對自己要有信心，可以做到的
閱讀時間約 1 分鐘
把自己好好顧好，真的很重要。
每個人都是獨一無二、特別的，不論做什麼事都不一定會跟其他人一樣。
不一樣也沒有關係，這很正常。
這幾天一直都處在一種心情不太好、睡不好的情況下，讓我感到相當困擾。
心情這方面的好或不好，感覺不是說非常重要，但至少我希望我也可以有好的時候，不然不好的部份累積太多，對任何人都不是一件好事。
累積太多，負能量就也會跟著變多，那就更難開心起來了，會是很沮喪、失落的。
再說睡不好，不是單純失眠而已，是有其他事件在困擾我。
而那個事件，一樣會導致我的心情不佳、情緒不穩、焦慮不安。
我去看了醫生，醫生也是很清楚的告訴我，是我被自己的情緒影響到了，加上自律神經失調，才會變成這樣。告訴我不用那麼焦慮緊張，那時候的我也只能點點頭說好，但我知道其實沒那麼容易，畢竟，這也算是一個關卡，嗯，是不容易破關的關卡之一。
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讓自己變得更好的同時，難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情，身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急，依照自己的步調前進就好了～這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章，主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文，就請讀者斟酌看囉：）
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本篇參與的主題策展
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
前言
宇希333年
現在是第14號地球世界的火曆2309年。
病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」，大部份被感染的人都無法呈現臉部表情，人類也越來越冷漠。
幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
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現在是第14號地球世界的火曆2309年。
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幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
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Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
面對困難決策時，你要有一些思考工具可以幫助你釐清思緒、邏輯，做出當下最符合你需求的選擇，而這些都必須在平常的生活中有意識的去累積。
一
「你再把腳伸出來，試試看！」
「……」
二
「我們戴口罩，好不好？」
接著是一聲拍打在皮肉上的響聲。
「……」
以上兩段對話紀錄，是我某兩日在公共場所的見聞，之所以引起我的注意，是因為，原本應有的兩人應對卻只有一人唱獨角戲，而另一方的回應超乎我預期的靜默。好奇查看之後，發現第一個孩子只有六七個月
這是網友的匿名發問：
https://www.farhugs.com/questions/2902
下面是我的回應：
親愛的，看到您的文章，真替你難受。
您所有的問題，都源自於不接受自己。
即便您道了另外一個國家，甚至為自己努力，作出很多艱難的選擇，你仍然覺得一切不夠好，自己也不真的開心。
你有
你喜歡當好人嗎？或者「你總是當好人嗎？」😍
溫馨提醒：閱讀此書前，請先確認自己的心理狀態足夠堅定，可解讀出作者真正想傳達給讀者的概念，才能擺脫「成為大家都喜歡的好人」的思考束縛，更自在地展現自我，享受專屬於你的美好人生。😘
許多人把信心想像成蹺蹺板。得到太多信心，我們會朝自負傾斜 ; 失去太多信心，我們會變得懦弱。
其實信心是敬業的演員，給它什麼角色，它就成為什麼。
信心戴上「謙虛面具」就是自信 ;
信心戴上「無知面具」就成為自負。
有信心、有辦法，就是自信;
有信心、沒辦法，就是自負;
沒信心、沒辦法，就是無知。
自
前幾天剛結束一個對話課程的帶領，學員的反應跟回饋，給我很大的肯定跟鼓勵。
我思索著，可以怎麼樣再精進自己，陪伴更多的學員。
在整理回顧過去上課筆記的時候，天安老師曾說：「很多人學薩提爾主要都在學習對話，但是如果自己的狀態穩定不夠，對話如有挫敗，就會越問越歪，對方就會感到不舒服，因為你有目的。」
天安
很多人都說
分手最難過的時候
要趕快投入一段新的感情
才能趕快忘記上一段
也有人說
對下一任的尊重是
＂在你忘記前一任之前，不會對任何人說出喜歡對方＂這種話
因為在你心裡還有另一個人的時候
這樣對雙方都很不公平
尼采曾說：「自由，首先必須要有對自己負責的意志。」
在這幾周疫情加劇的狀況之下，我似乎越來越明白這句話的道理。
疫情高峰的亂象
進入五月之後，疫情逐漸加溫，大家仿佛又進入到去年初的恐慌期，民眾搶購生活用品，囤積食物、泡麵、衛生紙等現象又再次出現，而這次絕對不只是簡單的一窩蜂而已。
因為
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