「我們征服的不是高山，而是自己。」
"It is not the mountain we conquer, but ourselves."
——艾德蒙·希拉里 (Sir Edmund Hillary)（首位登上聖母峰的登山者之一）
生活很像一場攀岩。
有時你找到穩固的落腳點，一步步向上爬，感覺自己離頂峰越來越近； 但更多時候，你的手會滑開、腳會踩空，甚至在半山腰被卡住，進度不只停下，還可能後退。摔落時的心情很真實：挫敗、懊惱，甚至想乾脆放棄。
但真正決定你能否到達山頂的，不是摔落的次數，而是你能否在每次跌下後找到新的支點，再爬上去。
這，就是成長型思維的力量，它不是讓你永不失手，而是讓你在每次跌落後，知道該怎麼重新起步。
摔落不是失敗，而是攀爬的一部分
很多人對自己過於苛刻，一旦在生活中「掉下去」，就認定自己不夠好、不適合。
但攀岩的人都知道：摔落本來就是過程的一部分。
你會因為一個落點太遠而失手，也會因為體力不支而暫時停下。
成長型思維的核心，是允許自己在失手時，不把這當作終點，而是用它來調整策略、換個路線，甚至重新計算節奏。
摔落不是判決，而是訊號：提醒你，也許需要換個方法前進。
迷茫時，不要只看頂峰
在攀爬的過程中，如果你一直盯著遙遠的頂峰，很容易覺得自己永遠爬不到。
生活也是一樣，迷茫時，與其執著於「我什麼時候才能到達那裡」，
不如低頭看看腳下，問自己：「我現在能抓住的下一個支點是什麼？」
成長型思維能幫你轉換視角，從「為什麼我會卡住？」
變成「我能從這個位置學到什麼、再跨一步怎麼走得更穩？」
方向感不一定馬上出現，但只要你能抓到下一個支點，就已經脫離了原地停滯。
用「暫時」取代「做不到」
攀岩的選手知道，有些落點此刻真的抓不到，不代表永遠抓不到。
生活中也是一樣，當你對自己說「我做不到」，等於直接封住了可能性。
試著改成：「我暫時做不到，但我可以先鍛鍊體力，等自己準備好再試一次。」
「暫時」這個詞，會在你的心裡留下希望的空隙，它承認了當下的限制，卻也保留了未來的可能。
而這個小小的語言轉換，往往能減少自我否定的重量，讓你願意多嘗試一次。
成長型思維不是硬撐，而是找到新的攀爬方式
很多人誤會成長型思維是「無論如何都要咬牙撐下去」。
事實上，它更像是在半山腰休息、觀察地形，然後找到更適合的攀爬方式。
有時候你需要繞路，有時候需要先退一步重新嘗試，這不叫退縮，而是策略。
因為成長型思維承認困難存在，也承認自己的有限， 但它同時相信，透過持續嘗試與調整，你終會找到屬於自己的上山路。
📝 重點整理｜成長型思維的攀岩法則
- 摔落是過程的一部分，不是失敗的證明
- 迷茫時先找下一個支點，而不是盯著頂峰
- 用「暫時」取代「做不到」，保留希望與可能
- 成長型思維不是硬撐，而是懂得調整攀爬策略
💌 小提醒
每一個認真生活且奮鬥的人們呀，你不需要一次就到達山頂。
你只要一次又一次，找到下一個能抓住的支點，就足夠了。
每一次暫停、繞路、甚至跌落，都是讓你更熟悉這座山的方式。
而當你回頭看時，你會發現，原來自己早已走過了很遠的路。
所以，別急，繼續攀爬，你會到達的。
歡迎加入我的Discord，有專屬的樹洞空間可以私訊找我聊聊，記得先領取身份組 ~
