宏城駕訓班 Day5，冥想練習真的有用！

經過上個禮拜的大崩潰之後，今天是最後一次的駕訓班課程。

為了這最後一次的練習機會，我幾乎每天都在冥想，只要一有空我就會做想像訓練，假裝自己在開車，怎麼踩油門和煞車，腦中浮現駕訓班場考路線、道考路線等等。

不得不說，雖然冥想練習感覺很不踏實，但真的非常有用！！！

我這次的練習主要著重在不要一直踩煞車上，而經過一個禮拜的冥想，發現自己開起來並沒有想像中的糟，只要腳含著煞車，其實車速也不會快到讓人措手不及，只是就要控制好煞車。

但有一個很重要的是，轉方向盤的參考點會改變！

因為原本都是會先停下來才轉方向盤，所以可以慢慢對齊參考點、慢慢轉。

但是現在變成一邊移動一邊轉方向盤，所以可能要提早一點開始轉，轉方向盤的速度也要夠快，才不會轉不夠，這個就是需要調整的。

建議大家如果在練習的時候發現參考點有改變的話，可以透過拍照或錄影的方式紀錄，這樣回家還可以複習。

道路駕駛的時候也覺得自己在收放油門的時候有比較順，可以比較好好的控制。

這部分我覺得我有刻意感受自己在騎機車時，催油門的感覺，雖然說騎機車是用手催油門和按煞車，和汽車是用腳踩的感覺很不一樣，但是駕駛的速度感是差不多的。

踩油門之後感受車子速度慢慢往上，與前車的距離開始縮短之後，腳離開油門，如果看到紅燈，腳直接移到煞車位置慢慢踩煞車，避免急煞，這都是透過冥想來練習的。

再次說一下，我覺得冥想真的非常有用！！至少可以讓自己在實際面對的時候不那麼緊張，哈。

禮拜三就要考試了！希望可以保持平常心，順利通過。