煩惱可以分成兩類。
一類是身體帶來的，一類是心靈帶來的。
用古文更簡潔，身心二字而已。身體的煩惱，來得直接、迅疾，卻也更容易滿足。
餓了，就吃。
渴了，就喝。
困了，就睡。
愛了，就做。
心所帶來的煩惱，就比較難辦，曲曲折折，彎彎繞繞。
餓了，不能吃。因為怕吃相難看，或是被別人笑話是豬。更可怕是被喜歡的人看見，于是不吃。
渴了，不喝。因為我喜歡的是椰汁，眼前卻只有鹽汽水，忍著，忍著，反正渴不死，就先忍著。
困了，當然不睡，不睡有不睡的理由。無論怎么打呵欠、揉眼睛，又頭懸梁、錐刺股，反正不睡就是不睡。
愛了，輾轉反側，寤寐思服。一會兒在水中央，一會兒在水之湄。愛的外面有禮、有法、有金錢價值，有生活品質，總之不是一手交錢一手交貨。
身體的煩惱，還很容易隨著身體衰老，慢慢消去。
猶如一個深秋下午，忽然從午睡醒來，寂寂無人，夕陽西下。
有一種無情的悲哀，從心底涌起，躺在床上，發現疲憊漲潮，淹沒了自己的呼吸。
老了，就是老了，只是我們還沒意識到。
拼命逃離，還是極力掩飾，總之都要走上這條路。
看那些明星最是有這樣鏡花水月的感覺。
凡所有相，皆是虛妄。
于是，餓了，也只能吃牙齒嚼得動的食物；渴了，也只能喝足夠健康的白水；困了，反正熬是熬不起，睡也睡不著；愛了，想死就去，反正有藥有命。
我們的身體，總有一天，會讓我們發現，這是一座囚牢。
當初有多么活蹦亂跳，今天就有怎樣的萬般不由人，只有天知道。
當年那些真情假意，還是欲望萬端，只要還是從身體上生出的，此時就隨著身體，一起變得低欲望。
吃，吃不動了。
喝，喝不動了。
睡，睡不動了。
愛，愛不動了。
一架機器，無論怎樣維護，還是有報廢的時日。
一個人，生老病死，聚散離合，慢慢還是會回到開始的起點，結束的終點。
天地逆旅，百代過客。
可心所帶來的痛苦煩惱，卻不會因為這身體的衰老，慢慢褪色。
一杯咖啡，不能反復沖泡。
一杯茶，卻可以喝到淡而無味。
身體漸漸朽壞，附著在身體上的，慢慢都損壞脫落。可那顆心，卻越發從滿是漏洞的身體間，發出光來。我們失去了身體的娛樂，便只剩下與心靈的獨語。破燈籠還是會發光。我們只好挑著它，慢慢走完自己最后的路。
苦從此開始。
苦也從此結束。
我知道身體是我，心也是我，我不曾和誰分開，也不能仿佛一個外國游客，拍幾張照片，感嘆幾句文章，便拍屁股走人。我的國度，點起每一盞燈。在那座國王的大殿，擺下的盛宴，人來人往。我獨坐于此，不得不等到最后一個客人離開。
剩下的飯菜怎么辦？
我的仆人問我。
我說：讓我們分了吧。
仆人沒有點頭，他說：
你有你的，我有我的。陛下，我永遠不能僭越。
