內向者
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農曆新年是許多人的歡樂時光，但對內向者來說卻是社交挑戰。本文提供內曏者應對年節社交壓力的指南，包括主動選擇話題、靈活應付各種場合、安排獨處時光，以及調整心態等策略，幫助內曏者以最舒適的方式度過新年。
好久沒發文~~新年快樂!!
所謂舉重若輕，用最潔白如雲吸引人的文字走過對台灣最深刻至底的記憶與情愫，如此告白，是我至今仍無法做到的。如同村上春樹在《邊境．近境》 裡形容墨西哥人熱愛音樂的程度的敘述方式：「在這個奇妙的國家，就算所有的機器都死了，所有的理想和革命都死了，由於某種奇妙的理由，只有車上的音響不會死。」
這一年MBTI(職業性向測驗，Myers-Briggs Type Indicator)突然爆紅。時下年輕人喜愛用E(Extrovert，外向)人或I(Introvert，內向)人自介，這似乎變成一種象徵自我特質的標籤，連我自己都很好奇這究竟是什麼玩意兒?
MBTI是一種性格測驗，可以幫助人們認識自己並理解內向型（I人）和外向型（E人）之間的差異。本文探討內向者在職場中的優勢與挑戰，如何利用自身特點在工作中取得成功，以及克服性格限制，與外向者形成有效的合作關係。此外提供一些可執行的建議，幫助內向者適應職場環境，提升適應力與溝通能力。
從與他人互動中獲取能量與動力的 E 路過～🙋🏻
自己是一個標準的I人, 對著大眾說話這件事一直都讓我有壓力, 但在近二十年的行銷工作中, 上台簡報就是日常。 在一年又一年的訓練中, 這件在職涯初期最害怕的事變成了最喜歡的工作內容之一。對I人來說, 正式上台前需要確認自己已經做好萬全的準備才有安全感, 能讓我產生安全感的前置作業包含以下五點...
我很喜歡日本，身為I人每次到日本總會有種被理解的感受，像是在電車上，當有人要坐到空著的座位時會輕輕的對旁邊的人說聲不好意思，（放下椅背時也會！）飛機起飛前會看見機師向飛機九十度行禮，或是有次在緯來日本電視台看到有媽媽帶著小孩跟即將歇業的老澡堂鞠躬表達感謝的畫面⋯
每每看到這些畫面，我內心都會很
