心得筆記-小學問
解決人生焦慮的小學問
這章有點像是序，跟我們說甚麼是小學問，然後用這些小學問去解決人生焦慮。
有時我們只是想解決一個問題，去找了書之後，發現作者講的是一個系統化的大道理。但我們沒那麼多閒功夫去了解、去建立一個思維模型，我們只想要一個"小學問"來解決我們的具體問題。所以這本書想透過一個又一個的小學問來解決你的人生焦慮。
決定焦慮是好還是壞，取決於你感到焦慮後的行動是甚麼。如果你感到焦慮後只會內耗，不斷乾著急，那就是壞事；如果你會開始想盡辦法解決、進步，那就是好事。
其實我現在已經很少會感到焦慮了，因為焦慮的大部分來源，都是發生了我們無法控制的事情，既然無法控制，那就平靜的接受吧。
書讀越多就越聰明嗎
這章主要在講人會有的幾種偏見，以及如何應對。
這章讓我想起清單革命跟蒙格曾經提到的，人類偏見的一個重點在於，即便你知道你會有這些偏見，你還是無法避免。因此最好的做法是列一個清單，然後在重大決定的時候一個一個核對。
你真的理解「賺錢」這件事嗎
雖然這章的標題是賺錢，不過內容幾乎侷限在「工作」這一塊，標題更應該改為：你真的理解「工作」這件事嗎？
賺錢這件事，除了透過體力勞動、腦力勞動以外，還有情緒勞動、風險勞動，你必須先明白你的工作屬性是甚麼，了解自己賺的是甚麼錢。
找工作除了要注意看得到的條件之外也要注意看不到的「隱性條件」，比如上下班的通勤時間，有些人朝9晚5，但加上通勤時間可能變成朝7晚7。或者是到知名企業上班，這種能夠幫履歷鍍金的都算是隱性條件。
如何擁有自律的人生
我覺得真正該問的是，你喜歡什麼樣的人生？
如果你想變瘦，你應該看看那些每天去健身房或是每天運動的人，那樣的生活模式，你喜歡嗎？你能接受嗎？因為瘦跟胖，其實就是長期的飲食、運動累積的，你不可能整天吃甜食、油炸類的食物，也不運動，然後喊說你想變瘦。
所以重要的還是你自己內心想成為甚麼樣的人，你想要每天有甚麼樣的習慣。
高效能人士是怎樣思考的
問對問題，才能提高效率。
想在枯燥的事情中充滿熱忱，就要像遊戲一樣，創造屬於自己的即時回饋。
成功的故事，大多是倖存者偏差。因此如果想成功，更應該向失敗者學習。
情與愛的科學小祕密
這章講的是吸引力的幾個小學問，讓你變得更受歡迎。
外貌、接近性、互惠性、相似性、障礙。
不要當小透明
影響力不是來自你有多優秀，而是來自對方有多需要。
其實影響力的根本，來自熟悉、信任，換句話說影響力是感性的而非理性。所以跟對方溝通時，重要的不是我是甚麼樣，而是你的感覺如何。也可以說是用戶思維，當你的產品讓用戶感到共鳴、感到熟悉時，你就對他們有了影響力。
我喪故我在—學會和隱性焦慮相處
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