大家喜歡飲茶嗎？在職場上工作難免有壓力，飲下茶休息下，讓自己抒緩很重要。
1) **舒緩焦慮**：洋甘菊茶具有鎮靜作用，能有效減少焦慮及緊張。其香氣和成分會促使大腦釋放放鬆激素，幫助人們在壓力較大的情況下更平靜。常在晚上飲用，有助於改善睡眠質量。
2) **提升集中力**：綠茶中的咖啡因和L-茶氨酸結合，可以增強大腦功能，提高專注力。這使得綠茶成為學生和專業人士的理想飲品，能幫助他們在長時間的工作或學習中保持警覺和清晰思維。
3) **改善消化**：薄荷茶不僅清新怡人，還能舒緩壓力對腸胃的影響。壓力往往會導致消化不良，而薄荷的抗痙攣特性有助於緩解腸胃不適，促進消化，使人感到更加舒適。
