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2023/11/15
在真實世界裡，心想事成是會發生的。
心理學中有個「自我實現預言」效應，並不是說誠心祈禱全宇宙就會來幫你這麼簡單好用。當你對自己有了期許的目標，相信自己在未來會變得更好，這樣的所思所想，會誘發你追逐目標的行動，進而使你心中的畫面逐漸成真。
2023/11/15
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2023/09/13
小說家金英夏在自己的短篇〈玉米和我〉中如此定義了小說這項職業：
小說不像大家的想像，小說是非常倚靠身體的東西，心臟一跳動，心就會服從了。我們的身體不同於詩人和評論家，我們是文壇的海軍陸戰隊、體力勞動者、肉鋪的老闆。
我已經體會到這段形容的厲害之處，所以我成為真正的小說家了嗎？
2023/09/13
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2023/08/02
創意寫作始於五感、成於文字、終於傳達洞察。成功的創意寫作將洞察傳達給讀者，讀者會感到一陣刺痛，而且會全神貫注、五感靈敏、照見自我、不寒而慄、身歷其境、與之共情。創意寫作的關鍵在於激起讀者的情感、呼應作家澎湃的心潮，或許是對某種信仰的激情，或許是對某種憧憬的熱情。
2023/08/02
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誰叫你太有品味，一發就讓大家跟著剁手手？
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「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
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本文摘至《停止內耗》一書，帶領進入無數個諮商小故事，聆聽那些受傷靈魂的對話，有時，總有些似曾相識的感覺。你，是不是也有過這樣的經驗？過度焦慮？腦子有許多聲音？
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「溝通、專注、學習，甚至是跳舞，都能讓我們感到快樂。所以，快樂是生活的副產品、副作用。我們應該不要只顧著尋找快樂，而忽略了體驗生命歷程裡的各種快樂。」——《尋找快樂的十五種方法》
那些維繫或者建構生活的習慣也好、儀式也好，最終都是人生不可或缺的齒輪，而我想著那些大大小小相接的齒輪，其實就挺快樂的。
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8個吸引好運、財富和人緣的超狂變身機制，順應宇宙法則，更快心想事成！唯有發出「好想人生大逆轉」訂單的人，才能啟動這卷軸！
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沒有不能原諒的事，你只是不肯放過自己。內觀自己的情緒模式。
目前我們生命中的困境，讓我們痛苦糾結的人、事、物，真的都是我們自己內在原來就有的情緒感受帶來的，我們只是找個身邊的或是看得見的人、事、物掛靠上去，然後發洩出來而已...
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情緒，是我們每個人每天都要面對的事情，不管你是誰，都無法逃避。一個人對情緒的反應，會影響我們的生活甚至人生。
道理懂了，那如何做到不做情緒的奴隸，掌控自己的情緒呢？
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經典—能歷久彌新，能在困惑、迷亂的黑暗時刻給予我們光明；能在徬徨無助、無所適從時指引方向。以之為圭臬，守護我們的身心安然的度過人生的驚濤駭浪，靜下心來欣賞沿途風景，最後無憾，然後道別，全然放下。
有沒有過這樣茫然的感覺-突然間不知道自己要什麼，不清楚該往哪裡走去，不了解為何待在這呼吸，懷疑自己
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