足踝短訊息9-三個原因你為何不該穿尖頭鞋?
閱讀時間約 1 分鐘
「千里之行，始於足下。」腳是帶著我們探索世界的最佳夥伴，沒有腳的移行能力，我們到哪裡都會困難重重，帶著大家一步步認識腳、懂腳、並知道怎麼保養保護腳。
尖頭鞋可以說是流行時尚的代表了。然而你知道嗎?大部分的我們無論男女都不太適合尖頭鞋喔！三個原因告訴你為什麼不適合。
1 亞洲人不適合
人的腳型受基因影響，亞洲人的腳型比較寬大，先天就不適合尖頭鞋。
參考閱讀：足踝短訊息7-足型與鞋型
2 現代人不適合
一般認為歐洲人的腳是比較細長的，也因此發展出這樣的時尚。但你知道嗎？許多歐洲品牌的健康鞋也鼓勵大家穿寬楦的鞋喔！原因是文明社會讓大家的腳「變大了！」
3 破壞走路的力學不適合
「腳型不合就不合阿，我還是想要漂漂釀釀的。」有些人這樣想。恩！為了您的老來生活想想吧！腳掌被壓縮了，走路推進的能力就會受到干擾，這些可是拇趾外翻、膝蓋退化等問題的重要因子喔！
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每天三分鐘，建立一個小習慣，找回使用身體的自主權。我是一名愛碎念的物理治療師，自費物理治療的經驗讓我累積與患者身體相處的豐富經驗，希望這些碎念，能幫助到您與您的家人，歡迎加入洪老師臉書粉專：岳裕物治師。作者現服務於安和物理治療所
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萬丈高樓平地起，人要站得正，足踝穩定一定要被關注，也是足部健康的一種。如果你被告知要做鞋墊矯正、治療、訓練，在此之前，先認識足部可以造成哪些影響，才能幫助自己該怎麼選擇。足部是身體的地基，地基不穩會造成地基上方的骨骼結構排列不正，比如說骨盆歪斜、長短腳等等，皆屬於此類問題。
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