發呆的陽台
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讓我廢一下、在這裡放鬆一下、呼吸一下。 心情就像天氣會有變化,在陽台能看得最清楚。
Top 5
1
不是「差幾塊錢而已」的問題哦!
2
過得很慢很慢的日子
3
《十歲開始學心理學》P.34(好難的測驗……
4
把它當隻狗
5
『內有大事發生中』來談談覺察
1
不是「差幾塊錢而已」的問題哦!
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過得很慢很慢的日子
3
《十歲開始學心理學》P.34(好難的測驗……
4
把它當隻狗
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『內有大事發生中』來談談覺察
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❤的呢喃不可以修文
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Alfreda
2025/10/06
過得很慢很慢的日子
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中秋節
#
心的呢喃
34
42
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Alfreda
2025/09/24
不是「差幾塊錢而已」的問題哦!
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#
買東西
#
碎碎念
#
論斤計價
33
38
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Alfreda
2025/09/09
把它當隻狗
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#
自我覺察
#
自我成長
#
覺察
31
28
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Alfreda
2025/09/05
《十歲開始學心理學》P.34(好難的測驗……
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#
心理學
#
鏡像畫畫
#
外顯記憶
19
13
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Alfreda
2025/08/25
『內有大事發生中』來談談覺察
謝謝巨獸的詩篇 為我準備了「內有大事發生中」的告示牌,我非常喜歡,也很貼切。雖然日常生活沒有什麼太大的變化,但身心在重整,確實是大事。 Athena 閣樓裡的月光 在留言裡稱讚我有覺察力,讓認真學習覺察的我覺得開心,也因此想起自己一路的心靈學習過程。 不知不覺,快二十個年頭了。
#
自我成長
#
情緒
#
心理諮商
28
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Alfreda
2025/08/25
『內有大事發生中』來談談覺察
謝謝巨獸的詩篇 為我準備了「內有大事發生中」的告示牌,我非常喜歡,也很貼切。雖然日常生活沒有什麼太大的變化,但身心在重整,確實是大事。 Athena 閣樓裡的月光 在留言裡稱讚我有覺察力,讓認真學習覺察的我覺得開心,也因此想起自己一路的心靈學習過程。 不知不覺,快二十個年頭了。
#
自我成長
#
情緒
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心理諮商
28
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Alfreda
2025/08/19
作繭自縛——與——完美主義的不完美
【作繭自縛】釋意:蠶吐絲結繭,將自己包裹於內。語本《景德傳燈錄.卷二九.誌公和尚.十四科頌.善惡不二》。後用「作繭自縛」比喻人做某事,反而使自己陷入困境。 【完美主義】完美主義,是完美嗎?
#
心理諮商
#
焦慮
#
完美主義
29
41
Alfreda
2025/08/19
作繭自縛——與——完美主義的不完美
【作繭自縛】釋意:蠶吐絲結繭,將自己包裹於內。語本《景德傳燈錄.卷二九.誌公和尚.十四科頌.善惡不二》。後用「作繭自縛」比喻人做某事,反而使自己陷入困境。 【完美主義】完美主義,是完美嗎?
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心理諮商
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焦慮
#
完美主義
29
41
Alfreda
2025/08/13
突然想來聊聊我的阿祖
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#
心的呢喃
#
日常生活
#
回憶
32
24
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Alfreda
2025/08/08
小幸運
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#
心的呢喃
#
生活
#
回憶
28
33
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Alfreda
2025/07/31
做完腦波回家頭髮沒了
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#
心的呢喃
#
慢生活
#
隨性
25
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Alfreda
2025/07/16
陷入覺察的自我懲罰
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#
心的呢喃
#
覺察
#
靈性成長
25
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Alfreda
2025/07/15
怎麼你長大了,我就不溫柔了?
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#
生活
#
心的呢喃
#
慢生活
25
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Alfreda
2025/07/14
起床做的第一件事是我想要的還是責任?
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心的呢喃
#
覺察
#
日常生活
22
16
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Alfreda
2025/07/13
今日事不今日畢
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心的呢喃
#
覺察
#
慢生活
18
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Alfreda
2025/07/11
重生的第一天?
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生活
#
心
#
心的呢喃
24
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Alfreda
2025/07/07
ICU的初體驗
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#
日常生活
#
醫療
#
ICU
36
49
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Alfreda
2025/06/24
練習用第三人稱寫一篇日記
用第三人稱寫日記……礙於公開,有些事情還是不能像「日記」一樣,但用這樣的方式來呈現一個日常,似乎還滿有趣的。
#
生活
#
日記
#
日常
21
20
Alfreda
2025/06/24
練習用第三人稱寫一篇日記
用第三人稱寫日記……礙於公開,有些事情還是不能像「日記」一樣,但用這樣的方式來呈現一個日常,似乎還滿有趣的。
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生活
#
日記
#
日常
21
20
Alfreda
2025/06/16
來我家住一周,然後我們去旅行四天——我們面對面,但心的距離好遙遠
近半個月的心情非常複雜。 先是和他住了一周,緊接著和她出遊四天。我們近二十年沒同住,我們三十多年沒一同出遊。 理應是要留下許多美好回憶的,或是至少和過去不同,但我卻被黑洞拉了過去。
#
生活
#
出遊
#
親子關係
16
18
Alfreda
2025/06/16
來我家住一周,然後我們去旅行四天——我們面對面,但心的距離好遙遠
近半個月的心情非常複雜。 先是和他住了一周,緊接著和她出遊四天。我們近二十年沒同住,我們三十多年沒一同出遊。 理應是要留下許多美好回憶的,或是至少和過去不同,但我卻被黑洞拉了過去。
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生活
#
出遊
#
親子關係
16
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Alfreda
2025/06/06
兩年一次的墾丁重旅
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#
生活
#
旅行
#
旅遊
18
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Alfreda
2025/05/24
關於神明,我從信到不信
要是大聲的說出我不信,身邊一定很多人會叫我「噤聲」,怕我得罪神明;如果阿嬤還在,也一定會唸我:「不可以這樣不敬。」
#
神明
#
宗教
#
拜拜
15
30
Alfreda
2025/05/24
關於神明,我從信到不信
要是大聲的說出我不信,身邊一定很多人會叫我「噤聲」,怕我得罪神明;如果阿嬤還在,也一定會唸我:「不可以這樣不敬。」
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神明
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宗教
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拜拜
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Alfreda
2025/05/10
我們有三十多年,沒一起出遊了
最後一起出遊是什麼時候呢? 記憶停留在小五小六,照片中我穿著長袖淡粉色的休閒服,扎著馬尾。我記得那天是家族旅行,我們採了草莓,也去了人氣正旺的亞哥花園。 當天來回的行程,回到家已經很晚了,但我還不能睡……
#
母親節
#
出遊
#
親子關係
16
11
Alfreda
2025/05/10
我們有三十多年,沒一起出遊了
最後一起出遊是什麼時候呢? 記憶停留在小五小六,照片中我穿著長袖淡粉色的休閒服,扎著馬尾。我記得那天是家族旅行,我們採了草莓,也去了人氣正旺的亞哥花園。 當天來回的行程,回到家已經很晚了,但我還不能睡……
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出遊
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親子關係
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1
不是「差幾塊錢而已」的問題哦!
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過得很慢很慢的日子
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《十歲開始學心理學》P.34(好難的測驗……
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『內有大事發生中』來談談覺察
1
不是「差幾塊錢而已」的問題哦!
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過得很慢很慢的日子
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《十歲開始學心理學》P.34(好難的測驗……
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把它當隻狗
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『內有大事發生中』來談談覺察
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不是「差幾塊錢而已」的問題哦!
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把它當隻狗
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《十歲開始學心理學》P.34(好難的測驗……
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外顯記憶
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Alfreda
2025/08/25
『內有大事發生中』來談談覺察
謝謝巨獸的詩篇 為我準備了「內有大事發生中」的告示牌,我非常喜歡,也很貼切。雖然日常生活沒有什麼太大的變化,但身心在重整,確實是大事。 Athena 閣樓裡的月光 在留言裡稱讚我有覺察力,讓認真學習覺察的我覺得開心,也因此想起自己一路的心靈學習過程。 不知不覺,快二十個年頭了。
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2025/08/25
『內有大事發生中』來談談覺察
謝謝巨獸的詩篇 為我準備了「內有大事發生中」的告示牌,我非常喜歡,也很貼切。雖然日常生活沒有什麼太大的變化,但身心在重整,確實是大事。 Athena 閣樓裡的月光 在留言裡稱讚我有覺察力,讓認真學習覺察的我覺得開心,也因此想起自己一路的心靈學習過程。 不知不覺,快二十個年頭了。
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作繭自縛——與——完美主義的不完美
【作繭自縛】釋意:蠶吐絲結繭,將自己包裹於內。語本《景德傳燈錄.卷二九.誌公和尚.十四科頌.善惡不二》。後用「作繭自縛」比喻人做某事,反而使自己陷入困境。 【完美主義】完美主義,是完美嗎?
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心理諮商
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完美主義
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作繭自縛——與——完美主義的不完美
【作繭自縛】釋意:蠶吐絲結繭,將自己包裹於內。語本《景德傳燈錄.卷二九.誌公和尚.十四科頌.善惡不二》。後用「作繭自縛」比喻人做某事,反而使自己陷入困境。 【完美主義】完美主義,是完美嗎?
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Alfreda
2025/08/13
突然想來聊聊我的阿祖
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心的呢喃
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日常生活
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回憶
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Alfreda
2025/08/08
小幸運
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心的呢喃
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生活
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回憶
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2025/07/31
做完腦波回家頭髮沒了
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心的呢喃
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陷入覺察的自我懲罰
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怎麼你長大了,我就不溫柔了?
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起床做的第一件事是我想要的還是責任?
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重生的第一天?
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2025/06/24
練習用第三人稱寫一篇日記
用第三人稱寫日記……礙於公開,有些事情還是不能像「日記」一樣,但用這樣的方式來呈現一個日常,似乎還滿有趣的。
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2025/06/24
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用第三人稱寫日記……礙於公開,有些事情還是不能像「日記」一樣,但用這樣的方式來呈現一個日常,似乎還滿有趣的。
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Alfreda
2025/06/16
來我家住一周,然後我們去旅行四天——我們面對面,但心的距離好遙遠
近半個月的心情非常複雜。 先是和他住了一周,緊接著和她出遊四天。我們近二十年沒同住,我們三十多年沒一同出遊。 理應是要留下許多美好回憶的,或是至少和過去不同,但我卻被黑洞拉了過去。
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出遊
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親子關係
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Alfreda
2025/06/16
來我家住一周,然後我們去旅行四天——我們面對面,但心的距離好遙遠
近半個月的心情非常複雜。 先是和他住了一周,緊接著和她出遊四天。我們近二十年沒同住,我們三十多年沒一同出遊。 理應是要留下許多美好回憶的,或是至少和過去不同,但我卻被黑洞拉了過去。
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Alfreda
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兩年一次的墾丁重旅
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Alfreda
2025/05/24
關於神明,我從信到不信
要是大聲的說出我不信,身邊一定很多人會叫我「噤聲」,怕我得罪神明;如果阿嬤還在,也一定會唸我:「不可以這樣不敬。」
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關於神明,我從信到不信
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我們有三十多年,沒一起出遊了
最後一起出遊是什麼時候呢? 記憶停留在小五小六,照片中我穿著長袖淡粉色的休閒服,扎著馬尾。我記得那天是家族旅行,我們採了草莓,也去了人氣正旺的亞哥花園。 當天來回的行程,回到家已經很晚了,但我還不能睡……
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我們有三十多年,沒一起出遊了
最後一起出遊是什麼時候呢? 記憶停留在小五小六,照片中我穿著長袖淡粉色的休閒服,扎著馬尾。我記得那天是家族旅行,我們採了草莓,也去了人氣正旺的亞哥花園。 當天來回的行程,回到家已經很晚了,但我還不能睡……
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