給正被老闆摧殘的你

你並不孤單，有很多人正在經歷類似的挑戰。

如果您正在面對工作上的壓力或不可接受的待遇，您可以正面思考，在保持緊張的情況下，有助你更清晰地思考並做出決策。建議您可專注於自身成長，試著把焦點放在自己的成長上，透過學習新技能或參加訓練來增強自信心。

但若是壓力及待遇無法讓您做正面思考，請將任何不合理的要求或行為記錄下來，這些記錄可能會在必要的時作為佐證依據。接著，你可以尋找支持，找同事或朋友分享你的感受。如果壓力過大影響了你的心理健康，可以考慮尋求專業的心理諮商或輔導。

若都無法解決，如果持續出現不適，則請考慮轉換工作環境。

祝福你!讓我們一起健康工作!