多很多,每次讀都有很多不同發現!謝謝分享。😙
深邃月光-avatar-img
2024/08/12
想要寫更多文章,所以就得空出更多時間來,那自己也會變得更有效率。
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