本文是想討論「我，要準時下班」這部日劇。本文標題會取名為「我，想要準時下班」，是因為不論是本獅或劇中的女主角，還是各位讀者，可能都有「想要準時下班」的夢想，不過常常在實踐的過程中，會因為各種因素考量，最終還是離不開辦公室，或者即便離開辦公室，卻還是在加班工作，始終沒能準時下班。
本獅之前曾以「心理界限」的概念，在大專演講如何與同事間建立一個「健康的界限與依戀關係」，不過有鑑於本獅過往自身與親友某A君某B君等等經驗談，由於華人重視「關係」文化，工作界限常常與「有關係就是沒關係」這句話很難脫鉤，所以在這個文化下強求職場環境要清晰地畫分出心理界限，可能只會讓本獅與各位讀者更感痛苦，所以本篇文章不談界限，只是因為劇中女主角東山結衣(由 吉高由里子飾演)因工時過長而過勞倒下，額頭出血的畫面太怵目驚心，所以本獅抱持一個想預防大家也因工作過勞而倒下的出發點，想陪大家一起思考：我們會超時工作為的是什麼？
統合日劇與本獅對日常的觀察，工作拼命、甚至加班加到過勞(死)的種種原因不外乎是：💣希望自己被公司或同事需要
💧 想保護下屬或同事，因此願意協助承擔更多工作量
💣想帶給家人或另一半幸福，所以要努力賺錢
💧反正自己也沒其他生活重心，加班工作可以消除寂寞感
💣想在專業上迅速成長到某個難以達成的水平
💧想在專業上有一席之地，取得地位或名利
💣單純想保住自己現在的職位，因為想和大家一樣有份工作，害怕若沒了這個職位就會跟大家不一樣，顯得很奇怪
💧 唯有工作，才感受到被肯定或被愛，才感受到自我的價值
💣認為「要把所有交辦工作做完」、「使命必達」才可以算「負責任」
💧 害怕拒絕一次，別人就不再願意把工作交付給自己，擔心未來在這個行業就沒有自己的位置
💣 害怕拒絕他人會破壞自己跟他人的交情或關係
💧 看到同事都加班了，自己不加班，就很不合群，好像自己特立獨行、標新立異
💣擔心自己沒做完或做得完美，就會被視為「能力很差」、「無能」
💧畏懼權威，如果我拒絕主管，會不會往後待在辦公室的日子就難過了？甚至被fire？(→據本獅觀察，好像在台灣，大多數人都會害怕這一點(抖))
上面可能只是列出部分可能原因，原因族繁不及備載，相信讀者你也有自己的苦衷，只能說，人在江湖，身不由己啊啊啊~只希望我們都能在現有的職位上，在自己能力範圍內奮力工作，在工作與家庭、生活之間取得平衡，祝福大家！
