希望種子
21免費公開
一個果實算得出有多少種子
一顆種子數不出會長出多少果實
希望，是一種力量
希望，可以有無窮的想像
希望在這裡埋下種子
總有一天開花
1955年，美國科羅拉多州的一家百貨公司在報紙上刊登了一則廣告，邀請孩子們給“聖誕老人熱線”打電話，分享他們的願望。不過，廣告中的電話號碼印錯了，結果電話打到了當地空軍基地的司令部。當時值班的哈利·舒普上校接到了這些電話，聽到孩子們一個個滿懷期待地詢問“聖誕老人在哪裡”。舒普上校明白了這個“美麗的錯
1955年，美國科羅拉多州的一家百貨公司在報紙上刊登了一則廣告，邀請孩子們給“聖誕老人熱線”打電話，分享他們的願望。不過，廣告中的電話號碼印錯了，結果電話打到了當地空軍基地的司令部。當時值班的哈利·舒普上校接到了這些電話，聽到孩子們一個個滿懷期待地詢問“聖誕老人在哪裡”。舒普上校明白了這個“美麗的錯
這個班就是曾經聽講師提到過「冷到爆」的班，拋出一連串的問題問同學，像掉入無底的深淵，只有一雙雙空洞的眼神和一張張怯怯的表情，冷冷的射向你。
這個班就是曾經聽講師提到過「冷到爆」的班，拋出一連串的問題問同學，像掉入無底的深淵，只有一雙雙空洞的眼神和一張張怯怯的表情，冷冷的射向你。
念頭很特別，無色無味沒有形體，但它卻真實的存在，真實的影響我們的心情。
練習觀照，練習面對，練習對自己說正面的話，練習看周遭得好。
念頭很特別，無色無味沒有形體，但它卻真實的存在，真實的影響我們的心情。
練習觀照，練習面對，練習對自己說正面的話，練習看周遭得好。
如果把人生比喻成蓋樓，自信是地基，人際關係就像是撐起大樓的支柱，青少年時期在面對同儕、人際關係處理時，有沒有自信直接影響到他們的人格發展。
一、培養同理心
二、與人分享
三、用讚美取代批評
四、正面思考
科技時代，更認識自己，也了解別人，是面對愈來愈複雜的人際網絡，重要的關鍵。
如果把人生比喻成蓋樓，自信是地基，人際關係就像是撐起大樓的支柱，青少年時期在面對同儕、人際關係處理時，有沒有自信直接影響到他們的人格發展。
一、培養同理心
二、與人分享
三、用讚美取代批評
四、正面思考
科技時代，更認識自己，也了解別人，是面對愈來愈複雜的人際網絡，重要的關鍵。
朋友發了一個訊息給我，是胡適寫給兒子的信
最後一段看似兩個獨立的概念:
成了普天下的父母最大的課題
朋友發了一個訊息給我，是胡適寫給兒子的信
最後一段看似兩個獨立的概念:
成了普天下的父母最大的課題
星期六受邀在線上辦了一場親子溝通的講座，下午1:30到4:00的演講，不到一點就有許多家長已經上線，我播了一首《天父的花園》當作暖場的音樂，裡面一段歌詞也是這場演講我希望傳遞的訊息，
「小小花園裡，紅橙黃藍綠，每朵花兒都美麗。」
在多年的教學經驗中，我提出了三個良好親子溝通的關鍵
親子吧
星期六受邀在線上辦了一場親子溝通的講座，下午1:30到4:00的演講，不到一點就有許多家長已經上線，我播了一首《天父的花園》當作暖場的音樂，裡面一段歌詞也是這場演講我希望傳遞的訊息，
「小小花園裡，紅橙黃藍綠，每朵花兒都美麗。」
在多年的教學經驗中，我提出了三個良好親子溝通的關鍵
親子吧
「真羨慕同學有這麼多好朋友」
「老師問我要不要參加演講比賽，心裡明明很想，嘴吧卻說不要」
「我覺得自己什麼事情都做不好」
「未來很茫然」
這是許多青少年在學校生活中常會呈現的狀況，如果把這些狀況歸納起來，共同點應該都是缺乏自信。
然而自信是一項抽象的字眼，這些受訪的孩子是如何察覺自己沒有自信呢?
「真羨慕同學有這麼多好朋友」
「老師問我要不要參加演講比賽，心裡明明很想，嘴吧卻說不要」
「我覺得自己什麼事情都做不好」
「未來很茫然」
這是許多青少年在學校生活中常會呈現的狀況，如果把這些狀況歸納起來，共同點應該都是缺乏自信。
然而自信是一項抽象的字眼，這些受訪的孩子是如何察覺自己沒有自信呢?
大一聖誕節前夕，一個人遠離北部到台南讀書，想趁著節日寫卡片維繫關係，當我寫完寄出去之後，每天都期望收到回覆的卡片，事與願違，我收到的卡片和寄出去的卡片不成比例，一開始還會覺得是不是對方沒收到，然而隨著時間的過去，我的心情從期待變成失落，甚至有些憤怒，覺得這些人怎麼這麼不懂做人的道理
大一聖誕節前夕，一個人遠離北部到台南讀書，想趁著節日寫卡片維繫關係，當我寫完寄出去之後，每天都期望收到回覆的卡片，事與願違，我收到的卡片和寄出去的卡片不成比例，一開始還會覺得是不是對方沒收到，然而隨著時間的過去，我的心情從期待變成失落，甚至有些憤怒，覺得這些人怎麼這麼不懂做人的道理
一趟20分鐘的高鐵，可以做什麼?
聽一段英文對話
打一場遊戲
看一篇管理文章
瀏覽幾則新聞
或者
滑一滑朋友的即時動態
消磨時光
是一個中秋的月夜，昏暗的燈光，一個終身致力推廣美的學者，用充滿感情和磁性的聲音，在一開場向現場幾百位聽眾朗讀一首情詩
我願是滿山的杜鵑 只為一
一趟20分鐘的高鐵，可以做什麼?
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消磨時光
是一個中秋的月夜，昏暗的燈光，一個終身致力推廣美的學者，用充滿感情和磁性的聲音，在一開場向現場幾百位聽眾朗讀一首情詩
我願是滿山的杜鵑 只為一
有一次要找一篇幾年前寫的文章，憑著印象，搜尋相關的內容、大概的日期，但是怎麼找還是找不到，有朋友建議我，應該為文章設下標籤和關鍵字，透過分類這樣就可以輕易地找到它
貼標籤讓我們方便管理很多事情，在與人相處的時候，我們其實也一直在對人貼標籤
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貼標籤讓我們方便管理很多事情，在與人相處的時候，我們其實也一直在對人貼標籤
我辦公室的位置旁，坐了兩位IT的同事，由於工作上的需要，我經常請教他們電腦和系統的問題，有幾次看著他們在密密麻麻的程式裡搜尋，找出問題並除錯，這個debug的過程，讓我有很深的體會。
我辦公室的位置旁，坐了兩位IT的同事，由於工作上的需要，我經常請教他們電腦和系統的問題，有幾次看著他們在密密麻麻的程式裡搜尋，找出問題並除錯，這個debug的過程，讓我有很深的體會。
回顧一下我們的口頭禪，是幸好，還是早知道?
其實人生不能重來，我們永遠不知道當初如果做了另外一個選擇，是不是真的比較好，
所以，接受那個當初的選擇，接受每個當下的結果
有一位友人， 20年前在上海工作，遇到他，最常說的一句話就是：「早知道當初來，就在上海買個幾套房」，他看我瞪大眼睛，馬上改口說，「不
回顧一下我們的口頭禪，是幸好，還是早知道?
其實人生不能重來，我們永遠不知道當初如果做了另外一個選擇，是不是真的比較好，
所以，接受那個當初的選擇，接受每個當下的結果
有一位友人， 20年前在上海工作，遇到他，最常說的一句話就是：「早知道當初來，就在上海買個幾套房」，他看我瞪大眼睛，馬上改口說，「不
我們部門每週週會，會議一開始會由一位同事做6分鐘的學習分享，舉凡讀書心得、専業知識、實用軟體，只要對大家有用都歡迎。
今天輪到S，她先拿出一張照片，畫面中兩本筆記本，她問大家，如果二選一，會選哪一本。
我們部門每週週會，會議一開始會由一位同事做6分鐘的學習分享，舉凡讀書心得、専業知識、實用軟體，只要對大家有用都歡迎。
今天輪到S，她先拿出一張照片，畫面中兩本筆記本，她問大家，如果二選一，會選哪一本。
快樂不需要理由，但需要練習
練習不要壓抑
練習在失去的時候，想想仍擁有的
練習在難過的時候，還能擠出微笑
練習在很多人的時候，可以自得
練習在一個人時，也享受獨處
快樂不需要理由，我就是想快樂
快樂不需要理由，但需要練習
練習不要壓抑
練習在失去的時候，想想仍擁有的
練習在難過的時候，還能擠出微笑
練習在很多人的時候，可以自得
練習在一個人時，也享受獨處
快樂不需要理由，我就是想快樂
終於再也撐不住了，綁緊口罩，戴起護目鏡，走到附近常去的理髮廳剪頭髮。
一路上，感覺好像冒著生命危險去從事一件悲壯的事。
才剛推開門，一位聲音熟悉的店員，全副武裝迎面過來，仔細一看，就是經常幫我理髮的設計師，深紫色的口罩遮住了她半邊的臉頰，全罩式的面罩，進退有據的社交距離，看她比我緊張的模樣，我突然覺
終於再也撐不住了，綁緊口罩，戴起護目鏡，走到附近常去的理髮廳剪頭髮。
一路上，感覺好像冒著生命危險去從事一件悲壯的事。
才剛推開門，一位聲音熟悉的店員，全副武裝迎面過來，仔細一看，就是經常幫我理髮的設計師，深紫色的口罩遮住了她半邊的臉頰，全罩式的面罩，進退有據的社交距離，看她比我緊張的模樣，我突然覺
和妻趁著好天氣，一起到老街溪散步，經過整治的河溪，不僅是居民遊憩的地方，也成了中壢人的驕傲。沿途有烤比薩和咖啡的飄香，有各式的花朵綻放。
「真好，有這麼多人喜歡種花。」妻一邊欣賞口裡喃喃自語。
「更好的是，這麼多人，把花種在外面給別人看。」我順著她的話忍不住說。
説時遲那時快，
1955年，美國科羅拉多州的一家百貨公司在報紙上刊登了一則廣告，邀請孩子們給“聖誕老人熱線”打電話，分享他們的願望。不過，廣告中的電話號碼印錯了，結果電話打到了當地空軍基地的司令部。當時值班的哈利·舒普上校接到了這些電話，聽到孩子們一個個滿懷期待地詢問“聖誕老人在哪裡”。舒普上校明白了這個“美麗的錯
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這個班就是曾經聽講師提到過「冷到爆」的班，拋出一連串的問題問同學，像掉入無底的深淵，只有一雙雙空洞的眼神和一張張怯怯的表情，冷冷的射向你。
這個班就是曾經聽講師提到過「冷到爆」的班，拋出一連串的問題問同學，像掉入無底的深淵，只有一雙雙空洞的眼神和一張張怯怯的表情，冷冷的射向你。
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念頭很特別，無色無味沒有形體，但它卻真實的存在，真實的影響我們的心情。
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一、培養同理心
二、與人分享
三、用讚美取代批評
四、正面思考
科技時代，更認識自己，也了解別人，是面對愈來愈複雜的人際網絡，重要的關鍵。
如果把人生比喻成蓋樓，自信是地基，人際關係就像是撐起大樓的支柱，青少年時期在面對同儕、人際關係處理時，有沒有自信直接影響到他們的人格發展。
一、培養同理心
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星期六受邀在線上辦了一場親子溝通的講座，下午1:30到4:00的演講，不到一點就有許多家長已經上線，我播了一首《天父的花園》當作暖場的音樂，裡面一段歌詞也是這場演講我希望傳遞的訊息，
「小小花園裡，紅橙黃藍綠，每朵花兒都美麗。」
在多年的教學經驗中，我提出了三個良好親子溝通的關鍵
親子吧
星期六受邀在線上辦了一場親子溝通的講座，下午1:30到4:00的演講，不到一點就有許多家長已經上線，我播了一首《天父的花園》當作暖場的音樂，裡面一段歌詞也是這場演講我希望傳遞的訊息，
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「我覺得自己什麼事情都做不好」
「未來很茫然」
這是許多青少年在學校生活中常會呈現的狀況，如果把這些狀況歸納起來，共同點應該都是缺乏自信。
然而自信是一項抽象的字眼，這些受訪的孩子是如何察覺自己沒有自信呢?
「真羨慕同學有這麼多好朋友」
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「我覺得自己什麼事情都做不好」
「未來很茫然」
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所以，接受那個當初的選擇，接受每個當下的結果
有一位友人， 20年前在上海工作，遇到他，最常說的一句話就是：「早知道當初來，就在上海買個幾套房」，他看我瞪大眼睛，馬上改口說，「不
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練習在很多人的時候，可以自得
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快樂不需要理由，我就是想快樂
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一路上，感覺好像冒著生命危險去從事一件悲壯的事。
才剛推開門，一位聲音熟悉的店員，全副武裝迎面過來，仔細一看，就是經常幫我理髮的設計師，深紫色的口罩遮住了她半邊的臉頰，全罩式的面罩，進退有據的社交距離，看她比我緊張的模樣，我突然覺
終於再也撐不住了，綁緊口罩，戴起護目鏡，走到附近常去的理髮廳剪頭髮。
一路上，感覺好像冒著生命危險去從事一件悲壯的事。
才剛推開門，一位聲音熟悉的店員，全副武裝迎面過來，仔細一看，就是經常幫我理髮的設計師，深紫色的口罩遮住了她半邊的臉頰，全罩式的面罩，進退有據的社交距離，看她比我緊張的模樣，我突然覺
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「真好，有這麼多人喜歡種花。」妻一邊欣賞口裡喃喃自語。
「更好的是，這麼多人，把花種在外面給別人看。」我順著她的話忍不住說。
説時遲那時快，