如何發揮父母的正影響力
閱讀時間約 5 分鐘
前陣子，經由朋友的介紹，很高興有機會返鄉服務，回到南投帶親子教養的團體。南投是我的娘家，孕育我土生土長的故鄉，帶著許多與家庭的回憶，對我來說這樣的教養團體更顯得有意義。
這次的文章內容，是第二次團體時會與成員討論與分享的部分，提供給大家閱讀與參考，希望大家喜歡。
此次課程地圖如下：
- 分享親子故事：親子心靈對話的三要二不的原則。
- 分析行為功能：獲取注意、尋求/逃避事物、感官滿足
- 促進正向行為：肯定的言語、替代性行為
分享親子故事
在團體初期，訂定團體成員之間的分享原則後，分享自己在親子關係中遭遇的挑戰，並且透過分享過程中覺察自己的需求，藉此提醒在孩子進行心靈對話時，孩子也有類似的需求存在，我整理了這〈三要二不〉的原則！
- 要保密：除了可能會危害孩子的事情之外，你可以為孩子保密，不要隨便告訴其他親朋好友，除非經過孩子的同意。
- 要傾聽：先別急著說話，你可以讓孩子把話說完，並且專注傾聽。
- 要好奇：你可以帶著好奇心去提問，表達了解孩子的意願，與孩子產生連結。
- 不評價：你可以試著不給予評價、判斷與批評，除非孩子需要你的評價。
- 不建議：你可以試著不給予建議或解決問題的方法，除非孩子需要你的幫助。
分析行為功能：
孩子的每一個行為都是有目的的，他並不是故意搗蛋或干擾你，而是期望能夠獲得什麼或者逃避什麼，你可以試著觀察孩子的行為脈絡，理解他內心的渴望。
一、獲取注意
有一次，先生一回到家就滑著手機，並且拿著紙筆在抄錄一些文字，女兒屢次調皮地抽走先生手上的紙，引來先生的憤怒，但先生越是憤怒，女兒就越是故意抽走先生的紙。事後，我詢問他是否知道女兒干擾行為的原因呢？
先生回答：「該不會她是想吸引我的注意力？」賓果！沒錯，因為先生一回家之後，就沒有和女兒有任何的互動，女兒藉由抽走父親手上的紙，來吸引父親的注意力。
通常，孩子干擾父母親正在做的事情時，很大一部分是希望能夠重新獲得父母親的關注。因此，當父母能夠給孩子足夠的關注度時，孩子自然沒有需要打斷父母親正在做的事情。
二、尋求事物
有次，我們帶女兒去夜市裡坐火車，一次只要五十元，愛坐多久就坐多久，我猜想女兒是那天坐最久的孩子了！返家後，女兒一直惦記著還要再去玩，我就跟她說：「如果你想要再去玩，那你要乖乖聽媽媽的話哦！」這句話說出口後，那陣子她都特別的乖巧聽話。
有時候，做父母的會提供給孩子一些「正增強」，如果孩子做了甚麼事情，我們就會給他喜歡的事物，孩子為了得到自己想要的事物，就會選擇聽話。
三、逃避事物
有次，其他親戚帶著幼童來家裡玩，那位幼童經常沒有經過女兒的同意，就拿走女兒的玩具，導致每次女兒見狀，就會出現失控的行為，例如打人、推人或直接把玩具搶回來。
其實，女兒不壞，她只是壓力大，通常七歲之前的孩子還沒發展到具有「分享」的概念，當有人拿走自己的玩具時，孩子會感到抗拒或不喜歡，因此會想辦法把玩具搶回來，此刻我們就要教導孩子如何適切地拿回自己的玩具，而非用打人或推人的方式。
同時，也要記得教導另外一位拿走玩具的孩子尊重他人的意願，例如教導孩子說：「請問你的玩具可以借我玩嗎？」當對方同意時才能取走玩具。
四、感官滿足
女兒在兩歲左右，特別喜歡原地自轉，去體驗與享受那種暈頭轉向的感覺，她也經常拿食物來把玩，除了用味覺去享受它之外，也嘗試著用觸覺去揉捏（結果後來，食物都變得很噁心，她還是吃得很開心）。
孩子對這個世界是充滿無知與好奇的，因此我們在養育孩子的過程中，孩子經常出現各種又氣又好笑的行為，其實正是她探索世界、享受感官的時刻，你可以仔細觀察孩子的行為可能滿足哪個感官，包含聽覺、味覺、嗅覺、觸覺和視覺，都是很有可能的哦！
因此，如果孩子正在透過危險的行為進行感官滿足時，請記得阻止他，並且教他用其他比較適當的方式，來滿足自己的感官哦！
促進正向行為
如何讓孩子發展出正向的行為，有賴於父母親的回應方式，當孩子出現正向的行為時，我們要多給予肯定的言語；當孩子出現負向行為時，我們要教導孩子替代性的行為。
肯定的言語
當孩子出現正向的行為時，千萬不要認為這是「應該」或是表現出理所當然的樣子，我們可以試著給予肯定的言語，如鼓勵、感謝和稱讚，這能讓孩子的正向行為持續發生哦！
替代性行為
當孩子出現負向行為時，請別先急著糾正孩子的行為，或者怒罵孩子，請先試著理解孩子的壓力源，我們才能陪伴孩子，有什麼替代性因應壓力的行為哦！
父母通常是最好的示範者，假若當孩子不斷哭鬧時，父母用很生氣的態度，對孩子吼說：「你給我安靜！！！」那孩子怎能學會安靜呢？最先需要安靜的是父母親。
這個時候，父母可以做個示範說：「我現在很生氣，我需要深呼吸，好讓自己冷靜一下。」久而久之，孩子就能逐漸學習到當自己情緒到了極點時，可以試著深呼吸來讓心情平靜。
今天的分享到此結束，希望您會喜歡哦！
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這本我認為也是值得入手的好書，後續也會有中文版上市。
敬請期待
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富人與一般人有何不同呢？
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「現實」只能靠輸出來改變
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有大量的研究發現，原生家庭不幸福的孩子，在未來的婚姻中確實可能表現出較低的情緒管理能力，較差的婚姻適應能力，對婚姻有更多負面感受和更低的滿意度（ Brown et al., 2015; Falcke et al., 2008）。
以下整理出了幾種容易讓孩子感到不幸福的父母類型
1.期望很高的父母
在職場上，你不必喜歡或崇拜你的主管或老闆，也不需要怨恨、討厭他。但你絕對需要管理好你的主管或老闆，讓他為組織的成效、成果，以及你個人的成功提供資源，成為助力、而不是阻力。要做到這一點，你必須發揮自己的影響力，找出主管與老闆的核心需求，並且滿足它。
什麼？內向還能有心裡學？
在介紹書中內容開始前，如果你也和我一樣一開始並不清楚自己的定位，我會把書藉內容的「內向檢測」附在這裡，大概5~10分鐘內可以完成。
你是內向者或是外向者？或於兩者之間（連結）
這本來就是一個外向優勢的時代
在被世人認可的天才中有60%的人是內向者
「內向」不等於「害羞」、
我們不用認為自己是聖賢偉人，會說出什麼至理名言，但至少可以確認自己開口之後，可能會有什麼影響？或是造成什麼傷害？我曾經戲謔的說，有些人只要閉嘴，就是對社會做出了貢獻。
了解對內的「自我探索」之後，接下來可以評估自身的「影響力」，也就是說，當確立自己是誰後，可以試著了解我們在別人心目中到底是一個什麼樣的咖，進而邁向「快樂的做自己」。
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