觀察者

閱讀時間約 1 分鐘
(Image: Aleafar)
事件發生在當下,過了當下,事件就過了,
但頭腦常常緊抓事件裡的情境,
不斷地撥放、反芻、回憶,持續評論著。
事件本身是點,
但小我習慣將點連結成線,擴散出多個面向;
小我有生存的危機和存在的恐懼,任何冒險和渴望向前的行動,常被小我嚇阻,進入思考與分析的循環模式,導致裹足不前。
有意識地做個觀察者,
觀察自己的狀態,是糾結在過去,還是擔憂未來;
當你觀察與專注的頻率多了,
你會減少空想、幻想與想像,
也就能夠聚焦當下,果斷地做出調整與改變。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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當你真正看見自己, 願意展現自己, 成為真實的自己, 你的世界將開始閃耀, 你榮耀了自己的存在, 你點亮了內在的那盞燈, 你也為這個世界帶來更多的光與愛。
人生,是一連串的選擇所組成, 每一個當下,我們都在選擇, 沒有哪個選擇不好, 沒有哪個決定錯誤; 每一個當下, 我們都能重新開始, 每一個當下, 我們也在告別過去。 問問自己, 這個選擇是不是為自己負責, 是不是忠實於自己的心, 是不是使我們更愛自己、更成長自己; 每一個選擇, 為我們帶來不同的經驗
我們最大的敵人不是別人,是自我打擊, 我們最困難的挑戰不在外面,是自我設限; 然而, 我們最親密的朋友也是自己,提供最溫暖的支持與包容, 我們最強大的力量來自於自己,賦予我們勇氣去冒險和創造。
別人的需要是否影響著你? 你怎麼看自己? 你用什麼方式對自己? 你感受到自己需要什麼嗎? 你如何滿足(對待)自己的需要? 給自己獨處的時間與空間, 問問自己, 是否允許自己的需要? 是否接納,尊重,並捍衛自己的需要? 當你接納自己的存在,認可自己的價值,展現自己的力量, 你能夠洞悉什麼是你真正需要的
我們常常想要的多, 真正需要的少; 想要,常源於自我價值感的匱乏, 越匱乏,我們看待自己,越容易看到不足與不夠好, 越匱乏,我們對待自己,越趨向嚴格,也越感到無力。 當我們穩固地建構自我存在的價值,完善自我價值,完成自我價值的實現, 我們就越有能力知道自己真正的需要, 也越能夠分辨想要的是不是真正需
圓滿,沒有標準, 它存在於每個人的觀點與感受,理解與接納的程度,意識層次的狀態; 沒有一個人對於圓滿的標準是完全相同的, 正如同每個人都是獨立而完整的個體, 有各自的人生經驗與生命歷程, 有屬於自己的天賦才能,目標與願景; 只要勇於活出真實的自己, 人生就是圓滿, 就是幸福, 就是愛。
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