為了想成立個人工作室，過往不太使用社群的我，開始投入大量時間學習經營、摸索風格。然而，哪怕心裡明明知道：「這篇已經盡力了」，我卻很少將這些成果分享給身邊的親友。特別是當需要向他們開口說：「我是催眠師」時，一股強烈的羞澀感就會突然湧上來，甚至夾雜一點「彆扭」。明明在公開的平台上如此努力，但在最熟悉的圈子裡，我卻始終處於一種很被動的狀態。
這是不是有點奇怪？我們通常以為，在親友面前應該是最放鬆、最自在的。但事實上，我們反而更害怕展現那個正在改變、正在努力長出來的新自己。因為那份心理重量，往往比面對其他人來得還要沉重、還要複雜。就像我們在網路上比較容易向陌生人吐露心事，卻常常難以對最親近的人說出口。
面對陌生人，我們像是一張白紙，怎麼呈現都沒關係。他們的評價對我們來說，只是遠方的聲音。然而，在親友眼裡，我們早已被放在某個固定的「角色期待」與「既定模樣」裡。因此，當我們展現新的作品、新的身份、新的方向，那幾乎就像是在一場正式宴會上，突然卸下妝容、解開盔甲。那一刻，一種近似羞愧的感受會突然湧上來，像是害怕被看見，也害怕被誤解。
其實怕的不是被批評，而是「不被理解」。
或許過往沒有被好好承接、理解與支持的經驗，讓我又再次掉入「真實的自己被看見之後，可能無法被承接」的舊有模式中。這讓我變得不確定、敏感，在想躲又想飛的調適期中，害怕聽到：「怎麼突然變得很靈性？」「你要做這個？真的嗎？」「做這個不好啦，沒用啦。」抑或是投來一個難以承受的驚訝眼神。這些時刻都讓我覺得，展現「真實」彷彿是一種冒險。然而，在這份羞澀的底層，其實害怕的不是「被看見」，而是害怕「再次受傷」。
但最近我稍微明白了一點，或許這一直都是我生命裡的重要課題。
而如今我正在經歷的這個身份認同轉折點，也包含了我對自己的認同與重塑。從舊有的「我」，慢慢孵化出一個更真實、更貼近內心的「我」。雖然在最親近的人面前孵化是最困難、也最尷尬的，但同時也是最勇敢的時刻。
這不再是等待所有人理解我，而是讓那個從前沒被承接的內在小孩，真正被自己承接住，並因此讓我更有力量，成為能承接他人的療癒者。
因為如果外在環境就是如此，我們不可能等到「所有人都理解我了」才開始活得真實。
所以，如果你現在也正握著一份作品、或一份真心，因為怕被熟人看見而感到躊躇、猶豫，請先輕輕拍拍自己。這份羞澀，代表你不再滿足於扮演過去的角色，你正在成為一個為了自己而發光的人。
讓他們看見吧，或是，先允許自己被自己看見。
