自我揭露

很多時候我覺得自己整個人並不好時，就不想跟任何人保持聯繫，我經常害怕身邊的人看透我對自己狀態描述的心虛，或者也可以說，我總是預設我必須是什麼樣子，人們才會喜歡與我來往，至今為止絕大部分的時間，似乎都陷入在自己給自己定義的「狀態好」指標。

意識問題所在卻 默許無奈存在

以信仰起誓 用一生證明值得自命非凡

應邀於9月中向一群國際學生正式介紹這門課自己的參與經驗。知道有同學自我介紹的環節，於是提議先加入一點小活動，讓學生自我介紹完，再讓我進入正題。 遊戲規則... (3) 根據手上牌卡的正面圖像或背面解析來分享 #自己與這張牌的連結 是什麼？ (4) 從PPT上兩題，選一題來回答。

散文課 作者：周芬伶 出版社：九歌 出版日期：2013年02月01日 語言：繁體中文 ISBN：9789574448708 裝訂：平裝 叢書系列：周芬伶作品集 規格：平裝 / 240頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣

這是林奕含自殺後寫的文章，其實作家的自我揭露有些時候是有危險性的，有時候會是一種求救訊號，偏偏這種訊號釋放出去，你永遠不會知道會遇到哪種方式的解讀，很多時候甚至沒有惡意，但看起來就是這樣。 其實我不喜歡這個標題，但我一時間也不知道要用哪種標題比較恰當，就這樣吧！

做職涯諮詢，有兩種個案我很怕遇到...

要怎樣自我揭露、展示真誠，做進一步的被認識、被理解?

心理師使用自己的故事、自己的感受，也就是「自我揭露」。心理師的故事與感受是一種「工具」，也就有其目的性，案主的故事與感受是討論的焦點，心理師的並不是。

假如有人問我說諮商中是否一定要自我揭露，我會說：對，在諮商中的自我揭露是不可避免的。但它不會只有一種固定的模式，不一定會像我的經驗一樣鮮血淋淋的。在心理師的訓練當中，心理師們也是在整個學習、實習的歷程中去嘗試面對自己的議題，怎麼去剖析自己的心理狀態，才會找到自己能夠接受的揭露自己的方式。