說書人與喬安納聊聊各自的閱讀習慣。
說書人如何從不閱讀到享受閱讀，
喬安納如何打臉自己。
🌿節目提及
- 一個瑜伽行者的自傳
- 印度放浪
- 雙手合十一無所求
- 寫作是最好的自我投資
- Be Water , My Friend 似水無形，李小龍的人生哲學
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推薦好書｜從不閱讀到享受閱讀，從攝取知識到日常調劑身心｜Podcast 拉子幸福生活 EP147
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喬安納的房間
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這是開低走高的一集 ~
說書人聊聊近期發生的事件，讓她感受人生無常。
她最近也神奇的心想事成。
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喬安納與說書人分享 2023 年練習主題。
為什麼不說是自我成長呢？因為說成長就有點壓力啊….
讓我們專注於練習的過程，結果就隨緣吧~
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內向的喬安納與外向的說書人，分享內外向者的差異。
希望能鼓勵到內向的朋友，也能增進彼此的了解~
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說書人聊聊近一年自己的狀態，
真誠分享為何變得愈來愈不開心與焦躁，
以及如何調整狀態，找回久違的笑容。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
這集沒有喬安納，但喬安納聽了很感動~
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製作這集 Podcast 的過程真是讓我懷疑人生....
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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收聽連結:EP53 喬安納為什麼練習冥想靜坐？
喬安納為什麼練習冥想靜坐？什麼是冥想？
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