三明治溝通法
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很多時候，我們其實不知道一個人外在表現的背後，其家庭、工作、環境脈絡，是如何的運作。
剛好最近很有感觸，因為一件充滿善意的協助，而在事後被檢討，點出可以更進步的地方，當下，其實內心澎湃且充滿情緒。長輩可能以為自己的直接提點可以讓人更好，或著以為彼此關係足以如此，但基本的是，他似乎忘了溝通的關鍵要素，如何用圓融的方式讓他人吸收，而非指責，加上自己為協助性質，我想，這似乎也是某些上司的通病吧。
可能因為自己有輔導相關背景，遇到的輔導前輩或教授，總是會運用三明治溝通法，讓我可以不斷地進步，但又不會因此沒自信。有了這些經驗，我想，自己可以做到的就是，未來在面對學生或後輩時，盡可能地使用三明治溝通法，不僅可以達到雙向溝通，更可以讓對方認同自己的價值，而非一文不值。
研究指出，與同事說好話與可以改進話語的比例為3：1，夫妻更要達到5：1，從這裡不難看出正向語言對他人的影響力。希望自己之後更能掌握好自己的言行，不要變成自己不想成為的那種人。
人生就是不停的蛻變，依自己的步調前行，為自己的選擇負責吧！我相信，你每走的一步路，都一定會是未來的養分。
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我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
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無論強連結或弱連結關係，有關係就沒關係，多打聽多了解，有更適合更好的機會。
自傳分享些基本通則，重點放在如何和來訪者討論職涯&自傳。
你想要給同事、朋友建議，又擔心讓他們感覺是批評嗎？
別人常說你講話很直、很傷人嗎？
你曾經想拒絕別人卻又不知道怎麼表達嗎？
批評跟建議，只有一線之隔。
差別在，說話的人用什麼樣的語氣和態度，聽的人的感受為何。
溝通盲點：有時候你以為的，跟對方以為的不大一樣。
小萍寫了兩天的提案報告，交給主管審核。主
「對方又不是笨蛋，沒來由地聽到誇讚，怎麼會不提防呢？」
「話題繞呀繞的，怎麼都切不進重點呀！下次再來吧．．．」
「講完後怎麼感覺對方好像很喪氣呀，剩下的鬥志也都消散了呢，真糟糕。」
三明治法是一個簡單的溝通法則
分為以下三個部分
1.先同理對方(柔軟的麵包)
2.然後再把不容易接受的教育和規勸(料)包在中間
3.最後再給予肯定與信心(另一片麵包)。
.
以這種原則與人溝通，能夠降低溝通上的障礙。
.
我用以下實際的例子比較好說明
#情境1：
#情境2：
當長輩身體不適，兒女第一個念頭就是帶去看醫生。聽起來容易，倘若是一般上班族，得請假陪同看診、檢查，對於需要養家活口的青壯年來說，也是無形中的負擔，如何妥善照顧爸媽，更成為每個人都會遇到的人生課題。
“sandwich” 這個字，臺灣翻譯為「三明治」，而香港則翻譯為「三文治」。不管哪個翻譯，這兒不是在講吃的。
我要講的「三明治」，是指文明、開明、透明的政治。
講了也沒用啦，他就這樣啊！
哀傷地覺得我跟他講之後，會不會對方因而討厭我？
害怕遇到對方，覺得尷尬又不知怎麼開口？
每一天，我們都要和許多人說話，和孩子、另一半、爸媽、公婆、阿姨、同事、上司、鄰居......多到數不清的對象說話。「說話」是幾乎每天每個人都需要用到的技能，更是家人之間關係好壞的重
首先我還是要先強調，當一個好的賣方，必須資本愈大愈好，這樣在佈局、調整、停損、建價甚至於重倉一點的時候，都不會有可用下單保證金不足的問題。我們仍然堅持10萬元下一口的紀律，同時配合適當的停損策略及買方保護策略。至於你要下周選還是月選皆可，但不管是周選、月選、甚至於是次月選也好，我們的總量管理是三位
創意是有傳染力的，把它傳下去。──愛因斯坦
「三明治」為什麼叫三明治？
是一層吐司、一層冷肉、一層吐司，有三層相夾所以叫三明治嗎？錯。那正統的三明治是有上、中、下，三層吐司囉？也錯。三明治是Sandwich的翻譯，「三」是發音，不是數目。就如同西班牙、葡萄牙是音譯，既沒有葡萄也沒有牙！
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