能改變人生的只有輸出
只有輸出才能累積經驗,改變人生
這本書談「輸出」的概念、方法和原因。雖然這本書對於已經有固定輸出習慣的人來說有點太基礎,但是對於剛剛起步,目前輸入習慣佔8成以上的人來說,是時候進階到「輸出的世界」了~
★ 輸出和輸入的黃金比例爲3:7,但我們通常都是反過來【輸入過剩,輸出過低】。
★ 想到的東西都記錄下來,然後傳遞出去。
推薦指數:★★★★☆
還沒開始正文之前,稀奇地想要先介紹一下本書作者。
樺澤紫苑本人。在日本被稱爲是「輸出怪獸」,他的輸出量驚人到無法想像:
#以下數字更新到2024年。
電子報:每日發行,已經堅持了 17 年。
Facebook:每日更新,持續 12 年。
YouTube:每日上傳影片,已經 10年不間斷。
如果懂日文可以去看看,截止11/9,目前是有7845支影片……
寫作:每天投入超過 3 小時,持續 15年。
出版:每年出版 2-3 本書,連續 14 年。
新書講座:每個月舉辦 2 場以上,已經 13 年了。
而我呢?!光是每天更新 Vocus 一篇,就已經累得像條鹹魚了(笑)。相比之下,樺澤老師的堅持真是讓人既佩服又汗顏啊!
我們面臨一個問題:
輸入過剩、輸出過低。
在外語學習中,理想的輸入與輸出的比例應該是 30% 的時間用於學習語法和單字,而 70% 的時間用於寫作、口說練習。
然而,我們通常的做法卻往往是反過來。一直拼命看課本、學新的文法,然後因爲怕自己說得不好而不開口。
語言學家 Paul Nation 研究顯示,僅靠被動的閱讀和聽力無法達到流利程度,必須透過積極的輸出來鞏固所學。我們其實在十九世紀就發現學習者在主動產出資訊(如寫作、口頭練習)時,記憶效果顯著優於單純接受資訊。
在我教別人日語的過程中,我特別重視引導學生「說出口」,即使只是簡單的句子說幾次,也能幫助他們建立肌肉記憶,讓日語成為自然而然的反應。同樣的道理適用於輸出寫作,「輸出肌肉」同樣需要持續鍛鍊。
輸出使被動學習者轉變為主動行動者。書中提出了一個有趣的觀點:輸出是改變人生態度的關鍵。當你習慣於透過輸出來分享所學,不再僅僅是單向地吸收資訊,而是主動創造價值,這將使你的生活變得更加積極,並且感受到更多的掌控感。
「這個真有趣」、「好感動」——就這樣的心情和感想寫下來/說出來,不然很快就會忘記。但是現在上班族的狀態,要隨時找朋友聊天很難,和同事我也秉持着公事公辦。所以對我來說,應該是以寫作作爲最頻繁的媒介。
關鍵是持續輸出,慢慢建立寫作肌肉。透過每日寫作,不僅能整理思緒,還能把腦中的知識系統化,真正做到「學以致用」。
附件:讀後感想範本
BEFORE + 發現 +TO DO
累積 100 篇時:建立固定粉絲群體。
達到 300 篇時:SEO 效果提升,更多人能透過搜尋引擎找到你的部落格。
最後1000 篇時:你的內容被認為是「優質且權威」,建立穩定人氣。
當然也可能會在網路上遇到不友善的回應,但好處和壞處相比的話,還是好處比較多。
作者從80個不同的角度探討如何透過「輸出」,並提供實用的練習方法,幫助讀者將所學的知識內化並應用於生活中。我想分享幾個讓我印象深刻的觀點。
1. CHAP. 2 說話
2. CHAP. 3 書寫
3. CHAP. 4 行動
首先試着寫下讀完這篇的讀後感(滑稽)。
試著每天花幾分鐘寫下日記,不需要太長,重點是養成持續輸出的習慣。
接下來,根據「 100-300-1000」 理論,設定目標,從累積 100 篇開始,逐步建立穩定的粉絲群,並提升 SEO 的能見度。
不喜歡寫作,你也可以嘗試用PODCAST等語音記錄的方式,每天分享自己的見聞,或在閒聊中自然地融入知道的新知。隨時提醒自己,我們看書做輸入,就是爲了輸出!這不僅能幫助你內化所學,還能逐漸增強表達和寫作的肌肉記憶。
最重要的是,持續輸出,積極行動,即使每天只專注於 15 分鐘的寫作或表達練習,也能讓你的生活變得更有掌控感。不論是寫作還是隨意的練習,都能讓你的人生重新燃起寫作的熱情!