如何接住對方的情緒?

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

突發情緒狀況!!

前陣子某個上午跟新進人員在工作室玩樂,剛好有機會可以順便討論關於完整表達。

因為那時候資深員工過來工作室,他突然慌張且很大聲的說:「阿公不要過來」。

我:「阿公過來放東西!怎麼了呢?突然那麼大聲?是在擔心什麼嗎?」

新:「因為那邊有火車軌道,阿公剛好走在火車軌道上面,如果有火車過來的話,會被撞到(一邊比手畫腳)」

我:「因為那邊是火車軌道,你是怕阿公被火車撞到嗎?」
新:「恩!」

我:「那可是你突然那麼大聲,有可能會讓別人誤會你在生氣(你很兇),我不希望你被別人誤解,你願意試著把後面的那段完整講出來嗎?這樣別人才知道你真正的意思。」新:「好」

我:「那阿爸陪你練習一次」
新:「阿公不要過來,因為這邊有火車軌道,怕你會被撞到」

我:「嗯嗯!!這樣就算是很完整清楚的表達,也不容易被別人誤解!那吃飯的時候如果阿罵嘴巴有東西一邊說話呢」

新:「阿罵不要說話!因為嘴巴有東西!」

我:「嗯嗯!!好棒!因為你有完整的表達,因為你很努力認真的學習,所以好棒!!這樣就不容易被別人誤解了!對不對!」

新:「對(開心的笑)」

然後中午吃飯時,資深女員工依然故我,新進人員:「阿罵不要說話,因為你嘴巴有東西」(語氣完全沒有高漲)

資深女員工:「阿!!!我下次會注意!」(愉悅)

老闆:「你剛剛這樣很完整表達,奶奶就會很清楚知道你的意思,也不會被誤會成你很兇或你沒禮貌,很棒喔!!」

不然一直這樣下去,遲早資深女員工會爆炸….

從對方的渴望切入修正行為,遠比一直跟他說:「你不可以這麼大聲說話,很沒有禮貌」「你怎麼可以這樣」來得有效。

和老闆一直持續探索好奇新進人員說「阿罵不要講話」「阿公不要過來」「阿罵不要過來」背後的原因。

「阿罵不要講話」因為她很愛說話、因為她一直說話、因為她嘴巴有東西又一邊說話、因為她一邊走路一邊吃東西一邊說話。

「阿公不要過來」因為那邊有火車軌道,會有火車經過,我怕阿公被撞到。

「阿罵不要過來」因為我不希望她靠近,但每次當我這麼說她會越來越靠近。

尤其是「阿罵不要過來」第一次或許會比較大聲點,但阿罵都會說「沒關係啊!我只是…」「不可以那麼大聲」然後新進人員會有更劇烈的肢體加上「阿罵不要過來」

因為很多時候大人說的「我只是」不代表孩子也覺得「只是」可能對他來說都是很大的衝擊!如果再加上指責,基本上只會讓對方更疏離我們吧!

一直以來,不曾指責他這樣的行為;但,不代表沒注意。

從兩歲左右「你突然那麼大聲,會吵到我」而不是「你突然那麼大聲,會吵到大家」差異在?

我只能代表我自己表達觀點與感受;但,不能代替大家。

「你突然那麼大聲,會吵到我,也有可能吵到大家」這樣才算是完整的一句話,而不是用大家的大帽子扣住。

到最近「你突然那麼大聲,有可能會讓別人誤會你在生氣(你很兇),我不希望你被別人誤解」就是慢慢激起他內心的渴望,今早發現時機算成熟,所以我們又一起跨了一步!

沒有人希望不被理解,沒有人希望被誤解。

從對方的渴望切入讓他自我察覺而修正行為。

#2y10m生活日常
#對話練習

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