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雜記、知識論點、勵志文、小故事

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牧牧的成長實驗室
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情感強度如何影響注意力?日常生活中的5大實例解析 在日常生活中,情感強度 對我們的注意力 產生巨大影響。當我們經歷強烈的情緒時,注意力往往會高度集中,影響我們的決策、行為,甚至記憶力。以下是五個具體實例,說明情感如何影響注意力的運作方式。 1. 媒體與廣告:情感強烈的內容更吸睛 🎥📢 在
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探討情感共鳴如何增強記憶力,並提供應用於學習、行銷、社交互動等領域的技巧。文章從大腦機制、注意力、社會文化影響等面向深入解析情感與記憶的關聯,並說明如何運用情感敘事、社會互動、文化洞察,提升記憶力與影響力。
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為什麼你不該太在意別人的評價?7 個讓你活得更自由的理由 🌟 在資訊爆炸時代,學會堅持自我 我們每天都被來自四面八方的意見包圍——家人、朋友、同事,甚至是不認識的網友。然而,過度在意這些評價,最終只會讓自己疲憊、迷失方向。以下 7 個理由,告訴你為什麼不該太在意別人的看法。 1️⃣ 你
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7 天前
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1
青少年都會在同中求異和異中求同找到一個平衡
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1
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發文者
6 天前
dasu 的確~
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努力、思考與意志力——成功的三大關鍵 稻盛和夫曾說:「我們必須付出不亞於任何人的努力、超認真思考且要有堅強的意志力。」這句話道出了成功的核心要素——努力、深度思考與堅定的意志。無論是在事業、人生或目標追求的道路上,這三大要素缺一不可。 1. 付出不亞於任何人的努力 努力並不只是單純的辛勤工作
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凝視海洋與藍天:心靈的療癒時刻 當生活的步調變得急促,壓力無形地堆積在心頭,或是情緒起伏不定時,我們常渴望找到一種方式來讓自己平靜下來。而其中一種最簡單、卻又極具療癒力的方法,就是凝視海洋與藍天。 海洋與藍天的療癒力量 🔹 無邊無際,帶來心靈的寬廣感 當我們站在海岸邊,看著無垠的海洋,
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與其空談,不如實際去做——行動才是改變的關鍵 在這個資訊爆炸、人人發聲的時代,我們每天都能聽到許多美好的計畫、激勵人心的口號,甚至是無數的夢想清單。然而,真正能夠改變人生的,從來不是那些掛在嘴邊的話語,而是腳踏實地的行動。 行動比言語更具力量 許多人習慣先說再做,甚至有些人只是說卻從不行動。當
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如何在莫名低潮突襲時,讓自己好過一點? 有時候,我們會在毫無預警的情況下感到情緒低落,甚至不知道原因。這種情緒或許來自壓力、疲勞、內在焦慮,或者只是單純的生理起伏。當低潮突襲時,不妨試試以下方法,幫助自己度過這段時光。 1. 允許自己有低潮的時候 📌 接受情緒,而不是壓抑它 當情緒低
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2025/02/26
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1
嗯~很有幫助 😄
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1
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發文者
2025/02/27
1
創文者雪源 謝謝~
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蘇格拉底名言「我唯一知道的就是我一無所知」的啟示,探討自知之明、探求真理、蘇格拉底式對話、批判性思考及謙虛在智慧成長中的重要性。文章並提供如何實踐蘇格拉底智慧的具體方法。
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✨ 日常生活中的積極語言替代:讓溝通更有效,提升人際關係! 你是否曾發現,語言不僅影響我們與他人的關係,還會塑造我們的思維與情緒? 在日常生活中,學會積極語言替代,能幫助我們減少負面情緒、建立自信、改善溝通,甚至提升個人成就! 📌 本篇文章將分享6個簡單又實用的方法,幫助你用積極的語言取代消極
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✨ 積極語言的力量:提升信任、學習成效與心理健康的關鍵! 你是否曾注意到,語言的使用方式會影響人際互動、學習成果,甚至心理與生理健康? 積極語言不僅能帶來更好的溝通效果,還能增強自信心、促進學習和改善健康狀況。 📌 本篇文章將帶你深入探討積極語言的影響,並提供多個真實案例,讓你了解如何在日常生
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在快節奏的現代生活中,沉默是一種教養、智慧與修養的象徵。本文探討沉默的益處,包含識人不評、包容不爭、看破不說等面向,並提供實用技巧,例如:深呼吸、默數十秒等,幫助讀者提升溝通技巧及人際關係。
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這篇文章探討如何運用吸引力法則創造豐盛人生。文章闡述思想的力量、吸引力法則的核心原理及應用、思想與情緒的關係,並提供實用建議,幫助讀者培養正面思想、實踐感恩,最終實現心想事成。
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上善若水:道家智慧的現代啟示 “上善若水”是道家學派創始人老子在《道德經》第八章中提出的思想,形容最高的德行如水一般柔和謙遜、無私奉獻。這一理念對於現代生活、職場和個人修養仍有深遠意義。 原文與解釋 《道德經》第八章原文: 上善若水。水善利萬物而不爭,處眾人之所惡,故幾於道。 居善地
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希波克拉底的名言「所有疾病始於腸道」道出了腸道健康與整體健康密不可分的關係。本文探討腸道在消化、免疫、心理健康等方面的關鍵角色,並提供均衡飲食、補充益生菌、規律運動、壓力管理和充足睡眠等維護腸道健康的實用建議,幫助讀者從關注腸道開始,打造健康人生。
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腸子相當於另一個大腦
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發文者
2025/01/23
1
林燃(創作小說家) 腸道是人的第二大腦~
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業務三力:創造力、堅毅力、熱情力,助你職場脫穎而出 在競爭激烈的業務世界中,成功不僅仰賴專業技能,還需要關鍵素質的支撐。業務三力——創造力、堅毅力、熱情力,正是職場成功的三大要素。掌握這三力,不僅可以解鎖潛能,更能推動業務持續成長。 1. 創造力:解鎖創新與機遇 創造力是應對挑戰、發現新機會
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創文者雪源-avatar-img
2025/01/23
1
這三個要素,好像小說家也要具備~ 😁
1
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發文者
2025/01/24
1
創文者雪源 這三個要素好像全職業都很適合
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10個實用技巧助你財務規劃不再卡關 在財務規劃過程中,良好的方法和工具能幫助你更快達成目標。以下為十大實用技巧,讓你的財務規劃更有成效。 1. 確定明確的財務目標 設立清晰的目標是成功的第一步。使用SMART目標法,讓目標具體、可衡量、可實現、相關且有時間限制。 範例:若希望三年內存10萬
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高層次人生的力量:正能量、格局寬大與心靈純淨 在我們的人生旅程中,總會遇到形形色色的人。有人充滿正能量,生活簡單,心靈純淨,這樣的人往往具有無限的吸引力。而另一些人,則常常陷入生活中的瑣事和負面情緒,缺乏清晰的方向感。這樣的對比,充分顯示了高層次人生與低層次人生的本質區別。 1. 【正能量
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本文探討孔子名言“知之為知之,不知為不知,是知也”所傳達的智慧,強調承認無知的重要性及其在現代生活中的應用。文章涵蓋賦予自我認知、學習態度和求助於他人的必要性,並強調謙虛和終身學習在知識快速更新的時代的意義,使讀者能在求學、工作及日常生活中更有效地應對未知挑戰。
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心流 (Flow):專注與滿足的最佳狀態 心流(Flow)是指人們在完全專注於某項活動時,達到高度沉浸並感到愉快滿足的心理狀態。這一概念由心理學家米哈里·契克森米哈賴(Mihaly Csikszentmihalyi)於1975年提出,並被廣泛應用於工作、學習和創作等領域。 心流的特徵 進入心
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繪圖創作的過程中,遇到卡關情況時,其實是提升能力的好機會!以下整理了10個淺顯易懂又實用的技巧,幫助你打破瓶頸,創作出更高質量的作品。 1. 從基礎開始,簡化構圖 創作初期,先用簡單的幾何形狀來框架整體構圖,再逐步細化細節。這不僅讓畫面結構更清晰,也能避免過早進入細節而卡關。 範例:用圓