製造快樂公民｜個人主義的新主流
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現在是注重個體大於群體的個人主義時代。
從二十一世紀以來，所有人突然對「快樂」大感興趣，根據這些準則，每個個體都是（也應該是）自由的、有謀略的、負責的、自主的，他能夠任意掌控自己的心理狀態，實驗自己的興趣，以及追求人人與生俱來的人生目標：獲得想要的幸福快樂。
這是今年我讀完 #製造快樂公民之後最大的學習。我們在職涯所追求的自由感、在生活中追求的掌握感、在人生規劃所追求的最大快樂，都顯示了當今社會對我們形塑的價值觀。
在這場遊戲裡面，個體的價值被彰顯，而群體與社會被嚴重低估。
延續這樣的個人主義價值，幫助人們「追求快樂」的產業經濟應運而生，正念冥想、心靈療癒、一對一教練服務，為了都是解決現代人對於快樂永無止盡的需求。
在這種快樂操之在己的時代，我們該如何平衡自己的快樂需求？如何避免無謂的情緒消費？這是我想探索的第二座山。
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（原文發於 2024/04/24）
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停止滿足別人的期待，因為無界限地滿足別人的期待是一種慢性消耗生命，你不是在這裡來滿足任何人的期待，而且也沒有任何人是必要在這裡來滿足你的期待，不要成為別人期待的受害者，也不要讓任何人成為你的期待的受害者。
這就是個體性，尊敬你自己的個體性 並且也尊敬別人的個體性，不要去妨礙干擾任何人的生活，...
最近的網路上瀰漫著一種言論，就是「生活的從容感」，大家都在「追求」可以活得鬆弛一點、從容一點，我也試過，但總是覺得做不到
後來我才發現「從容」這件事不是「追求」而來的，而是一個人到了某種年紀、經歷或擁有了某些基本生存的條件後，慢慢滋養而成的
在這個世界上，自由不僅僅是一種概念，更是一種渴望和追求。精神上的自由是指擺脫思想的桎梏，擁有自主意識和獨立思考的能力，能夠自由地選擇信仰、價值觀和生活方式。生理上的自由則是指擺脫身體的束縛，能夠自由地行動和表達自己的身體，不受外界限制或約束。
想像一下，在一個方形水泥建築裡，住著一群人，他們的生活
人，終究是要一個人獨處。有智慧的人，隨時從周圍環境得到快樂；沒有智慧的人，快樂外求。沒有人能給你想要的快樂。快樂是一種超然物外的灑脫，也是無所羈絆的自由……
人，後半生拼的不是臉蛋也不是身段，更不是金錢、權位，而是堅強樂觀的心態、獨立的能力和健康的身體。
但我覺得只要能理解社群媒體只是他人生活的highlight，只是人們選擇呈現出來的生活一小部分，並不是生活的全部，並且理解到不需要去比較，就不會被社群媒體影響到自己的快樂與幸福感，這樣就會好很多了。
人生能有幾次瘋狂的玩？像這樣大家一起投入一個與自身利益沒有直接關係的行動，在這個時代的主流價值觀下，也許我們真的很傻和很瘋～
不過也正是因為我們這樣瘋狂，才能玩得很開心！因為新地球要揮別舊有的思維及價值系統，而全新的系統是豐盛和喜悅、與自然平衡發展的，每個人都能做自己喜悅的事，然後一起成就群體的豐盛
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