讀了《追逐自由的芬芳》，我知道如何愛自己了。
閱讀時間約 0 分鐘
《追逐自由的芬芳》 紫兒佩佩自我療癒作家
看到紫兒佩佩這本《追逐自由的芬芳》，深刻感受到自由的芬芳。書中的插畫，紫兒佩佩啓蒙自淡水社區大學的社課，並師承淡水畫室，讓她有感於繪畫帶給人心靈上的慰藉。 書中稚氣的繪畫筆觸及充滿哲思的文字，讓人陷入沉思。比如:看那滿山遍野怒放的野花，就知道自在多重要。又如:大地待我如常，是真情。書中的稚氣的筆觸可以感受到佩佩那沒有匠氣的畫風，配合她的思緒，我的心會被帶到高遠之處。 另外，書中也談到人的離世，就是一種獨行，讓我開始思考一個人的獨行，我要如何安排自己的身心?最經典的是，佩佩說，花草治癒了她的身心，負擔了她的苦難。讓我開始放心起來，原來人不需要找人取暖就可以得到幫助。加上後段篇章之"我這樣愛自己"，各種方式愛自己，讓讀者在其中找到疼愛自己的方式而不必外求。
69會員
202內容數
「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
迷糊的小佑經常弄丟東西，他曾想過那些東西是不是都會長腳，一個個從他身邊溜走？他的媽媽為此也相當苦惱。有一天，小佑放學後衝回家，大喊：「媽媽！掉了！」這次究竟又掉了什麼呢？共讀後，除了莞爾一笑，還能跟孩子聊聊「長大」喔！
這幾年我一直在思考一個問題「像我這樣普通的人，也能夠對其他人產生影響嗎？」
我希望自己的工作或事業可以對社會帶來正面的影響(最起碼是大家一起開心地完成一件事情)，而不是困在計畫預算和組織內耗當中。
而我在《我僅僅只是一個胖子》這本書當中看到了一個巨大的可能性。
這本應該算是目前我和孩子心中排名前三的聖誕相關讀本了！
書中紀錄了25則彼得兔和家人、表哥班傑明，在聖誕節前夕的逗趣溫馨趣事紀事。並以「降臨曆」的概念，從12/1開始，一天一個小故事，搭配有趣簡單的聖誕相關小遊戲（手作、遊戲、親子烘培、繪畫等各式創作！），陪孩子一起倒數。
讀玩到最後一天，聖誕節也到
這是一本講述脫北人權鬥士朴妍美的故事，如何從生活環境每況愈下的北韓，透過非法走私到中國，再一路努力前往自由民主的南韓的傳記；很難想像為了好好的活下去的北韓人，需要盡這麼大的努力才能呼吸到我們所習以為常的自由空氣。
佐野洋子的作品《活了100萬次的貓》說「好好愛過一輩子，勝過白活幾輩子」把愛的真諦表現的淋漓盡致；《被生下來的孩子》表達了人為愛而生，愛讓世間一切與我有關。爸媽可以帶著孩子一起來看「愛」在繪本裡怎麼表現，讀後的延伸討論可以讓孩子練習同理，更懂愛。
初見本書其實不心動，「全世界最感人」未免過於俗爛，有深度的書哪會有這種書名？但讀了第一篇關於蟬的介紹，我不得不承認這是最感人的生物文。
為了讓基因延續，許多生物不管求偶、交配還是保護後代，都展現出讓人類難以想像或感動的行為。我們難以理解為什麼鮭魚要穿越幾萬公里，從大海回到河川出生地……
如果要我用簡單幾句話總結這部電影：從精神病患的世界逃出來後，成為了一個名留青史的藝術家，但一生追逐的愛情，卻無法獲得。
上週看了《 隱藏的畫家 》，反覆咀嚼回味後，這部電影的畫面安排與音樂之好，但影廳裡空蕩蕩的，覺得很難過，甚至覺得不能不寫這篇電影，否則對不起我內心
當你向一個曾經有心理疾病的人問，「你是怎麼好起來的？」時，其實你是在問一個哲學問題。如果你願意翻開《空橋上的少年》這本書的話，映入眼簾的第一個少年，其實是三十歲出頭的蔡醫師，在異國充滿迷惘的身影。出身某大醫院體系的蔡醫師，受訓期滿之後卻想要離開原本的大醫院，而當被其他大醫院的科主任詢問……
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
迷糊的小佑經常弄丟東西，他曾想過那些東西是不是都會長腳，一個個從他身邊溜走？他的媽媽為此也相當苦惱。有一天，小佑放學後衝回家，大喊：「媽媽！掉了！」這次究竟又掉了什麼呢？共讀後，除了莞爾一笑，還能跟孩子聊聊「長大」喔！
這幾年我一直在思考一個問題「像我這樣普通的人，也能夠對其他人產生影響嗎？」
我希望自己的工作或事業可以對社會帶來正面的影響(最起碼是大家一起開心地完成一件事情)，而不是困在計畫預算和組織內耗當中。
而我在《我僅僅只是一個胖子》這本書當中看到了一個巨大的可能性。
這本應該算是目前我和孩子心中排名前三的聖誕相關讀本了！
書中紀錄了25則彼得兔和家人、表哥班傑明，在聖誕節前夕的逗趣溫馨趣事紀事。並以「降臨曆」的概念，從12/1開始，一天一個小故事，搭配有趣簡單的聖誕相關小遊戲（手作、遊戲、親子烘培、繪畫等各式創作！），陪孩子一起倒數。
讀玩到最後一天，聖誕節也到
這是一本講述脫北人權鬥士朴妍美的故事，如何從生活環境每況愈下的北韓，透過非法走私到中國，再一路努力前往自由民主的南韓的傳記；很難想像為了好好的活下去的北韓人，需要盡這麼大的努力才能呼吸到我們所習以為常的自由空氣。
佐野洋子的作品《活了100萬次的貓》說「好好愛過一輩子，勝過白活幾輩子」把愛的真諦表現的淋漓盡致；《被生下來的孩子》表達了人為愛而生，愛讓世間一切與我有關。爸媽可以帶著孩子一起來看「愛」在繪本裡怎麼表現，讀後的延伸討論可以讓孩子練習同理，更懂愛。
初見本書其實不心動，「全世界最感人」未免過於俗爛，有深度的書哪會有這種書名？但讀了第一篇關於蟬的介紹，我不得不承認這是最感人的生物文。
為了讓基因延續，許多生物不管求偶、交配還是保護後代，都展現出讓人類難以想像或感動的行為。我們難以理解為什麼鮭魚要穿越幾萬公里，從大海回到河川出生地……
如果要我用簡單幾句話總結這部電影：從精神病患的世界逃出來後，成為了一個名留青史的藝術家，但一生追逐的愛情，卻無法獲得。
上週看了《 隱藏的畫家 》，反覆咀嚼回味後，這部電影的畫面安排與音樂之好，但影廳裡空蕩蕩的，覺得很難過，甚至覺得不能不寫這篇電影，否則對不起我內心
當你向一個曾經有心理疾病的人問，「你是怎麼好起來的？」時，其實你是在問一個哲學問題。如果你願意翻開《空橋上的少年》這本書的話，映入眼簾的第一個少年，其實是三十歲出頭的蔡醫師，在異國充滿迷惘的身影。出身某大醫院體系的蔡醫師，受訓期滿之後卻想要離開原本的大醫院，而當被其他大醫院的科主任詢問……