《怪獸幫你收拾房間》：不收玩具，玩具就會被玩具怪獸吃掉
小怪獸菲寶跟一般的孩子一樣愛玩、愛吃糖，但是討厭收拾房間，直到遇到小男孩強尼就不一樣了，強尼很認真地在收拾自己的房間，調皮愛搗蛋的小怪獸問菲寶為何認真收拾房間？強尼認真地說：「你看，我的玩具都好害怕，怕我忘了把它們收好，害它們被玩具怪獸吃掉。」強尼說了好多玩具都因為自己沒收好被玩具怪獸吃掉…..
《怪獸幫你收拾房間》的故事好好玩，共讀後，小貝一直在想有玩具怪獸嗎？玩具怪獸為什麼要吃掉小男孩的玩具？其實道理很簡單，只要玩具不收好，人人都是玩具怪獸，就很有可能被自己弄丟，被別人收到別的地方找不到，甚至大人看到玩得亂七八糟就變成玩具怪獸把玩具收走….
要放寒假了，陸續從學校帶回家一些東西，有想好要怎麼收嗎？接著過年快到了，有沒有全家一起整理家裡呢？從整理自己的東西開始，學習保護自己的東西！
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維生素D的功能有好幾種，但是最主要的功能是『幫助鈣質吸收』，所以維生素D也常被當來預防骨質疏鬆，然而維生素D卻不是萬靈丹，它的功能以及缺點今天就來簡單分享給大家。
作者： 薇樂蒂．克羅斯威爾
原文作者： Verity Crosswell
譯者： 楊婷湞
出版社：大好書屋
出版日期：2023/05/04
作者文案：
從有記憶開始，我就有焦慮的狀況。最糟的時候，我無法入眠、恐懼地對枕頭發出無聲吶喊，直到身體裡的腎上腺素耗盡，癱軟無力地倒下。當焦慮的警報過
雖然我們都知道時間管理的本質在於「管理」，但越是在意「時間管理」，會讓我們有種只要做好它，就能把更多的事情塞進有限的時間當中，以至於想要追求最高生產力，覺得分心是不專心、放空是浪費時間，壓根兒忘了休息的存在。這次分享的《大腦衝浪》是我讀完覺得很喜歡的書，精選了有感的三大 takeaway 給你。
我們的能量，是被科技消耗還是提升？科技的進步改變了我們對能源的理解和使用，也改變了我們如何維持和管理我們的能量的觀點，到底有什麼可以幫助我們優化維持能量的好方法？
你有沒有遇過一個情境，明明已經「決心」整理房間，也真的克服多數人有的拖延、擺爛問題，但就算順利整理好，過不久房間還是亂掉了？就好像整理房間一樣，到底為什麼設定目標、也確實達到目標後，好像沒有發生什麼改變？這篇文章就來談談你可能誤解目標的一些迷思。
有些媽媽讀者反映，生活感覺很忙亂、家裡事情好多，常常忘記今天誰要做什麼等等。
相信我，我非常了解這個感受！
從懷孕生孩後，生活已經不是自己一個人的事了。大腦從記憶一個人的事，瞬間增加到需要記憶2-3個人的事。尤其孩子上學後，連學校的一些雜事也要一併處理。
所以，並不是當媽媽後變傻，而是大腦處理效能要
最近看到台灣的新聞，不管是疫苗、防疫措施、紓困，都讓我想起一本多年前看過小說：《房間》。上次讀這本書到現在真的時隔太久，內容早已忘得差不多。對於大腦讓我浮出這本書的緣由，我充滿著好奇，於是再次找到這本書重新閱讀。
每個人都想得到幸福，但是我們知道如何得到幸福嗎？
如果有人可以教導我們得到幸福的方法，該有多好呢！
這本書《給想整理房間，也想整理人生的你》，便是創造了一個故事。讓代表幸福的「座敷童子」與代表不幸的「窮神」來告訴讀者，什麼樣的環境會吸引座敷童子，什麼樣的環境又會吸引窮神進駐。
不幸的兩大場景：「內
過去有影視編劇資歷的作者，讓全書極具畫面感，隨著敘述切換到回憶分鏡、又轉到諮商現場，個案咆哮、哭泣都十分能身歷其境。這本書同時顛覆我對心理勵志類書籍的想像，既不雞湯、也不說教，甚至可以感受到作者在書寫過程中，也同步在尋找自身的答案。
《多肉女子生存之道》劇照手繪版/藝術家：dirty lin（圖片來源：dirty lin 臉書粉絲專頁）
踱步在自我的方寸
馬力喜歡織帽子，鉤針時需要不斷的「穿進去、勾出來」，在反覆的每一動之間，渺小的只剩下呼吸，他說鉤針時有冥想的作用，可以暫時忘記自己是這個世界上「佔據過多體積」的存在；我同樣喜歡
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