【從認識情緒開始 — 「我的感覺」繪本】
閱讀時間約 1 分鐘
這個系列的繪本在媽媽界非常出名！
整套共有八本，教孩子認識八種常見的情緒。
以「我好生氣」這本為例，它用簡單明瞭的文字和易懂的插圖，淺介生氣的時候會有什麼樣的感覺？生氣時可以做些什麼事來舒緩此刻自己高漲的情緒？
情緒雖看不見也摸不著，但家長能藉由繪本、圖畫教導孩子們認識自己的情緒以及如何應對。
年幼的孩子們在擁有「懂描述出自已心情」的能力之後，才能進一步學習應對的各種方法，因而成為能管理自己情緒、而不是被情緒牽著走的人。
（這套書有注音，文字淺顯易懂，適合低年級的小朋友閱讀，也適合與更小的孩子親子共讀。）
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