對變動的接受力

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憤怒,往往來自未如預期的感受,
我們覺得應該要怎麼樣、不應該怎麼樣,
我們不允許事情發生、抗拒事情發生,而產生憤怒;

練習尊重,練習接納,
調高視野,培養對變動的接受力,
提升對事物的彈性與適應力;

我們只能改變自己、改變自己控制之內的,
情緒是自己的、痛苦是自己的,
當我們能夠覺察與明辨,
清楚我們只能夠為自己負責,
我們就有力量拿回生命的自主權,
做出適切的選擇與行動,自由於當下。

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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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我們忽略了改變別人不是我們的責任, 我們只能夠透過以身作則,啟發對方願意去做出改變。
拒絕別人,不代表看扁對方, 被拒絕,也不代表被輕視, 我們可以拒絕別人,別人當然也可以拒絕我們, 不要把被拒絕,當做是對自身的貶抑, 是對客觀事情做出的回應,而非針對個人。
設立健康、平衡與互相尊重的關係, 我們會更真實、更敞開、更願意接納與尊重、更能夠傾聽與表達, 也會更樂於付出與分享、更欣然接受與擁有、更懂得感激與珍惜。
光用想像,無法獲得實戰經驗, 保持臨在,做自己的旁觀者, 你會見證自己的轉變和成長, 你會堅定而信任的朝著喜悅之道前進。
當你呼吸,就是存在,就有意義與價值, 肯定這樣的自己,對自己感到安全安心, 就是信任你的存在。
完整地體驗人生、體驗自己, 你就會在每個當下,發現人生的意義, 透過賦予意義,再次向內整合、向外擴展自己。
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