2024-11-09|閱讀時間 ‧ 約 0 分鐘

學了就用,不再當知識收藏家 《最高學以致用法》- 週週講書

能改變人生的只有輸出
只有輸出才能累積經驗,改變人生

喜歡的概念

這本書談「輸出」的概念、方法和原因。雖然這本書對於已經有固定輸出習慣的人來說有點太基礎,但是對於剛剛起步,目前輸入習慣佔8成以上的人來說,是時候進階到「輸出的世界」了~

★ 輸出和輸入的黃金比例爲3:7,但我們通常都是反過來【輸入過剩,輸出過低】。

★ 想到的東西都記錄下來,然後傳遞出去。

推薦指數:★★★★☆


怪獸作者

還沒開始正文之前,稀奇地想要先介紹一下本書作者。
樺澤紫苑本人。在日本被稱爲是「輸出怪獸」,他的輸出量驚人到無法想像:
#以下數字更新到2024年。

電子報:每日發行,已經堅持了 17 年。
Facebook:每日更新,持續 12 年。
YouTube:每日上傳影片,已經 10年不間斷。
如果懂日文可以去看看,截止11/9,目前是有7845支影片……

寫作:每天投入超過 3 小時,持續 15年。
出版:每年出版 2-3 本書,連續 14 年。
新書講座:每個月舉辦 2 場以上,已經 13 年了。

而我呢?!光是每天更新 Vocus 一篇,就已經累得像條鹹魚了(笑)。相比之下,樺澤老師的堅持真是讓人既佩服又汗顏啊!

★ 輸入輸出的3:7法則

我們面臨一個問題:
輸入過剩、輸出過低。

在外語學習中,理想的輸入與輸出的比例應該是 30% 的時間用於學習語法和單字,而 70% 的時間用於寫作、口說練習。

然而,我們通常的做法卻往往是反過來。一直拼命看課本、學新的文法,然後因爲怕自己說得不好而不開口。

語言學家 Paul Nation 研究顯示,僅靠被動的閱讀和聽力無法達到流利程度,必須透過積極的輸出來鞏固所學。我們其實在十九世紀就發現學習者在主動產出資訊(如寫作、口頭練習)時,記憶效果顯著優於單純接受資訊。

在我教別人日語的過程中,我特別重視引導學生「說出口」,即使只是簡單的句子說幾次,也能幫助他們建立肌肉記憶,讓日語成為自然而然的反應。同樣的道理適用於輸出寫作,「輸出肌肉」同樣需要持續鍛鍊。

7 種方式養成輸出猛獸

輸出使被動學習者轉變為主動行動者。書中提出了一個有趣的觀點:輸出是改變人生態度的關鍵。當你習慣於透過輸出來分享所學,不再僅僅是單向地吸收資訊,而是主動創造價值,這將使你的生活變得更加積極,並且感受到更多的掌控感。

第一步:寫讀後感/寫日常心得

「這個真有趣」、「好感動」——就這樣的心情和感想寫下來/說出來,不然很快就會忘記。但是現在上班族的狀態,要隨時找朋友聊天很難,和同事我也秉持着公事公辦。所以對我來說,應該是以寫作作爲最頻繁的媒介。

關鍵是持續輸出,慢慢建立寫作肌肉。透過每日寫作,不僅能整理思緒,還能把腦中的知識系統化,真正做到「學以致用」。

附件:讀後感想範本

BEFORE + 發現 +TO DO

★ 第二步:向世界告知你的想法——寫部落格/THREAD

100-300-1000理論

累積 100 篇時:建立固定粉絲群體。

達到 300 篇時:SEO 效果提升,更多人能透過搜尋引擎找到你的部落格。

最後1000 篇時:你的內容被認為是「優質且權威」,建立穩定人氣。

核心精神就是穩定輸出 + 持續累積 = 長期信任與成長。

當然也可能會在網路上遇到不友善的回應,但好處和壞處相比的話,還是好處比較多。

從《最高學以致用法》書本257頁截取

80 個輸出小準備:說、寫、做

這本書的重點——如何用說話、書寫與行動將知識真正內化

作者從80個不同的角度探討如何透過「輸出」,並提供實用的練習方法,幫助讀者將所學的知識內化並應用於生活中。我想分享幾個讓我印象深刻的觀點。

1. CHAP. 2 說話

  • 描述:將所學到的知識用口語表達出來,清晰地重述內容。例如向他人講解你最近學到的理論或技巧,能幫助你加深理解。
  • 閒聊與討論:隨時聊個幾句在日常對話中隨興地融入你所學的知識點。這種非正式的輸出方式,不僅讓你熟悉表達,還能激發他人興趣,從而進行更深層次的討論。與他人進行有系統的辯論和交流,針對特定主題深入探討。這能幫助你檢驗自己的理解深度,並從他人的觀點中獲得新知,也就是重要的「反饋」。
  • 賣東西:學習說服別人該東西的「利益」,介紹商品真正的價值——向朋友或同事推薦你讀過的書、看過的影片或學到的課程,並解釋為何推薦。這種分享能強化你的記憶,讓你對所知掌握得更透徹。

2. CHAP. 3 書寫

  • 代辦清單:大腦只能同時處理三件事,所以要將學到的知識立即轉化為可執行的任務。列出目標的事項,能幫助腦袋把抽象的理論變成實際行動。
    這也是一種輸出,因為你正在運用知識來安排行動計劃。
  • 筆記:寫得越多,大腦越活化。不進則退。塗鴉式地記錄所學內容,不僅能整理思緒,也讓你在未來需要時能快速回顧。有效的筆記能幫助你更有條理地組織知識,並隨時檢視學習進度。

3. CHAP. 4 行動

  • 肌肉記憶:透過重複練習讓知識內化,這不僅是輸入,更是持續的輸出。
  • 時間管理:每天十五分鐘的專注,把手機當成輸出的工具,而不是單純的娛樂的輸入。
  • 五分鐘開關:只要開始投入 5 分鐘,就會開啓勞動興奮的開關,心情會越來越興奮,越來越有動力,就像有餘溫的火苗,唰!地燃燒起來,將自我滿足轉換成自我成長!

往後的行動

首先試着寫下讀完這篇的讀後感(滑稽)。

試著每天花幾分鐘寫下日記,不需要太長,重點是養成持續輸出的習慣。

接下來,根據「 100-300-1000」 理論,設定目標,從累積 100 篇開始,逐步建立穩定的粉絲群,並提升 SEO 的能見度。

不喜歡寫作,你也可以嘗試用PODCAST等語音記錄的方式,每天分享自己的見聞,或在閒聊中自然地融入知道的新知。隨時提醒自己,我們看書做輸入,就是爲了輸出!這不僅能幫助你內化所學,還能逐漸增強表達和寫作的肌肉記憶。

最重要的是,持續輸出,積極行動,即使每天只專注於 15 分鐘的寫作或表達練習,也能讓你的生活變得更有掌控感。不論是寫作還是隨意的練習,都能讓你的人生重新燃起寫作的熱情!

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內容總結
最高學以致用法:讓學習發揮最大成果的輸出大全
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