一個身心舒展的我

閱讀時間約 1 分鐘
最近因為停了一陣子的電商再度開始經營,所以日子就過的比平常來的要稍微的忙碌一點。
每天晚上到了9點,我就累的只想要躺平。
然後就真的爬到床上去躺平了。
雖然還是會看上幾頁的書,但是很快就睡意來襲的,直接昏昏睡去。
順帶一提,我最近的睡覺時間都是10點,幾乎很難撐過10 點半。
至於早上,就大概會在6點半左右起床。
有時候比較早,有時候比較晚,但大概就是在那左右。
早上早起的時光真的很寶貴,感覺所有的事情都可以在一個很緩慢的速度下進行,比如說最近我就常常會先泡好咖啡,坐在沙發上先發一下呆之後,再開始我的一天。
昨天下午是我期待很久的每月一次的中式推拿,也是我給自己的獎勵。
每一次在推拿的時候,師傅會不斷來回的把肩頸上的氣節慢慢推開的那瞬間,雖然很酸痛,但又會覺得實在是大快人心啊。
這些氣節快點消失吧,快點還給我一個鬆散的肩膀吧!!!
一個半小時就這樣轉眼消失,換來一個身心舒展的我。
我想起我前一陣子看的一個日劇,劇中的插畫家女主角,某一天靈感湧現,埋首於創作,同居的好朋友擔心的問她,要熬夜工作嗎?不會太累嗎?
插畫家女主角信心滿滿地回答朋友:放心,我當年話第一本畫作的時候,可是常常熬夜的。
話雖如此,畫面一轉就看到插畫家女主角趴在桌上睡著了。
因為插畫家女主角的當年說的是20好幾。
現在的女主角已經是30好幾了。
很多我們視為理所當然的事情,其實都很珍貴。
特別是我們每天都要使用的身體。
必須要好好對待。
若是等到身體那一天罷工了,那就來不及了。
即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
奔五的老少女的碎碎念
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
老吳不管是看到什麼樣的all you can eat,一般都會很有興趣。 雖然說我們兩個的實力很有限。 All you can eat taco 是家裡附近的墨西哥餐廳每週二的special. 我們因為沒有訂位,所以出門的也就比較早,想說避開用餐的人潮,因此大概不到12 點前就坐在餐廳裡,準備放開胸
最近讓我印象最深刻的一句話。 "Ladies, don't let anyone tell you you are ever past your prime." 女孩們,別讓任何人說你風華已逝. 這句話從即將邁入60 歲第一位奧斯卡亞裔影后楊紫瓊口中說出,格外的有說服力。 也不知道為什麼,社會都已
很多人說,想要體驗「京味兒」生活,就該去胡同裡面轉一圈。 去年疫情期間,我跟老吳大概把附近的胡同都逛了一遍, 但是當時其實很多店家都沒有開門,感覺有點冷清。 現在不一樣了,疫情告一個段落,北京的遊客們開始湧現,胡同裡的風景也變得很不一樣。 胡同裡交雜著小商家,也有四合院裡的住家,大爺們拿個凳子就坐在
老吳喜歡吃的東西其實很固定,比如說,韭菜雞蛋水餃。 他最喜歡的就是這個內餡,其他的他都不是特別喜歡。 倒也是很奇怪,在台北大部分吃到的都是高麗菜豬肉,韭菜雞蛋水餃倒是很少見,不過在大陸這邊,這算是一個很普遍的水餃料理,不知道是不是因為太過樸素,因此超市的冷凍水餃也都不太能買得到,因此就有了自己包水餃
因為太久沒有更新電商店舖的商品,昨天早上居然花了一個早上在那邊重新摸索,然後又發現突然多了很多新功能,我又在那裡看了半天,想要搞清楚那些功能怎麼使用,後來實在看得太累了,就先擱置一旁,準備跟朋友出門吃飯去了。 中間有一段時間沒有更新商品是因為國際運費漲價的讓我覺得誇張。 因為覺得實在太昂貴了,因此乾
或許是因為是春天的關係,連我最近挑選的花,我都喜歡挑選粉紅色系。 不過也是有可能只是單純因為我喜歡粉紅色。 因為跟花店的老闆也已經很熟了,每次選完花之後,老闆都會額外的再多送我一些搭配。 就是一個這樣微小的舉動,就足以收購我的心。 最近因為38女人節,我在淘寶上,大手筆地一口氣的買了幾百塊人民幣的寵
老吳不管是看到什麼樣的all you can eat,一般都會很有興趣。 雖然說我們兩個的實力很有限。 All you can eat taco 是家裡附近的墨西哥餐廳每週二的special. 我們因為沒有訂位,所以出門的也就比較早,想說避開用餐的人潮,因此大概不到12 點前就坐在餐廳裡,準備放開胸
最近讓我印象最深刻的一句話。 "Ladies, don't let anyone tell you you are ever past your prime." 女孩們,別讓任何人說你風華已逝. 這句話從即將邁入60 歲第一位奧斯卡亞裔影后楊紫瓊口中說出,格外的有說服力。 也不知道為什麼,社會都已
很多人說,想要體驗「京味兒」生活,就該去胡同裡面轉一圈。 去年疫情期間,我跟老吳大概把附近的胡同都逛了一遍, 但是當時其實很多店家都沒有開門,感覺有點冷清。 現在不一樣了,疫情告一個段落,北京的遊客們開始湧現,胡同裡的風景也變得很不一樣。 胡同裡交雜著小商家,也有四合院裡的住家,大爺們拿個凳子就坐在
老吳喜歡吃的東西其實很固定,比如說,韭菜雞蛋水餃。 他最喜歡的就是這個內餡,其他的他都不是特別喜歡。 倒也是很奇怪,在台北大部分吃到的都是高麗菜豬肉,韭菜雞蛋水餃倒是很少見,不過在大陸這邊,這算是一個很普遍的水餃料理,不知道是不是因為太過樸素,因此超市的冷凍水餃也都不太能買得到,因此就有了自己包水餃
因為太久沒有更新電商店舖的商品,昨天早上居然花了一個早上在那邊重新摸索,然後又發現突然多了很多新功能,我又在那裡看了半天,想要搞清楚那些功能怎麼使用,後來實在看得太累了,就先擱置一旁,準備跟朋友出門吃飯去了。 中間有一段時間沒有更新商品是因為國際運費漲價的讓我覺得誇張。 因為覺得實在太昂貴了,因此乾
或許是因為是春天的關係,連我最近挑選的花,我都喜歡挑選粉紅色系。 不過也是有可能只是單純因為我喜歡粉紅色。 因為跟花店的老闆也已經很熟了,每次選完花之後,老闆都會額外的再多送我一些搭配。 就是一個這樣微小的舉動,就足以收購我的心。 最近因為38女人節,我在淘寶上,大手筆地一口氣的買了幾百塊人民幣的寵
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
常人不能理解,什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態,對他人的人生指手畫腳,顯得自己多麼優越。 我知道心理生病不能只靠醫生,不能只靠吃藥,我運動,我喝亞麻仁油,我買了好幾本心理學的書。 我竭盡所能地,讓自己成為一個他人眼中正常的人, 有正常的心靈與軀殼,從來都不是那麼簡單的事。
Thumbnail
嗨!!大家好~~ 我是REX~雷夢の占星里的里長 也可能叫我雷夢 我其實只是一個上班族 但在土星回歸後~開發了偉特占卜之旅 以前也很喜歡心靈勵志相關書籍的 發現身心靈領域與心靈成長勵志相性非常搭 就很快樂地踏入身心靈領域了 隨後學了 access bars療癒技能 彩虹卡占
Thumbnail
希望我的躁鬱症病史與學習對你有幫助。我想告訴病友們,不論你選擇就醫或不就醫,每一個決定都有其風險,但我們要為自己的決定負責,勇敢承擔、不怪東怪西。若是風險不幸發生,就接受吧! 面對它、往前看、不要沉溺在後悔裡,但可以把它當作日後的警惕。 共勉之~
Thumbnail
在過去若有人問我”身心症需不需要就醫?” 我的答案會跟大部分的身心科醫師一樣,”不僅要就醫,還要提早就醫,免得延誤病情。” 但是,近幾年來,除了我自己在基督信仰上的經歷外,我也看見一些罹患身心症的弟兄姊妹們倚靠上帝走出不一樣的路來…
Thumbnail
早上醒來望向桌面,日曆下一秒被撕下一頁,啊,五月過了。 五月是我35歲生日,我說要好好休息,只接不影響生活的工作量,順便因為看了《人生四千個禮拜》,驚覺人生也只剩兩千多個禮拜可活了,不該是一頭熱往前衝,而是停下來想想下半輩子要什麼樣的人生。
Thumbnail
我一直在想,我為什麼會車禍然後殘疾的活著? 後來年底的最近參與個案研究,才發現現階段心理諮商很少對身心障礙者的領域做個別研究及諮商設計,多半是針對大眾因為工作、情感產生的心理疾病做治療。 我身處的身障族群,因為小眾被省略;也因為沒有經歷過失去的人,沒辦法感同身受我們後天被剝奪的痛,很難真的對陌生人
Thumbnail
在經歷3號金星水瓶,藉由拉遠距離喘了口氣之後,緊接而來在1/7早上(07:08)的巨蟹滿月,也會很快的用情緒,帶我們看到下一段落的重點。在這些拉遠距離、給出自由的要求,真的被實現之後,或是那些以為做了某事,就能得到安全感的要求被滿足了之後; 接著我們要發現真相了,你要到了你宣稱要的,可是還是哪裡怪怪
Thumbnail
★美國知名醫師掛保證,從此盡情享受人生吧!吃你想吃的、做你想做的;想睡就睡、想躺就躺。維持生活中必須的17個「壞習慣」, 不但讓人覺得幸福,還能比以前更健康。
Thumbnail
今天要討論的第一個疑惑是「該不該到身心科就診?」 或許你會覺得:這有什麼好討論的?看診又不是什麼大不了的決定? 殊不知,這看似簡單的問題與決定,卻是後續許多爭議的來源!以下就讓我們細說分明。
Thumbnail
原文連結:https://zb.house/一个你真正由你控制的区块链游戏-gala/ 【本文章轉載自鑄幣局 - 提供專業的加密貨幣行業的研究成果的分析平台。】 "GALA 不只是个售卖游戏道具的平台,GALA 的广泛普及有可能颠覆现有游戏产业的 free to pay的模式。" 📷 1.摘要
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
常人不能理解,什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態,對他人的人生指手畫腳,顯得自己多麼優越。 我知道心理生病不能只靠醫生,不能只靠吃藥,我運動,我喝亞麻仁油,我買了好幾本心理學的書。 我竭盡所能地,讓自己成為一個他人眼中正常的人, 有正常的心靈與軀殼,從來都不是那麼簡單的事。
Thumbnail
嗨!!大家好~~ 我是REX~雷夢の占星里的里長 也可能叫我雷夢 我其實只是一個上班族 但在土星回歸後~開發了偉特占卜之旅 以前也很喜歡心靈勵志相關書籍的 發現身心靈領域與心靈成長勵志相性非常搭 就很快樂地踏入身心靈領域了 隨後學了 access bars療癒技能 彩虹卡占
Thumbnail
希望我的躁鬱症病史與學習對你有幫助。我想告訴病友們,不論你選擇就醫或不就醫,每一個決定都有其風險,但我們要為自己的決定負責,勇敢承擔、不怪東怪西。若是風險不幸發生,就接受吧! 面對它、往前看、不要沉溺在後悔裡,但可以把它當作日後的警惕。 共勉之~
Thumbnail
在過去若有人問我”身心症需不需要就醫?” 我的答案會跟大部分的身心科醫師一樣,”不僅要就醫,還要提早就醫,免得延誤病情。” 但是,近幾年來,除了我自己在基督信仰上的經歷外,我也看見一些罹患身心症的弟兄姊妹們倚靠上帝走出不一樣的路來…
Thumbnail
早上醒來望向桌面,日曆下一秒被撕下一頁,啊,五月過了。 五月是我35歲生日,我說要好好休息,只接不影響生活的工作量,順便因為看了《人生四千個禮拜》,驚覺人生也只剩兩千多個禮拜可活了,不該是一頭熱往前衝,而是停下來想想下半輩子要什麼樣的人生。
Thumbnail
我一直在想,我為什麼會車禍然後殘疾的活著? 後來年底的最近參與個案研究,才發現現階段心理諮商很少對身心障礙者的領域做個別研究及諮商設計,多半是針對大眾因為工作、情感產生的心理疾病做治療。 我身處的身障族群,因為小眾被省略;也因為沒有經歷過失去的人,沒辦法感同身受我們後天被剝奪的痛,很難真的對陌生人
Thumbnail
在經歷3號金星水瓶,藉由拉遠距離喘了口氣之後,緊接而來在1/7早上(07:08)的巨蟹滿月,也會很快的用情緒,帶我們看到下一段落的重點。在這些拉遠距離、給出自由的要求,真的被實現之後,或是那些以為做了某事,就能得到安全感的要求被滿足了之後; 接著我們要發現真相了,你要到了你宣稱要的,可是還是哪裡怪怪
Thumbnail
★美國知名醫師掛保證,從此盡情享受人生吧!吃你想吃的、做你想做的;想睡就睡、想躺就躺。維持生活中必須的17個「壞習慣」, 不但讓人覺得幸福,還能比以前更健康。
Thumbnail
今天要討論的第一個疑惑是「該不該到身心科就診?」 或許你會覺得:這有什麼好討論的?看診又不是什麼大不了的決定? 殊不知,這看似簡單的問題與決定,卻是後續許多爭議的來源!以下就讓我們細說分明。
Thumbnail
原文連結:https://zb.house/一个你真正由你控制的区块链游戏-gala/ 【本文章轉載自鑄幣局 - 提供專業的加密貨幣行業的研究成果的分析平台。】 "GALA 不只是个售卖游戏道具的平台,GALA 的广泛普及有可能颠覆现有游戏产业的 free to pay的模式。" 📷 1.摘要