【與我閱讀Read with Me #082】

2024. 11 . 19

Hi 親愛的大家😊

【與我閱讀Read with Me #082】

你會不會覺得中年是老年到來前的一個重要銜接點？中年人忙碌於承上啟下，呼應「上有老，下有小」的真實情況。中年的工作經驗養成處於成熟階段，許多主管或領導者專業，思考也更全面多元。

身體方面中年開始小幅度的衰退，長白髮，老花眼，體力不如從前，腹部和大腿脂肪容易囤積，稍不留意就往橫向發展拉不回來。

許多到了中年危機的人特別大膽，外遇，投機投資，勇氣十足的體驗人生，誠如書中提到的「年紀愈大，膽子愈大」。又或許長期處在高壓的三明治中層，在無法掙脫的情況下，會忘我的放手一博！

關於這本書，如果你還未到中年，恭喜你，請好好享受年少的時光，但如果你即將邁人或正處於中年的時期，Christine鼓勵你看這本書。作者大衛.班布里基David Bainbridge以一位生物學家的觀點，用科學驗證中年的意義，生理與心理都幫你作好進入中年的準備。

書名：中年的意義 Middle Age 

一個生物學家的觀點

作者：大衛.班布里基David Bainbridge

出版：大雁文化

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