心流體驗

2023年12月底，接到了一個單，不是上面的4顆，而是一次30顆，因為是預約單，所以是3月，而且指定要白色，常常在想那些藏在巷弄裡的高手們，是否能這樣單一來就做完，我想應該不容易，因為，如果沒有十年功的話....

我在【目錄閱讀法：透過閱讀改變自己，用3小時閱讀獲得他人30年的經驗，你需要聚焦克服的3個挑戰】介紹了透過抄寫來學習，你會遇到的3個挑戰。 而要能順利突破這些挑戰，正確的心態能幫助你走得更順。 對於追求高效學習的你，目錄閱讀法是一項不可或缺的策略。 它將閱讀從被動轉為主動， 從抄寫書籍目錄開始

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你曾經有過這這樣的經驗嗎？當你全心專注於某件事情時，感覺不到時間流逝，並且充滿能量，直到事情完成。如果有，恭喜你，你已經有了「心流」的體驗。

在這個快節奏的現代生活中，人們經常處於繁忙的事務和重重的壓力之下，渴望找到一種讓自己充實幸福且專注的心理狀態。在這個背景下，「心流」成了一個引人矚目的關鍵詞。心流的好處是什麼? 心流是一種讓人感到無比愉悅和投入的心理體驗，就像是置身於一個沉浸式的狀態中。這種狀態讓人感覺時間的流逝變得不再重要...

跟大家分享一本很棒的書「花掉的錢都會自己流回來」，這本書提到如何讓自己的熱情轉化為金錢，實現財富的積累，並啟動金錢螺旋，讓熱情和金錢正向循環，實現雙贏

自從上次聽了大人學的Podcast，發現頻道講的主題很有趣，這次來探討及分享其中一集內容(連結如下)，內容的主旨是這樣寫的 “ 一生至少嘗試一次，當個連自己都害怕的「狠人」吧！” 人都要在一生中，在某個時間點找到一件非常想投入的事情，不計較結果，只想執行貫徹，緊咬不放，這就是會讓自己都害怕的「狠人」

專注與當下自我相處，從小地方去找到生活的痕跡，有多久沒發現春天來了，看看路邊小花，它都比你更懂的享受生活，春天就是招風引蝶，華麗綻放自我，有些植物，會在一天的時間裡，體驗由生到死，在它還有生命的時刻，發光發亮，這樣動人的生命樂章，你感受到了嗎？

心流存在的意義在於「我們願意用一段時間去做喜歡的事情，並從一點小小的挑戰中獲得成就感，提升心靈和生活的品質」，不論是寫了一篇小說、將房間整理得井然有序、成功增肌減脂，這些都能為我們的生活同時帶來樂趣和滿足。

　你上次覺得幸福是什麼時候? 那個讓你感到幸福的事物是什麼?本篇要介紹的就是讓你獲得幸福一種方式-心流 一、心流是什麼? 　　根據心理學家米哈里·契克森在《心流》書中的提出的定義，「心流」是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺，而且心流會產生有高度的興奮感及充實感等正向情緒。