內向者
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本文分享書摘心得及職場技巧，適合內曏者閱讀。文章推薦《安靜是種超能力：寫給內曏者的職場進擊指南》，並分享書中自我行銷的六種方法，以及如何克服內向性格的挑戰。
5/5安靜是種超能力：寫給內向者的職場進擊指南，話不多，但大家都會聽你說
17 歲投稿校刊的新詩〈無助〉裡的這兩句，想不到在 27 年後，依舊無助。
許多人對人脈經營感到焦慮，尤其內向者常認為自己不擅社交。然而，內向與外向僅是能量獲取偏好，而非能力差異。人脈經營像耕作，內向者具備傾聽、觀察、好奇心等優勢。
關鍵在於掌握「給予、接受、互惠、耐心」的藝術，透過真誠的自我展現建立關係。找到讓你樂在其中的社交方式，內向者也能建立起堅實且有意義的人際網絡。
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2025/07/23
其實外向或內向背後有一位 #生物學操控手 -多巴胺姑娘₯。內向還是外向，可以問問多巴胺姑娘₯喔! 試試美國《科學人》的20題 #內向還是外向 的 #測驗遊戲? (重啟公開閱讀限定一天)
https://vocus.cc/article/66613dc6fd89780001c7fb00
對於內向或有社交恐懼的人來說，上台簡報的焦慮不只是怕講錯，而是一種「被所有人看著」的心理壓力。但好消息是：這種恐懼是有方法緩解，甚至轉化為力量。
💬 「不知道怎麼開口」的你，其實不是不會，只是用錯了方法
嗨～如果你也跟我一樣，是那種在會議上常常話到嘴邊又吞回去、明明有想法卻不敢講出來的人，那我想跟你說一件事：
你不是不會溝通，你只是還沒找到**「適合你的溝通方式」**。
有些人，在熱鬧中總是默默抽離；在人群裡靜靜旁觀。
這篇文章，寫給那些習慣悄悄退出、卻仍渴望被理解的你。
你並不孤單。你只是，用不同的方式感受這個世界。
（🎧 建議邊聽 Alan Walker〈Faded〉邊閱讀本文，更能進入「淡出模式」。）
最近，我和朋友、同事一起規劃了下個月的登山行。
沒想到，原本只是隨興的邀約，竟然默默地變成了超過十人的團體。
朋友笑著問我：「你的社交技能是不是點滿了？」
我一邊笑一邊搖頭：「才不是，我的天賦明明是剪片啦！」
但說實話，這陣子我真的開始感受到一種——社交也可以是自在且真誠的事。
《喚醒你強大的內向潛能》是一本針對內向者如何運用自身優勢、發揮更大潛能進行探討的專業好書。作者大山榮作是美國精神神經學會專科認證醫師，本身個性也十分內向。他以診斷近兩萬多人後得出的結論，以心理學、醫理科學等實證翻轉關於「內向性格」的偏見與誤解，並且建議內向者發揮8種獨有的性格優勢，讓自己發光發熱。
我很喜歡研究內向者特質，這是一篇有一點長、也有點像報告式的摘要式文章，摘要內向者的特質、優勢與大腦運作差異之分析。
在社交互動中，我們常將人們分為「內向」與「外向」兩種類型。外向者通常被認為活潑開朗、善於交際，而內向者則常常被誤解為害羞、不合群。然而，內向不僅是一種人格特質，更蘊含著獨特的優
