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分享女性的故事,我眼中的她們,包含我自己。
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Alison|職涯教練 ✦ 生涯策略
2024/10/05
共享血緣的我們:正在打破家族負面信念和模式的路上
這篇文章探討了作者與奶奶之間跨世代的關係,以及在臺灣的傳統家庭中女性所面臨的期待與矛盾。作者回憶了奶奶在戰後社會的角色和教育影響,並反思了性別角色與家庭責任如何影響她們的生活。透過這段回憶,作者試圖理解並與奶奶的傳統價值觀和過去的掙扎和解,展現代溝與女性覺醒之間的衝突與聯繫。
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女性
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傳統
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家庭
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Alison|職涯教練 ✦ 生涯策略
2024/10/01
我從迷惘中重生,發現脆弱的驚人力量
這篇文章深入探討作者在職涯中遭遇迷惘與自我探索的過程。作者分享了參加職涯博覽會的經歷,並反思了追尋目標的意義。透過內心的對話與沉澱,最終走上了助人諮詢的道路,並意識到脆弱與勇敢的關係。
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自我成長
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脆弱
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脆弱的力量
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Alison|職涯教練 ✦ 生涯策略
2024/09/24
你也有表達恐懼的課題嗎?從理解恐懼到自由表達的3個關鍵思維
這課題大概卡了我20幾年,直到我在某個工作中大跌倒,才讓我回頭溯源,我把原生家庭中的恐懼帶到工作習慣上,搞得自己很糾結又痛苦。我找到關鍵以後,那些纏著我的恐懼其實只是在提醒我,而我認為這個經驗實質上改善了自己的表達心法和信念。
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表達
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精準表達
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溝通
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vNA
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喜歡這一段的看見:「如果選擇不表達的話,就錯失了讓別人理解我想法的可能」, 這一篇也是很好的表達,謝謝你把想法清楚地梳理表達出來了~ 也讓我發現自己一直也有恐懼表達這樣的情況, 文中提到怎麼在第三者面前表達的心法也非常簡單明瞭,就是自己願不願意跨出去,以及很重要的「設立結界」這個想法!我表達了我的想法,對方不一定要接受,而對方不接受也不等於是我的問題。
Alison|職涯教練 ✦ 生涯策略
2024/08/17
《鬼才之道》誰有資格說自己過度努力?人人追求「被看見」的執念
如果你看《鬼才之道》笑的很開心,也把他當作單純的喜劇恐怖片,大概率是個蠻幸福的孩子吧。你會好奇自己的存在價值和意義嗎?自己的存在即為無可取代的價值,而我們都不必努力成為一個特別的孩子,才能證明自己值得存在。
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鬼才之道
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搞什麼鬼
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王淨
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Alison|職涯教練 ✦ 生涯策略
2024/08/11
長居全班最後一名,我意外開啟其他人生賽道
從學業挑戰與自我探索出發,學習如何找到自己的優勢技能,作者強調自我認知和了解個人優勢的重要性,適合在不確定的環境中找到自己方向的讀者。
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職場故事
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職涯
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職涯規劃
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Alison|職涯教練 ✦ 生涯策略
2024/06/21
《腦筋急轉彎2》你的注意力在哪,你就會成為怎樣的人
《腦筋急轉彎2》中,情緒如同陪伴Riley成長的小夥伴,承載著成長的痛苦和收穫。透過角色的焦慮情緒探索自我接納和成長的過程,也提及個人對過去事件的看法與信念的形塑。
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腦筋急轉彎2
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自我成長
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自我覺察
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Alison|職涯教練 ✦ 生涯策略
2024/06/12
30歲如何開啟Gap Year?
4月正式開始我的Gap Year,經過2個月的適應期,逐漸調適到新的生活節奏。後續接著分享生涯規劃的系列文章,找到拉回專注力在當下的方法。
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生涯
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職場故事
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gapyear
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Alison|職涯教練 ✦ 生涯策略
2024/05/19
香水與他們的主人
我透過訪談77位受訪者,整理出使用香水的原因及與個人價值觀的關聯,分享香水和他們主人的故事。
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香水
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人際關係
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幸福
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Alison|職涯教練 ✦ 生涯策略
2024/05/08
認識「羞辱創傷」▸(五):你的人生策略是什麼?聊聊人生策略對我們的影響
在長大後很難找到真正的「做自己」,隨之而來的是在他人面前的自我保護。羞辱和內心掙扎使我們想要隱藏自己,即使只是很小的不完美。有時我們感到困擾,生活中的壓力讓我們慾望更好的處境,這也許是策略,但是策略可以變動。進一步釐清自己的真正想法,並設置界限,是達到真實做自己的第一步。
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羞辱創傷
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自我成長
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心理學
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Alison|職涯教練 ✦ 生涯策略
2024/04/22
認識「羞辱創傷」▸(四):自我懷疑
一年多後重啟《羞辱創傷》,續自我和解的旅程。 當羞辱創傷出現時,我們會發展防衛機制,形成難以動搖的信念,並長出自己的生存策略。常見的反應有迎戰、逃避、僵化,而「討好」也是一種防衛機轉,維持關係的應對方式之一。
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羞辱創傷
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自我懷疑
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周慕姿
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