身心

『甚至對任何一個孩子來說，就像從寄養家庭的關係離開，卻沒有下一個家庭接手。我想難度就是這麼高。』

我閉上眼。把身上的灼熱不適感，想像成貓咪豎起的毛。 並且一呼一吸，想像我把毛放下來。 吸氣的時候，毛微微立起。 呼氣的時候，把毛放下來，並且釋放壓力。

風：「如果妳需要，我也可以給妳擁抱。用母親的身份跟妳說。」 我：「我很需要。一生已過一萬三千日，我可能缺少一萬三千個善良母親的擁抱。」

實驗覺果大公開 維持一週的手機減量實驗-每天早上9:00-14:00不使用手機，生活有什麼變化呢？ 先來對比一下上週日到本週六與3/31-4/7號手機使用的平均時間。 每日使用時間少了3小時53分鍾，這些多出來的時間用在哪？ 首先花在自己喜歡的事上，能夠畫畫、運動、吃飯、洗碗、做例行的家事，

宗教可以是一個很美好的事物。他使人有力量、獲得寬慰。　 不知為什麼，有一些些人卻會誤用裡面的論點， 無論是有意無心，用了裡面的故事來審判別人。

「我不願意。」我再次堅定地說。 我需要好好記得今天感受到的一切。 我知道這個信念，足以打退死神好一段時間。

我：「關於Metoo的事情，是我的手足。」 我試著平靜的敘述這一句話。

我：「我一點，也不想變成我母親那樣。 她的行為對我造成的任何困擾，我都記下來了。 盡我所能不要變成她那樣的人。」

風：「妳現在最想做什麼？」 我第一個冒出的念頭是：「暫停時間。」 「把這樣的平靜與安息封存。...就像化作一個石雕。」 風握住我的手：「那就化作石雕吧。」她面帶理解的，淡淡地笑容。

風走到我身後，手環住我的肩脖。 風：「還好嗎？」她看得出我的疲態。 我輕輕閉上眼， 今天的閉眼，欣慰的是不再是那個版本： 『覺得累得走不過去。』的版本。 -- 我：「風，我的經驗中， 這些承受很辛苦，它們標注了我的上半生， 都用來面對、解題、自助。 但我也看見了，有些時候...